mftk 28.11.06, 07:02 Wpadłam w spiralę użalania się nad sobą. Skupiania się na własnych problemach. Płakaniu nad nimi. Przeszkadza mi to, ale nie umiem z tego wyjść. Czy ktoś z was tak miał i jednak się z tego otrząsnął? Odpowiedz Link Zgłoś Obserwuj wątek Podgląd Opublikuj
shangri-la Re: Użalanie się nad sobą 28.11.06, 08:15 Moim skromnym zdaniem opisujesz stan depresyjny. Trzymaj się ciepło i nie daj się!:) Odpowiedz Link Zgłoś
yagiennka Re: Użalanie się nad sobą 28.11.06, 11:06 Moim zdaniem raczej stan obniżonego nastroju, stany depresyjne to nie tylko użalanie się ale więcej niepokojących objawów. A co zrobić? Przestać sie użalać :) Pomysl sobie że to strata energii i do niczego nie prowadzi, użalaniem nic nie rozwiążesz w swoim życiu. Jeśli chcesz coś zmienić, coś ci się nie podoba to trzeba działać. Pomysleć, wymyśleć rozwiązanie problemów, nabrać dystansu, popatrzeć na innych ludzi - czasami mają gorzej od nas. Trzeba sobie uzmysłowić że nie jesteśmy jedyni na świecie, każdy ma jakies problemy, aby problemy zniknęły trzeba się z nimi wziąść za bary. Powodzenia :) Odpowiedz Link Zgłoś
