dieta 3 na 3

[Gość: moniks]

Dietka trwa 3 dni w ciągu,których chudniemy 3 kg.

Oto dietka:
godz 8.00 - 10 dag białego sera
godz 10.00 - 2 jajka
godz 12.00 - 2 parówki (lub chuda wędlina)
godz 14.00 - sok pomidorowy
godz 16.00 - 2 jabłka
godz 18.00 kefir lub jogurt

Jemy w co 2 godzinki i tylko to i w takich ilościach jak w diecie.
Mam zamiar ją zastosować.

[zusa_jesienna]

hej,
no wspaniale. 3 kilogramy zawsze uwielbiam zwrocic naturze.

[zusa_jesienna]

nie ludzmy sie jednak, ze to sie tak szybko uda!
powodzenia

[maga102]

ok, a co jemu na 2 i3 dzień. To samo?
maga

[Gość: moniks]

to samo chcem spróbowac tej diety ale co na 4 dzień ??

[soffica]

Ja znam troszkę w innej wersji i jako dietę pięciodniową.
godz 8.00 - 10 dag białego sera
godz 10.00 - 1 jajko
godz 12.00 - chuda wędlina
godz 14.00 - sok pomidorowy
godz 16.00 - 1 jabłko
godz 18.00 - jogurt naturalny
godz 20.00 - kileiszek czerwonego, wytrawnego wina

[Gość: Blanka]

... a potem pieknie tyjemy 5 kg, bo rzucamy sie na zarcie jak glodny wilk. Wy
jeszcze w cuda wierzycie??????? przez tak dietke organizm pozbywa sie glownie
wody, stad spadek wagi. Nie ma cudow, koryto do gory dnem (co oznacza po prostu
mniej jesc, bet rezygnowania z tych wszystkich skladnikow, ktroe musimy
organizmowi dostarczyc)+ rower,spacery, plywanie, jogging itd. Jak ktos przez
cala zime seidzail z tylkiem na kanapie i zarl chipsy niech sie nie ludzi ,ze w
ciagu trzech dni bedzie wygladal jak Naomi albo Claudia. zycze sukcesow

[allessia]

swiete slowa... nie ma cudow. Gdyby byly, nie mielibysmy problemu otylosci...
pozdr.
Ps. parowki jako skladnik diety... swietne... nawet te "odtluszczone" zawieraja
wiecej tluszczu niz zwykla szynka.
Chociaz sama "dieta" opiera sie na prawidlowym zalozeniu: malo, ale czesto,
plus dodalabym jesc do 18 - pozniej juz nie.. chyba ze ktos pracuje na nocna
zmiane:-))