nie radzę sobie

[szara1982]

włąściiwe nigdy sobie nie radziłam.bezczynność mnie dołuje ale jednoczesnie
przeraza mnie działanie.Zaczynam cos i czasami nie kończę, a przeważnie po
pewnym czasie ejstem tak tym zestresowana ze robie na tzw. odwal.najgorsze
ejst to ze te wszystkie złe rzeczy które o sobie myślę są prawda:(

[gszesznica]

ale nie jest z Toba zle,widzisz sama swoje niedoskonalosci.
I pewnie niedlugo zechcesz to zmienic,co Cie w Tobie denerwuje.

[horpyna4]

Porozmawiaj o tym na forum 'Depresja', bo wygląda to na klasyczne objawy.

[szara1982]

ale ja mam tak przez całe zycie.....

[anjakarenina]

szara1982 napisała:

> ale ja mam tak przez całe zycie.....

oprócz depresji istnieje też dystymia, może to masz..

[szara1982]

cos kiedyś o tym czytałam...czasami zastanawiam sie czy ja po prostu nie ejstem
leniwa...czy mi nie ejst tak wygodnie, ale z drugiej strony odkładanie spraw na
ostatnią chwile jest wygodne tylko na początku bo potem strasznie sie tym
wszystkim stresuje.chciałabym sie zmienic ale nie wiem od czego zaczac....

[wichrowe_wzgorza]

szara1982 napisała:

> najgorsze
> ejst to ze te wszystkie złe rzeczy które o sobie myślę są prawda:(

Są, bo ty im na to pozwolilas, by zapanowały nad Tobą.

[cieply_glos]

uzdrawiam dotykiem... :)

[hellio]

Skoro masz taki wgląd, droga Szara, i pewność, że wszystko złe, co o sobie
myślisz to prawda - to jak jest z dobrymi rzeczami? Domyślam się, że także
potrafisz je wymienić. I jeśli mogę coś radzić, to proponuję, żebyś -choćby
zaraz- wymieniła wszystkie swoje zalety, talenty, uroki i mocne strony. Daj
sobie na to 3 minuty i w ciągu tych trzech minut, z zegarkiem w ręku wymieniaj,
wymieniaj, wymieniaj. Nie zajmuj się niczym innym. Nie używaj słowa "ale", np.
jestem ładna, ALE nogi mam za blade. Zostaw samo 'jestem ładna'.A jak ci
zabraknie czasu, to dodaj sobie jeszcze minutę. A jak będzie trzeba, to jeszcze
jedną.
Napiszesz, jak ci poszło? Serdeczności, H

[szara1982]

nie posiadam pozytywnych stron.

[hellio]

Masz, oczywiście, pozytywne strony! Jeśli naprawdę ich dzisiaj nie widzisz - to
masz naprawdę kiepski dzień. Może jutro będzie lepiej? Tego ci życzę. H

[el_sqrwiel]

Wszedzie tylko to twoje wołanie o litosc.
To juz woła o pomste do nieba

[szara1982]

zawołaj.moze mnie jakiś piorun zabije.

[piotr2284]

Może za bardzo się obawiasz, że coś Ci nie wyjdzie i dlatego się stresujesz ?
Pozwól sobie na błędy i nie uciekaj w bezczynność, bo to tylko pogarsza problem.
Lepiej codziennie wykonać jakiś mały krok do osiągnięcia celu niż martwić się,
że nie dasz rady czegoś zrobić. Nie musisz przecież wszystkiego robić perfekcyjnie.