Fobie

[mikolaj7]

zastanawiam sie, czy to jest temat na to forum.. no, ale
ze lepszego nie znalzlem to napisze tutaj :))

www1.gazeta.pl/wyborcza/1,34467,1001848.html?as=1&ias=3

przeczytalem ten artykul i z rozpacza stwierdzam, ze
jestem typowym (o ile mozna tak powiedziec) czlowieka z
arachnofobia.

myslalem, ze niektore moje zachowania to juz zupelne
odchyly spowodowane strachem przed pajakami w
szczegolnosci, a ogolnie przed robactwem, ale niektorzy
tez tak maja..

jak mozna takie cos leczyc? bo metody z artykulu chyba
nie sa zbyt powszechne (no i nie ten kraj tez..)

to troche uciazliwe i chcialbym sie pozbyc tego strachu...

moze ktos ma jakies doswiadczenia zwiazane z fobia,
leczeniem, efektami terapii?

[bognaw]

Polecam Ci książkę Richarda Sterna "Fobie" (wyd. Rebis). Autor jest psychiatrą,
specjalizuje się w fobiach. W książce opisuje ich mechanizmy, a także sposoby
radzenia sobie z nimi.
Pozdr.
Bogna

[Gość: DoloresDelRio]

biorąc pod uwagę nielujność merytorycznąautora artykułu (np. wytłumaczył, że
agorafobia to lęk przed wystąpieniem panicznego lęku) można miećwątpliwości co
do przedstawionej przez niego metody