zimowa depresja

[Gość: oskarka]

Czy ktoś z was przeżywa zimową depresję (związaną z brakiem słońca) i jak sobie
z tym radzicie? Słyszałam coś o naświetlaniu lampą umitującą promienie podobne
do słonecznych. Co o tym myślicie? A może wiecie skąd wziąć taką lampę.
Z góry dziękuję i pozdrawiam

[Gość: Sławek]

Na forum " Kobieta " był już wątek " jesienna depresja ". Znajdziesz tam parę
porad.

[Gość: Mis7]

Depresja to brak pewnych zwiazkow chemicznych w mozgu.

[Gość: Sławek]

No i niech ktoś powie, że misie nie są kochane !!

Pozdrawiam

[Gość: Anna26]

Ja dla odmiany przezywam letnie depresje. Ide na plaze...wszystkie dziewczyny
zgrabniejsze ode mnie i ....depresja gotowa.

[Gość: renka]

Ja strasznie przezywam zime.Staram sie byc jak najczesciej na sloncu, lykam vit
B.Pomaga to jako tako, ale najgorzej jest jak sa te ciezkie szare chmury, pelne
chemicznej zupy.Wtedy uciekam w sen.Czytalam, ze sa pewne nadzieje na leczenie
SAD , ale sa to wyrafinowane metody z wszczepieniem zrodla promieniowania w
kolanie(!).Poki co logiczne wydaje sie leczenie dobra dieta(bogata w
antystresowe vitB i mineraly), sloncem i zdrowym smiechem na codzien. (o to
coraz trudniej )

[Gość: kitek]

i najwazniejsze, ze ta Vit.B wydala się z moczem /razem z depresją/, prawda
droga Renko,

[Gość: renka]

Dokladniej mowiac wydalaja sie hormony stresu i przerobiona chemicznie vitB,
ktora juz nie jest taka sama jak byla.Po drodze zrobila swoje: wzmocnila
pamiec, poprawila stan nerwow, usunela stres lub zmniejszyla napiecie.Poprawila
trawienie, tzn lzej sie czlowiekowi zrobilo po niej, niewatpliwie.Poza tym ma
trudna do wytlumaczenia role w utrzymywaniu balansu miedzy hormonami
wydzielanymi przez nasze gruczoly wydzielania wewnetrznego.Jakos tam reguluje
zaleznosc miedzy hormonami Tarczycy i Estrogenem, ktory jest niewatpliwie zly i
podejrzewany o sprzyjanie rakowaceniu tkanek.Naczytalam sie tego na naszym
kochanym internecie(www.ask.com)Teoretycznie jestem przygotowana do zimy,
gorzej z praktyka.

[Gość: renka]

Vit B, mam na mysli caly komplex :B1, B3,B5, B6, B12 i kwas foliowy.Pracuja
razem najefektywniej.