ja_adam
04.08.07, 16:19
za własnym pozwoleniem:)
E-terapia nie jest odpowiednia dla osób, które przeżywają poważny kryzys lub
cierpią na poważne zaburzenia psychiczne. Osobom w takich sytuacjach
rekomendujemy, aby jak najszybciej osobiście udały się do psychologa,
psychoterapeuty czy psychiatry. W przypadku osób z poważnymi problemami,
e-terapia może być jedynie rozwiązaniem tymczasowym i nie może zastępować
tradycyjnej psychoterapii.
Terapia on-line nie jest też wskazana dla osób leczonych farmakologicznie oraz
cierpiących jednocześnie na schorzenia medyczne wymagające natychmiastowego
leczenia.
Chcemy podkreślić, że terapia prowadzona on-line (w tym e-porady) nie jest
psychoterapią, lecz specyficznym rodzajem pomocy psychologicznej i nie może
zastąpić psychoterapii.
Jeśli zastanawiacie się Państwo nad korzystaniem z e-porad, zapoznajcie się z
wadami i zaletami tej formy pomocy:
Zalety e-terapii:
* klient decyduje o tym, jak często i ile czasu poświęci na terapię,
* klient kontroluje treść informacji wysłanych do terapeuty - może
przemyśleć i poprawiać swój e-mail ile razy chce,
* nie trzeba wychodzić z domu i poświęcać czas na dojazd (co jest ważne
szczególnie dla osób chorych, z ograniczeniem ruchu, niepełnosprawnych,
opiekujących się dziećmi lub chorymi),
* e-terapia jest tańsza od tradycyjnej psychoterapii,
* wielu osobom łatwiej jest pokonać trudności w werbalizowaniu problemów
oraz poczucie wstydu powstające w momencie bezpośredniego spotkania z
psychoterapeutą,
* pisanie o swoich problemach pozwala na obiektywny wgląd w istotę
problemu oraz na dystans wobec wielu przeżyć, doświadczeń, stanów i emocji,
* niektóre osoby czują się bezpieczniej kiedy nie muszą być w kontakcie
bezpośrednim z terapeutą i łatwiej jest im poruszać swoje problemy
Wady e-terapii:
* komfort klienta korzystającego z e-terapii zależy od jego umiejętności
korzystania ze sprzętu,
* brak natychmiastowej reakcji ze strony terapeuty na informacje uzyskane
od klienta- zazwyczaj na odpowiedź trzeba czekać,
* brak informacji niewerbalnych (np.:gesty, ton głosu). Jest to jeden z
podstawowych argumentów przeciwko terapii on-line. W tradycyjnej psychoterapii
terapeuta opiera się na wskazówkach niewerbalnych, co jest niemożliwe na
odległość. Wpływa to na obniżenie jakości relacji interpersonalnych,
* brak bliskości fizycznej - ważnym i leczniczym doświadczeniem jest
poczucie, że jest się wysłuchanym. Brak kontaktu fizycznego może sprawiać, że
to, co przekazuje terapeuta może być odebrane jako pozbawione jakiegokolwiek
zaangażowania emocjonalnego,
* obawy co do tego, że ktoś może włamać się do komputera, czy podejrzeć
pocztę ,
* niepewność, co do poprawnego opisania lub zrozumienia i interpretowania
tekstu pisanego,
* izolacja klienta od świata zewnętrznego i zerwanie bezpośrednich
kontaktów interpersonalnych, co czasami jest istotą problemów w życiu klienta
źródło
www.pozacentrum.pl/psychoterapia/e-porady.htm
