Po psychoterapii

[ona321]

Chciałbym zapytać osoby, które chodziły na psychoterapię i od jej zakończenia minęło już trochę czasu, może nawet kilka lat. Czy efekty zostały? Czy wykorzystujecie to czego się o sobie nauczyliście? Jaki macie stosunek do decyzji, które podjeliście pod wpływem psychoterapii? Zmienilibyście je? Jak one wpłynęły na Wasze obecne życie?
Pyram, bo jestem w trakcie terapii, zaczynam zmiany, ale martwi mnie jak to wpłynie na później.

[afq]

korzystałem z takiej pomocy kiedyś i pomogło
skutki były pozytywne i trwałe
co prawda okazało się że nie załatwiło to wszystkich problemów, ale to po prostu zależało od tego ile sam poruszyłem wtedy
a ile spraw nie uważałem za rzeczy warte dotykania

teraz kończę kolejną, ale też inna, bo terapię uzależnień, tu również skutki są rozległe i bardzo pozytywne
w moim wypadku dużo większe, ważniejsze niż przy tamtej terapii
dzis wielu swoich zyciowych kroków podejmowanych lata temu po prostu nie rozumiem
ale nie frustruje mnie to, mam jeszcze wiele lat przed soba i wiem że lepiej je przezyje, duuużo lepiej

[ona321]

Nie da się chyba przerobić wszystkiego. Trzeba by chyba było całe życie chodzić :)
Tak tylko mnie zastanowiło, czy nie żałowałeś kiedykolwiek, że gdyby pierwsza terapia była inna, terapia uzależnień nie byłaby potrzebna...
A co do decyzji, których nie rozumiemy... Nigdy nie wiadomo jak na obecne spojrzymy za klika lat.

[afq]

ona321 napisała:

> Nie da się chyba przerobić wszystkiego. Trzeba by chyba było całe życie chodzić
> :)
> Tak tylko mnie zastanowiło, czy nie żałowałeś kiedykolwiek, że gdyby pierwsza t
> erapia była inna, terapia uzależnień nie byłaby potrzebna...


myslę że już wtedy powinienem przerobic rzeczy które poprowadzily mnie do uzaleznienia
ale ich nie dotknąłem

nie wiem czy terapia uzaleznien bylaby wtedy niepotrzebna
moze raczej terapia uzaleznien byla juz wtedy potrzebna


> A co do decyzji, których nie rozumiemy... Nigdy nie wiadomo jak na obecne spojr
> zymy za klika lat.

oczywiscie, zwlaszcza ze caly czas sie zmieniamy
nawet bez terapii
ale jedenj decyzji na pewno nigdy nie ocenie zle - ze ide na terapie

[ona321]

Ok, dzięki

[ona321]

Za wiele się nie dowiedziałam niestety. Jedynie afq podzielił się swoim doświadczeniem. danuta zaczęła swoją historię (w sumie... czemu nie założyłaś osobnego wątku, tylko tutaj się "przykleiłaś"?) nie mającą wiele wspólnego z tematem, reszta podchwyciła szalone wywody.. Ech, trudno.

[mona.blue]

Ja mogę napisać, że mi pomogła terapia, ta w młodości pomogła mi dorosnąc i dać sobie radę w świecie, gdy byłam kompletnie pogubiona. A terapia współuzależnienia pomogla mi wydostac się że związku z alkoholikiem i przemocowcem.

[ona321]

W sumie ciekawe dlaczego. tak mało osób kończy zaczętą terapię czy tak mało osób jest z niej zadowolonych...

[afq]

ona321 napisała:

> W sumie ciekawe dlaczego. tak mało osób kończy zaczętą terapię czy tak mało osó
> b jest z niej zadowolonych...

to dość prostę
mało osób kończy bo przychodzi moment kiedy widzisz duzy postęp
którym sie zachłysnąć łatwo i... zrezygnować z ciągu dalszego, bo przeciez jest juz super

z tym zadowoleniem z kolei.. wiesz.. terapia jest wymagająca
od pacjenta
wymaga odwagi, pracy, autorefleksji, szczerości, dotykania trudnych zapomnianych spraw
że o umiejętności otworzenia się przed terapeutą nie wspomnę
duzo bardzej komfortwo jest iść po łebkach, masz wrażenie że pracujesz
ale w ten sposób dużo umyka, sabotujesz swoja terapię
a efekty.. cóż.. dużo im wtedy brakuje
tu wszystko, albo prawie wszystko zależy od pacjenta

[kod_matrixa]

Psychoterapia to nic innego jak jeden z rodzajów placebo.

[afq]

nie dziwi ten twoj komentarz
w koncu juz dawno tlumaczyles nam tu ze nie byles na terapii tylko chadzales na pogawędki przy kawie z kobietą ktora byla terapeutą i nie wiesz jak terapia wygląda
ale za to myslisz ze wiesz

[ona321]

Widzę, że się znudziło. Szkoda. Liczyłam, że dobijecie do 200 :)