Roztrzasanie

[magdaaa567]

Mam pytanie: czy wiecie skad sie bierze roztrzasanie? Probowalam
znalezc cos konkretnego w necie ale nie bardzo mi sie udalo. Chodzi
mi o klasyczna sytuacje-chlopak sprawil mi przykrosc wypowiedzianymi
slowami. Na poczatku jest mi zwyczajnie przykro a pozniej zaczyna
sie to... roztrzasanie. Przypominaja mi sie sytuacje z przeszlosci
gdy cos podobnego mialo miejsce. Zaczynam analizowac i analizowac i
analizowac.
O ile dostrzegam walory edukacyjne tego procesu o tyle bardzo mi on
utrudnia zycie. Po prostu jestem przygnebiona i przypomina mi to
troche samoudreczanie sie. Probuje to w sobie zwalczyc ale jednak
sytuacje z przeszlosci same wracaja. Skad to sie bierze i jak sie
tego pozbyc?
(Na szczescie wszystkie te przemyslenia zachowuje dla siebie)

[shangri.la]

Fachowo to się nazywa PSYCHOTERAPIA:)

[utalia]

tak włąsnie-psychoterapia a to raczej nie jest przyjemnym
doświadczeniem. Dlatego nic dziwnego, że to dla Ciebie nie sa miłe
doświadczenia a wręcz przeciwnie: meczace i bolesne. Ale na koniec
może powinnas wyciagac wnioski? MOze to nie ten facet, może nie
można mu zaufać, może jest nieodpowiedzialny i nie powinien cie
wręcz dziwic ten kolejny raz kiedy sie tak a nie inaczej zachował?

[magdaaa567]

Moze to nie jest ten facet, moze...
A moze problem tkwi we mnie, moze szukam dziury w calym i jestem
typem meczennicy, ktora nieswiadomie wyszukuje sobie problemy.Moze
jak wiele kobiet do konca nie potrafie byc szczesliwa i ciagle jest
cos co trzeba naprawic, usprawnic, skorygowac? Moze z innym facetem
bedzie podobnie? Facet sie zmieni a problem pozostanie?

Stad wlasnie moje proby dojscia do korzeni problemu poprzez analize
naukowa a nie studium przypadku, mojego przypadku.
Z analizy mojego przypadku wiele nie wynika, bo byc moze blachy
problem urasta w mojej glowie do gigantycznych rozmiarow. Byc moze
miara, ktora do niego przykladam jest niewlasciwa a ocena zbyt
subiektywna?

A moj chlopak jak na przekor, nie dosc ze pamiec krotka to jeszcze
idealizuje przeszlosc.

I tak przypominaja mi sie Noce i dnie, Pani Bovary...

[sankanda]

nie, to akurat nazywa sie PSYCHOANALIZA :)

[mona.blue]

Często lepiej przemyśleć czyjeś zachowania, słowa i zastanowić się,
czy Wam razem po drodze, czy to coś błahego, czy może on nie szanuje
Ciebie, Twoich uczuć - wtedy warto wyciągnąć wnioski.

[magdaaa567]

Zgadzam sie z tym, ze warto sie zastanowic.

Problem tylko gdzie lezy granica pomiedzy zastanawianiem sie i
krotka analiza a calym procesem przetrawiania zalu, lez, wracania do
przeszlosci, analizowania i dumania, dumania i analizowania.

Czy czasami ten proces nie ma jakis zupelnie innych postaw np
generalne trudnosci w byciu z kims w zwiazku i nieswiadome szukanie
problemow aby go zakonczyc, nieswiadome czerpanie przyjemnosci z
bycia ofiara, nadwrazliwosc lub tez utajona chec wymuszania na kims
realizacji swoich oczekiwan...

Na dodatek zauwazylam, ze jest to bardzo popularne u kobiet takie
rozwazanie, analizowanie, rozpaczanie (zwlaszcza w gronie
kolezanek). Mezczyzni jakos
latwiej radza sobie z tego typu sytuacjami a czasami wrecz splywa po
nich jak po kaczce lub tez problem po prostu nie istnieje.
Hmmm czy ktos cos wie?

[ca-ti]

magdaaa567 napisała:

> Zgadzam sie z tym, ze warto sie zastanowic.
>
> Problem tylko gdzie lezy granica pomiedzy zastanawianiem sie i
> krotka analiza a calym procesem przetrawiania zalu, lez, wracania
do
> przeszlosci, analizowania i dumania, dumania i analizowania.
>
> Czy czasami ten proces nie ma jakis zupelnie innych postaw np
> generalne trudnosci w byciu z kims w zwiazku i nieswiadome
szukanie
> problemow aby go zakonczyc, nieswiadome czerpanie przyjemnosci z
> bycia ofiara, nadwrazliwosc lub tez utajona chec wymuszania na
kims
> realizacji swoich oczekiwan...
>
> Na dodatek zauwazylam, ze jest to bardzo popularne u kobiet takie
> rozwazanie, analizowanie, rozpaczanie (zwlaszcza w gronie
> kolezanek). Mezczyzni jakos
> latwiej radza sobie z tego typu sytuacjami a czasami wrecz splywa
po
> nich jak po kaczce lub tez problem po prostu nie istnieje.
> Hmmm czy ktos cos wie?


To co robisz to nie żadna psychoterapia - ot, choćby z tego powodu,
że nie robisz tego z teraputą. Można by to od biedy nazwać
autoterapią, ale jakie ona właściwie przynosi efekty? Coś zmienia w
Twoim świecie, daje jakiś efekt, przekładalny na życie? Jakieś
uświadomienie? Prawdopodobnie nic z tych reczy, a jedynie
rozdraywanie przeszłości, dające poczucie żalu, bólu i
niezrozumienia, no i strachu, że się wyda to co robisz (stąd Twoje
stwierdzenie, że na szczęście pozostawiasz te myśli dla siebie).
Optowałabym za tym, że to myśli obsesyjne,które pojawiają sę pod
wpływem jakiegoś zdarzenia, a następnie zaczyją żyć własnym życiem,
wymykają Ci się spod kontroli i powodują w Tobie duży zamęt.
Myślę,że psychoterapia z dobrym terapeutą mogłaby conieco tu
wyjaśnić. Nikt na forum nie powie Ci odpowiedzialnie co Ci jest, czy
masz skłonności do umartwiania się, czy nie. Ty sama możesz sobie na
to odpowiedzieć, ale stwórz sobie odpowiednie warunki.

Porównywanie kobiet i mężczyzn mija się z celem. Żadne uogólnienia
nie mają większego sensu, dają tylko złudne poczucie normy, a
prawdziwe cierpenie i tak pozostaje...

[anaisanais]

moze warto sobie znalezc jakies zajecie, pochlaniajece czas i dajace
satysfakcje
problem zniknie jak reka odjal

zamiatanie problemow pod dywan :)

[obrotowy]

magdaaa567 napisała:
i jak sie tego pozbyc?

normalnie: podjac meska decyzje zamiatania problemow pod dywan.
ma sie coprawda szanse, ze one kiedys wroca, ale przynajmniej
w danym momencie ma sie spokojna glowe :)

[magdaaa567]

Dzieki Obrotowy, wlasnie tak robie, godzinne rozwazania nad kazdym
problemem stanowczo do niczego dobrego nie prowadza a najpewniej
wykoncza mnie nerwowo.

W poprzednich postach podalam kilka domniemanych powodow czemu tak
sie moze dziac (hmm moze dodalabym jeszcze malostkowosc). Zarowno
ktorys z nich jak i zaden moze byc zrodlem mojej nadaktywnosci
mozgowej, ze tak to okresle.

Za wszelkie podpowiedzi bardzo dziekuje jednak najbardziej licze ze -
moze gdzies ktos natrafil ja jakies profesjonalne wytlumaczenie
tego procesu ???? Skad sie to bierze wedlug zawodowych psychologow?