Nie palę- nie śmierdzę

[liberatorka28]

Witam wszystkie forumowiczki. Jestem na tym forum pierwszy raz.
Śledzę wątki, a w między czasie rzucam palenie. Już po raz setny z
resztą. Nic nie pomaga.
Pomyślałam, że gdyby takich osób jak ja było więcej. Takich, które
chcą rzucić fajki- może wspólnie udałoby nam się odnieść sukces.
Co wy na to?
Może stworzymy grupę wsparcia?
W pojedynkę wszystko jest trudniejsze...

[nomya]

Witaj. Mam ten sam problem, co Ty. Rzucenie palenia jest proste, robiłam to
setki razy ;)

Nie palę- nie śmierdzę

[ala.l]

Po co Ci wsparcie,
masz racje,nie smierdzisz i jeszcze odkladaj te pieniadze ktore bys wydala na
papierosy.
Nic innego nie jest bardziej przekonujacego:)+
trzymam kciuki

[issey_miyake]

Załatw sobie
Champix, 1 mg, tabletki powlekane, 56 szt.

[maggi9]

Ja właśnie parę dni temu rzuciłam.Paliłam kilka lat, niecała paczka
dziennie.Niedawno wstałam i stwierdziłam, że od dziś nie palę.No i szczerze
mówiąc jestem zdziwiona.Nie jestem ani zdenerwowana, ani nie chce mi się jeść,
nie czuję żadnego "ssania".Jedynie czasem ręce swędzą i nie ma co z nimi
zrobić:)Ale jakoś sobie radzę bez wspomagaczy.
Czy to możliwe, że to takie łatwe?Czy najgorsze przyjdzie później?

[...]

[nioma]

Post niedostępny ze względu na naruszenie prawa lub regulaminu.

[zettrzy]

ja tez - nie pale i nie smierdze; co wiecej, palenie mi smierdzi, a dym z
papierosa potrafie wywachac w mieszkaniu w ktorym ostatni palacz mieszkal 7 lat
temu
(dlatego wlasnie w hotelach oferuja specjalne pokoje dla palacych)

rzuc te fajki, smierdza naprawde i sa wybitnie niekobiece

[alkaza]

Witam
Nie palę od 20.06:) paliłam ok paczki dziennie przez prawie 10 lat...(
oczywiście na początku nie była to paczka, z czasem ilość się zwiększała).
Próbowałam parę razy "siłą woli" i lipa...Parę osób poleciło mi Tabex-
spróbowałam i jak na razie się trzymam. Nie przytyłam i nie cierpiałam za
bardzo:)Nie każdemu pomaga-fakt-ale uważam że jest lepszy od tych wszystkich
plastrów i myślę że warto spróbować. Oczywiście odrobina silnej woli jest
niezbędna...no i nie muszę chyba mówić że warto było rzucić:)
Powodzenia:)

[liberatorka28]

Kleję sobie te wstrętne plastry. Chyba wzięłam za mocne bo mi słabo
po nich. Blada się robię.
Ale faktycznie zużyję pudełko i coś innego wypróbuję, bo zauważyłam,
ża sama siebie muszę przekonywać do tych plastrów. Robię wszystko
żeby ich nie naklejać. Hahaha dziwne to jest, bo sobie uzmysłowiłam,
że "ściemniam" sama przed sobą.
Tylko, że jak nie ma plastra... marzy mi się wstręciuch -papieroch.

[mania29-1]

Od 3 tygodni walczę z nałogiem - z powodzeniem. Zuję gumę nicorette,
pomaga. Mam nadzieję, że wytrwam. Paliłam 25 lat z kilkuletnią
przerwą. Nigdy nie próbowałam rzucać, bo zawsze odkładałam na jutro,
za tydzień itd. Pomogło przeziębienie. 4 dni leżałam w łóżku, a
ponieważ paliłam zawsze na balkonie, głupio mi było latać w pidżamie
po balkonach, tak własciwie to nie miałam nawet ochoty na wstrętnego
papierocha. Wytrzymałam 4 dni i pomyslałam, ze szkoda to zmarnować,
bo w rzucaniu palenia najtrudniej mi było podjąć decyzję. Mam
nadzieję, że wytrwam. Na razie mnie nie ciagnie, a jak mi sie
przypomni papierosek, to łapię za gumę.

[minniemouse]

Za rzucanie palenia naleza wam sie wielkie brawa.
to naprawde straszny nalog, szkodliwy i dla palacza i dla otoczenia,
nie tylko ze smierdzacy to jeszcze trujacy.

Ostrzegam tylko zeby palenia nie zastepowac jedzeniem a zwlaszcza
cukierkami i gumami do zucia - bo od tego sie TYJE (od gum do zucia
tez!) i to dlatego po rzuceniu palenia czesto nabiera sie wagi.

jesli macie czyms zastapic nalog to raczej pijcie wode i jedzcie
malo slodkie owoce i marchewki.
robotki reczne tez sa znakomite bo zajmuja rece i umysl.

Minnie

Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia

[agnes315]

Paliłam ponad 25 lat, około paczki dziennie. Rzuciłam z dnia na
dzień po przeczytaniu książki Allena Carra - Easy way - łatwy sposób
na rzucenie palenia. Nie używałam żadnych wspomagaczy, nie
przytyłam, jestem szczęśliwą niepalącą od ponad miesiąca i wiem, że
już nigdy nie zapalę. Książkę serdecznie polecam. Więcej na jej
temat na forum w wątku o uzależnieniach. To naprawdę działa!!!

[pumpernikiel1610]

Polecam książkę Allena Cara. Super. Najważniejsze że rzuciłam i nie
liczyłam dni niepalenia tak jak to robiłam w poprzednich próbach. Po
prostu nie chce mi się palić.