okropne paznokcie

[Gość: because]

Dziewczyny ja juz nie wiem co mam z nimi zrobic. Moje paznokcie sa takie
łamliwe, wciąż je króciótko obcinam zeby odrstałty ładne zdrowe, ale one juz
rosna rozdwojone z popękana płytka. Na niektórych tez mam jakies białe plamki.

Poradźcie mi jak je wzmocnić. Czy macie jakieś sprawdzone odzywki?

[Gość: patka81]

Biale plamki na paznokciach to oznaka braku składników odżywczych proponuję sie
przyjżeć dokładnie diecie,zacząć brać skrzypowitę uzupełnić dietę w wapń

[katija1]

tylko MAVALA> odkad uzywam zapomnialam co to rozdwajanie

[Gość: patka81]

aaa jeśli chodzi o odżywki to przede wszystkim musisz paznokcie wzmocnić od
wewnątrz bo to są problemy z calym organizmem a nie tylko z paznokciami. a tez
mialam kiedys takie problemy a teraz moje naturalne paznokcie sa tak dlugie i
mocne,że koleżanki nie zawsze wierzą ze to nie tipsy, ale potrzeba na to czasu
i systematycznosci

[Gość: because]

Wiem ze to jest zwiazane z moim organizmem bo wciaz stosuje rozne diety i
niezbyt dobrze sie odzywiam.
No ale musze wlasnie jesc wiecej witamin i wapnia.

Ale Ty patka81 co zrobilas ze sie twoje paznokcie tak wzmocnily?

[Gość: patka81]

Ja przede wszystkim nie kombinuję z dietami odchudzającymi do tego służą
ćwiczenia. Moje się łamały bo były przesuszone. stosuję krem neutrogena, olejek
killys. Prace domowe OBOWIĄZKOW w gumowych rękawiczkach. Pamiętaj,że to co
niszczy dłonie, nisczy też paznokcie. I przede wszystkim zdrowa racjonalna
dieta. Nietylko nie przytyjesz ale wzmocnisz paznokcie i wszystko inne.Buźka :-)

[Gość: juka]

proponuje revalid-minimum 3 miesieczna kuracja + odzywka nail tek nr 2-efekty
gwarantowane;)

[Gość: justyna]

Miałam ten sam problem,zestawy witamin mi nie pomagały.Moja lekarka poleciła mi Capivit A+E i witaminę PP. Po około miesiącu już widziałam poprawę. Nie jest to drogie,pierwsze opakowanie Capivitu Forte brałam 2x dziennie a nasyępne już raz nie wychodzi to drogo,więc polecam wypróbować

[mango-123]

Odżywka Onymyrrh kupiona na allegro za 20 zecików (+ koszty wysyłki). Ma ją także stylistka w swoim sklepikiu internetowym. Odżywka jest genialna. Nigdy wobec żadnego kosmetyku pielęgnującego nie użyłam takiego określenia.