jak polubic siebie?

[Gość: maggie]

[qw5]

Co Ty tu zaśmiecasz forum ? Nie widzisz, piętro lub 2 niżej jest biuro porad.

[noie]

Bardzo dobre pytanie. Nie mam pojecia,bo sama sie nad tym zastanawiam. Ale z
checia poczytam co inni pisza. Ja mam do tego jeszcze inny problem,
poniewaz....jest nas dwie....Jedna "zla" marudna pesymistka...a druga "dobra"
wesola optymistka...Walcza miedzy soba, a ja siedze i nie wiem co z tego
wyjdzie... :-( Ale pytanko do ciebie mam...Jaka jestes , ze sie nie lubisz ?
Pozdrawiam
noie

[qw5]

Teraz poważnie.

>ja mam do tego jeszcze inny problem,
> poniewaz....jest nas dwie....Jedna "zla" marudna pesymistka...a druga "dobra"
> wesola optymistka...Walcza miedzy soba, a ja siedze i nie wiem co z tego
> wyjdzie...

Nikt nie ma klarownej osobowości. Nikt nie jest np. 100% optymistą . To
zupełnie normalne, że raz (w zależności od różnych czynników) czujesz się,
funkcjonujesz "dobrze", a raz "źle."

A co do lubienia siebie :

" Kochac siebie to : chwalic siebie i werbalnie wyrażać dla siebie uznanie.
akceptować wszystkie swoje działania
mieć zaufanie do swoich możliwości
sprawiać sobie przyjemność bez poczucia winy
kochać swoje ciało i zachwycac się swoim pięknem
dawać sobie to czego pragniesz z poczuciem że na to zasługujesz
dopuszczać do siebie innych zamiast godzic się na samotność
kierowac się własną intuicja
dostrzegac własną doskonałość
przypisywać swoje załugi za to co sie zrobiło
otaczać się pięknem
otaczac się przyjaciołmi
nagradzac sie i starać nie karcić
miec do siebie zaufanie
karmić się dobrym pożywieniem i dobrymi myślami
otaczać sie ludzmi ktorych obecność Ci służy
czerpać radośc z aktywności seksualnej
uważać siebie za równego innym
wybaczać sobie
pozwalac na czułość
być dla siebie autorytetem zamiast cedować to na kogoś innego
rozwijać twórcze impulsy
przemawiac do siebie naprawdę łagodnie i czule"
za A Dodziuk
To po krótce tak wygląda.

[noie]

Moze to wszystko jest prawda...ale jesli tak to z tego wynika ze sie
nienawidze. Patrze tylko zrezygnowana na swiat i czekam co mi dzien przyniesie.
Czasem jednak odzywa sie we mnie ta wesola optymistka. Mam wrazenie ze jednak
coraz mniej ...i nawet juz pogodzilam sie z tym ... :-)
Pozdrawiam
noie

[Gość: maggie]

Witaj
Dlaczego nie lubie siebie.?..hmm na pewno jest wiele przyczyn ....:
1) dlatego ze jestem osoba niesmiala, owszem staram sie pracowac nad soba
imałymi kroczkami pokonywac ja ...jednak bardzo czesto ona zwycieza...
Wiesz mój problem polega na tym ze ciagle udaje kogos kim nie jestem ... na
zewnatrz ludzie widza mnie jako milutka ,bezkonfliktowa osobe ,ktora nie ma
swojego zdania ,jest uległa ,i czesto zmieszana w zwyczajnych zyciowych
sytuacjach ...taka zagubionai płochliwa dziewczynka .W moim srodowisku jestem
lubiana czesto zapraszana na imprezki ,mam sporo znajomych ...własnie i przed
nimi jestem taka jak opisałam wyzej ,jestem rozgadana wesola,wiem ze nie
jestem tak do onca soba ,,,nie potrafie wyłamac sie z grupy ,zawsze zgadzam
sie z wiekszoscia ...mimo ze czasami wogole inaczej mysle ...ale boje sie tego
ze jezeli sie sprzeciwie ,wylamie zostane odtracona ,odrzucona ...i chyba to
mnie najbardziej przeraza ,,,
tak naprawde mam bardzo niska samoocene ... czesto kontroluje siebie ..martwie
sie tym co o mnie powiedza inni ,zyje pod dyktando innych .Bardzo silnie
przezywam nawet drobana krytyke w stosunku do swojej osoby . i zawsze o niej
pamietam.. ńie mialam nigdy chłopaka chociaz stotkałam na swojej drodze
zycia wspaniałego faceta jednak nie potrafie zaangazowac sie w zwiazek ...boje
sie zranienia i sama nie chce ranic... takze moje ralacje z facetami sa
bardzo powierzchowne nie potafe sie przed nimi otworzyc ...
jak mozna juz tak dłuzej zyc ???1!!bez prawdziwych i szczerych relacji z
innymi ludzmi?....ciagle udawanie mnie wykonczy ....
2przyczyna dla ktorej nie lubie siebie jest nieakceptowanie swojego wygladu i
swojego ciała ... ciagle sie odchudzam chociaz wage mam w normie .Wg innych
nie jestem osoba ładna ..ale słyszac komplementy nie wierze w nie ani
troche , mysle ze jest to tylko pocieszanie ... a nie szczera prawda,,,

pomózcie !!!1

[alfika]

Przerób minusy na plusy:

Widzisz swoje obawy przed wypowiadaniem swojego zdania - to połowa sukcesu, bo
w ten sposób wiesz, nad czym pracować, czego się uczyć.
Plus dla ciebie, bo widzisz, co chciałabyś zmienić.

Czy chcesz być osobą konfliktową??? Po co? Przecież wielcy tego świata nie
wywołują konfliktów - ba, twierdzą, że wojnami niczego z nikim tak naprawdę się
nie osiągnie.
Kolejny plus, wg mnie, dla ciebie.

Wygląd - masz zdrowe - albo w miarę zdrowe - ciało, to bardzo dużo.
Duży plus. Zacznij dziękować za zderowie.
Słyszysz, że jesteś ładna. Mało kto ma odwagę brzydkiemu człowiekowi skłamać
prosto w twarz mówiąc, że jest ladny, skoro widać - i brzydki to widzi - że to
nieprawda. Myślę, że ludzie nie kłamią, prędzej przemilczą.
Poza tym klasycznie piękni często bardziej cierpią, bo ich związki są bardziej
powierzchowne, nie tak duchowe jak w przypadku ludzi przeciętnych lub
brzydkich - ci są pewni, że zainteresowanie nimi nie jest czysto fizyczne.

Poza tym: fajny facet, którego spotkałaś, to niekoniecznie facet, który potrafi
wzbudzić zaufanie.
Spokojnie.
Gdy naprawdę zapragniesz miłości, ona już będzie na ciebie czekała.

[alfika]

Acha, to nie do konca w porządku lubić tylko idealnych ludzi.

[achatka]

Tobie przynajmniej ktoś prawi te komplementy. Chlip
Ja tam już sie przestalam przejmować sobą< ale tak naprawdę.....>


Musisz sie odważyć. Pokaz prawdziwą siebie. NIe warto udawać.Jak widać chyba
cię to męczy zdziebka. Im szybciej to zrobisz tym lepiej. Potem bedzie jeeszce
trudnej.Wiem ze mówie jakies tak banały, ale czasami na jbardziej oczywiste
rzeczy odrzucamy.
Wiesz mam wrazenie ze sama wiesz co ci dolega i jak sobie z tym poradzić, ale
sie boisz< mam ten sam problem tyle ze moj wyglad pozostawia wieeele do
życzenia>. MOim zdaniem nie potrzebujesz pomocy a zdecydowanej decyzji na
coś....
Jestem ciekawa czy sie odważysz. spróbuj...
Będe trzymac kciuki. Pozdrawiam .

-------
Ciężkie jest wchodzenie w życie dorosłych.Oj cięzkie...

[noie]

Witaj...
Wiesz niemam pojecia co ci napisac. Wiem tylko ze jestesmy bardzo do siebie
podobne ale w pewien sposob inne. Tak samo jak ty,mowie juz tylko to co odemnie
oczekuja. Na imprezach niby sie super bawie i zabawiam cale towarzystwo,
chociaz mam ochote usiasc i poobserwowac innych. Gadam o wszystkim i o niczym.
Ale w sumie nigdy o tym co mnie interesuje...typu zycie,dusza,o moich myslach,
uczuciach,pogladach. Balam sie co inni o mnie pomysla jak zrobie to albo tamto.
Nie wiedzialam co mowic..jak odpwiadac na normalne pytania.Teraz troche sie
zmienialam ale mam wrazenie ze tez na gorsze. Coraz bardziej wchodze w glab
siebie i zaczynam rezygnowac z tego swiata. Dlaczego o tym pisze ? Chce bys
mnie zrozumiala . Jesli zrozumiesz to i moze bedziesz miala sily i ochote
napisac do mnie. Mozesz pisac o wszystkim i o niczym. Wiem ze komus takiemu jak
mnie, tobie...ciezko znalezc kogos kto wyslucha do konca...Jesli znajdziesz
tyle sily i zaufania napisz. bede czytac i odpiwadac. Moze pomozemy sobie
nawzajem ? Moze jak napiszezs o tym wszystkim bedzie ci lzej ? Sprobuj....Ja
czekam...
[e-mail]
noie

[pastwa_2003]

Ja mam proste metody. Zapros sie w jakies wciagajace zapachowo miejsce postaw
sobie i spozyj to, co podniebienie Twoje lubi, nastepnie kolej na wrazenia
optyczne i sluchowe, a tu do wyboru do koloru, od kina az do multikina. Jak sie
przeje, pokomplementuj siebie gdzies przed sklepowym lustrem...itd. itp.
Co tu sie rozpisywac, jak mozesz nie polubic osoby ktora Ci tak bardzo stara
sie uprzyjemnic Twoj czas, nadskakuje na kazdym kroku, kadzi wrecz
nieprzyzwoicie,sama slodycz...

[cossa]

a jak polubic drugiego czlowieka?
napewno kogos lubisz
czy bylo trudnoscia go polubic? ;)

pozdr.cossa

[Gość: maggie]

Witajcie
Dziekuje Wam bardzo ...za porady i wsparcie \
Alfika ...
tak masz racje ze juz od dawna zdaje sobie sprawe z moich minusów i staram sie
je zwyciezac ...powolutku pokonuje moje słabosci ..raz wychodzi lepiej raz
gorzej i moze problem jest w tym ze kazde niepowodzenie wywoluje u mnie
poczucie winy i wtedy nie lubie siebie ,,,,tak wiem ze czlowiek jest
słaby ,niedoskonały ,...wybaczam innym słabosci a sobie jakos nie potrafie....
bezkonfliktowosc jest zaleta tak ... ale raczej chodzilo mi o uleglosc ..a to
jest minus Jezeli chodzi o wyglad to moje kompleksy biora sie z
dziecinstwa ,zawsze bylam najbrzydsza z moich sióstr i najmniej wyrózniajaca
sie ...taka szara myszka ...odcisneło sie to bardzo w mojej psychice i nie
potrafie dostrzec w sobie czegos ładnego ,wartosciowego..
Masz racje najwazniejsze ze jestem zdrowa...mam zdrowe cialo ...tylko tak
czesto tego nie doceniam ...uroda przemija ...dusza jest najwazniejsza!!
Postaram sie to zmienic!!!
Apropo zmian mam wrazenie ze im bardziej staram sie zmienic jakas ceche we
mnie tym bardziej sie z nia zwiazuje...
Achatka
tak racja brak mi odwagi ...boje sie wyzwan ..to jest najwiekszy
problem ...dziekuje ze mi to uswiadomilas .....musze sie odwazyc!!!
Noie
Wiesz tez mysle ze jestesmy strasznie podobne ...bratnie dusze...
jak czytam Twoje wypowiedz to tak jakbym to ja sama pisała..
Mam stany od euforii radosci ...do totalnego smutku ...raz jestem wesoła
rozgadana (paplaca o niczym )optymistka a zaraz potem dopada mnie taki smutek
ze moge przeplakac dwie godziny bez wyraznego powodu....naprawde ciezko mi
zrozumiec siebie>>>
Noie dziekuje ci za zaufanie i ..moze damy rade sobie pomóc,,,,

Dziekuje za wszystkie odpowiedzi

[alfika]

Dziewczyny, jeszcze jakieś 10 lat i wahania nastrojów na trochę przejdą :)

[lilka23]

alfika napisała:

> Dziewczyny, jeszcze jakieś 10 lat i wahania nastrojów na trochę przejdą :)
>
nie przejda! moja mam nadal taka jest.

[alfika]

Mama może mieć już kłopoty z równowagą hormonalną, proszę to miłosiernie brać
pod uwagę.
To podobny stan jak dojrzewanie - a wtedy mało która z nas czuła się nieziemsko
stabilna emocjonalnie.

[noie]

No to jak...Majac prawie 34 lata dojrzewam czy mam klopoty z rownowaga
hormonalna? Sama nie wiem co byloby lepsze ;-)
Pozdrawiam
noie

[alfika]

No, w życiu nie sądziłam, że jesteś mamą lilki 23 :)))))))))))

[noie]

No ja tez w zyciu bym nie uwierzyla ze mam jeszcze jakas lilke 23 ;-) hihih

noie

[achatka]

Aleś mnie pocieszyła... a do tej pory???


----
Pisanie bez sensu nie ma sensu.

[alfika]

Polubić wahania nastrojów :)
jak się pogodzisz, że są, to łatwiej nad nimi zapanować - jak z każdym życiowym
demonem.

[achatka]

ostatnio moje wahania nastrojów stanowia funkcje constans < z v=0 >.
Przestałam czuć cokolwiek. Ale wiem że wahania powrócą , zawsze wracają....
MOzna sie do nich przyzwyczaić jak do niemiłych gości. Chociaz z drugiej strony
wole cos czuć niż zamieniac sie w kamień... powoliii..
Na razie sie zbieram z podłogi życzcie mi powodzenie.MOze niedlugo sie uda.


------
A może herbaty???

[alfika]

Będzie dobrze, naprawdę - takie dołki przychodzą i odchodzą.

Trzym się :)

Lubimy siebie i ciebie też!!!!

[achatka]

hehe dzieki

i ty też,,,

ja nie mam dołków a dołeczki :))
pozdrawiam


-----
chrumku chrumku mlasku mlasku nie mam móżdżków jedenastu

[alfika]

[darotka]

ja jak zobacze piekne aktorki -naprzyklad Agniesze wAgner to az dola dostaje ze
to nie ja.

[malvvina]

a ja dostaje "gore" jak widze facetow ktorzy za mna szaleja ( a nie za tymi
gwiazdami)i mowie sobie ze moze to nie na slicznym pysku i ladnej figurze polega
hi hi
--
La vita e' bella

[alfika]

Ja zaś dostaję skrzydeł, jak pomyślę, że to nie ja :)

Ona nigdy nie słyszała tych słów, które słyszałam ja.
Nie płakała z radości w tych chwilach i nad tym, co ja.
Nie miała przy sobie - i nie ma - tych ludzi, co ja, ani rozmów i wspomnień,
które są moim udziałem.

Miała swoje chwile wzruszenia, jak każdy - ale ja swoich nigdy bym oddała ani
nie zamieniła na inne za nic!

[noie]

A ja zaluje , ze mnie nie ma tam gdzie wy jestescie... Ze nie jestem taka
mloda... Ze moje zycie juz jest wykorzystane.... Ze niemam nic w planie....Ze
jestem samotna...Ze nikt mnie nie slucha...Ze nikt mnie nie widzi...<A moze to
i nawet dobrze bo jestem za gruba :-(> Ze w sumie...Co chcialam przezyc nie
przezylam bo -nie bylo kiedy-nie bylo jak- nie bylo z kim- ... A teraz...jestem
juz na to za stara :-( wow....staczam sie panie moje kochane...Co mi zostalo ?
Codzienne obowiazki...udawanie, ze wszystko jest oki... i wspominanie o
tym...jak sie marzylo... Ej....smutno mi sie zrobilo...Ale to nic...Jutro tez
jest dzien...Nowe obowiazki, nowe marzenia, nowe klopoty, nowe zwierzenia :-)
Papatki
noie :-)

[achatka]

nie smuć się. My cię słyszymy.

ps też jestem gruba
ps2 głowa do góry brzych wciągnąc pierś do przodu i na podryw.:p

pozdrawiam

Ile masz wogole lat??
22?
ach ta depresja ech

pozdrawiam po raz drugi

-----
A może herbatki???

[alfika]

Waryjotka z ciebie, droga pani n. ;)
4 lata starsza, a staruszkę z siebie robi, łooo matko...
Przy okazji ze mnie.

I co, nie waryjotka???

[achatka]

alfika ale ja nie wiem ile ona ma?
ale na tyle mi wygląda no i jeszcze wygląda na bardzo zmęczoną.
Chyba sie powinna położyc.:P
pewnie sie nie przyzna.


ale wiek sie nie liczy przecież.

wiecie co sie liczy.....

-----
A może herbatki????

[alfika]

Sama pisała, że 34. Trudno, tylko powtarzam.

W tym wieku, kiedy piękniejemy ja brzoskwinie w południowym słońcu na stoku
greckich wzgórz...

:)))

[noie]

Powiem bo wieku sie nie wstydze....34 latka mam prawie...Ale jak to inni licza
za jedno dziecko 10 lat...to mam jakies 64 lata :-) Coprawda AZ tak staro sie
nie czuje ale coraz ciezej mi... No jak jeszcze do tego mojego "starego"
policze...to juz wogole ponad setke bym miec musiala ;-) Czasem czuje sie
okropnie...potem znowu jestem pelna optymizmu...No bo jak dzieci z domu
wyjda...To nibyx wszystko nadrobic moge ale...Umiecie sobie wyobrazic 50 letnia
babcie na dyskotece ? hihih POzdrawiam...lepiej mi...wyobrazilam sobie te
zdziwienie tych 17-sto latek hihih
noie

[malvvina]

zobaczysz jak bedziesz tanczyc :-))) majac te szescdziesiatke

[noie]

Taaa...tylko z kim ? Moj stary nie umie tanczyc i jak juz do tego dojdzie to
tylko raz i koniec :-(

[komandos57]

noie napisała:

> Taaa...tylko z kim ? Moj stary nie umie tanczyc i jak juz do tego dojdzie to
> tylko raz i koniec :-(
??????????????????????????????????????????????/
kropki sa tylko trescia.ty zes w kropce.stuknieta kobylo

[noie]

No nie wiesz jak ? Raz zatanczy i potem siada a az do nastepnego wymuszonego
tanca...Czyli jakies...2-3 lata ? hihih

[noie]

No chyba ze jak sie teraz za siebie wezme....To jak dojde do tej 60-tki...to
moze zmienie faceta...? Moze poleci jeszcze jakis na mnie ? ;-) hihihi

do malwiny

[waleryj]

jezeli nie jestes urodziwa a za toba szaleja to dlatego ze:

- jestes latwa
- wydaje ci sie ze szaleja
- wyzywajaco sie ubierasz i malujesz

[komandos57]

waleryj napisał:

> jezeli nie jestes urodziwa a za toba szaleja to dlatego ze:
>
> - jestes latwa
> - wydaje ci sie ze szaleja
> - wyzywajaco sie ubierasz i malujesz
XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXxx
ale mnie Malwino podobasz sie taka,jaka jestes.szczerze

glupoty pleciesz

[16_lat_pozniej]

Taki tytul, by cie sprowokowac do zajrzenia do mojego wpisu


Jeszcze 15-16 lat temu sama moglam o sobie napisac dokladnie to , co ty
piszesz teraz

przyznam sie nawet, iz moje zwatpienie doszlo do takiego punktu, ze gdy
okazalo sie, iz jestem w ciazy (po jakiejs glupiej randce z nudow/desperacji -
zmuszona wlasciwie do stosunku) to zdecydowalam sie usunac ciaze (bylam wtedy
w wyjatkowo niekorzystnej sytuacji materialnej i osobistej )....

i co??? za niecale mniesiace poznalam kogos, kto szukal kogos takiego, jak ja.
Pelnia szczescia, malzenstwo, wyjazd z kraju (szkoda tylko, ze usunelam te
ciaze, bo on przyznal mi sie ze jest po wisektomii -czy jak to sie tam pisze-
i dzieci miec nie moze, ale chcialby - o, ironio losu!). Ciagle jestesmy
razem i jestem szczesliwa wsrod wzlotow i upadkow i normalnych malzenskich
czkawek.

Od tamtego momentu ciagle ide w gore, rozwijam sie osiagam nowe "poziomy", ba
nawet zauwazylam, ze ta moja byla "brzydota" byla bardzo subiektywna -
wmowiona sama sobie (mamusia tez pomogla) i innych (ktorzy kompensowali sobie
brak szans ze na w osiagnieciach szkolnych, dolowaniem mnie jako nieatrakcyjna
i nudna) - Teraz widze, cos, co widywalam i wowczas, ale wierzyc nie chcialam -
spojrzenia mezczyzn (mimo mojej 50-tki), wciaz dobra figure (przedtem
zawsze "za gruba" bylam). obraz w lustrze - milej, dosc ladnej kobiety
(kobiety, nie dziewczecia), o przyjemnym, zyczliwym innym wyrazie twarzy,
osoby otwartej na ludzi i idee, czasami zlosliwej, jak ktos wkurzy, czasami
nadmiernie pomocnej, z ogromna iloscia wad, i takaz sama zmarszczek (ktorych
moje lustro jakos nie pokazuje)

I pomyslec, ze jakies 15 lat temu tez uwazalam sie za dosyc przegrana ( z ta
roznica, ze nigdy nie poddalam sie zupelnie, i ciagle mialam jakas nadzieje -
moze to jest ow "klucz")