ZAMIAST KAWY - co?????????

[Gość: emma]

chcę pozbyć się tego nałogu,
ale wiem, że będzie to bolesne...
bóle głowy, senność itp.

może są jakieś bezbolesne sposoby na "odwyk od kawy"??
może komuś się to powiodło??
i co-czujecie się bez kawy lepiej??

z góry dziękuję za odp:)

[skidblandir]

herbata yerba mate
mnie nie pomogla ale ponoc jestem wyjatkiem...

[Gość: gokia]

Ja też polecam mate, jest super, daje niezłego pałerka :) Oprócz tego oczywiście
zielona, ale działa trochę łagodniej od mate.

[bzzzk]

kawa Inka:) nie jest taka zła...:)

[mangos]

Ja też zaczynam od dziś pić Inkę-zobaczymy , co z tego wyniknie i jak długo tak wytrzymam.

[Gość: lisek]

Ja mam zabronione picie kawy (choć czasem, bardzo rzadko, zgrzeszę). Niełatwo
się było przestawić, ale jakoś poszło. Na rozbudzenie piję b. mocną czarną
herbatę (nie ten "kop", ale efekt dłuższy), a dla jasności umysłu - zieloną. A
Inka rzeczywiście nie jest taka okropna :)

[naila]

Napoje z guaraną, cukierki Kopiko (ew. inne o smaku kawy z kofeiną) - to na
przestawienie się na inną 'formę' kofeiny, a potem powolna rezygnacja :)

Herbatę też pij. Zaparzaną nie dłużej niż 3 minuty.

[Gość: maguy]

Mi na poczatku bardzo pomogla kawa zbozowa (Inka, Antek,z cykorii), teraz
najczesciej pije zielona herbata (przeciwutleniacze, witamina C), rzadziej
czarna. Skuteczne sa tez mate, guarana. Ja od czasu do czasu na porzadnego kopa
pije ampulki z zenszenia, guarany, witaminy C - efekt natychmiastowy i
dlugotrwaly.
Najgorsze sa pierwsze dni, potem prawie sie o kawie zapomina. Jak juz naprawde
nie moge wytrzymac pije sobie kawke bez kofeiny (do kupienia w sklepach z kawa)-
tak dla zapachu i smaku.
Powodzenia!

[hopik]

ale dlaczego? dlaczego sie tak katujecie i odstawiacie ten niebianski plyn? cos
wam to dalo?

[malwina7]

Mi pomogło uświadomienie sobie, że kawę piję głównie ze względów towarzyskich.
Jak mam dużo zajęć i nikt w pobliżu zapachem kawy mnie nie "poszczuje" to mogę
jej nie pić cały dzień - unikam więc zapachu. W przypadku "poszczucia" radzę
sobie wizją przygotowania kawy niesmacznej tzn. lubię kawę zabielaną -
wystarczy więc, że nie mam mleka i już ochota na kawkę mi przechodzi.
No ale jestem "łatwiejszym" przypadkiem niż nałogowcy, co bez kawy żyć nie mogą.

[Gość: laura]

Nie jestem co prawda nałogowcem, a kawę piłam tylko jak miałam niskie
ciśnienie, żeby pozbyc się bólu głowy, ale już nie piję bo odkryłam herbatę
zieloną z żeń-szeniem, nazywa się Viagreen i jest w supermarketach. Jak dla
mnie jedyny lek na ból głowy

i co wam dało to nie picie kawy ?

[Gość: beata]

[justa_79]

satysfakcję :) nie lubiłam u siebie tego nałogu, kiedy obowiązkowo 2 razy
dziennie musiałam pić kawę, bo wydawało mi się, że bez niej nie przeżyję ;) no
i mniejsze braki magnezu w organizmie. teraz piję kawę tylko wtedy, kiedy
naprawdę potrzebuję, a nie dlatego, że muszę.

[mgielka83]

Ja po prostu uwielbiam kawę.. i usprawiedliwiam się niskim ciśnieniem. W czasie
ostatniej sesji sama sie odstawiłam- stres okrutny, rano napiłam sie "jak
zwykle" kawy, i miałam telepki do końca dnia. I nic nie zrobiłam tego
dnia,czułam sie koszmarnie i nabrałam wstrętu do samego zapachu.. Za to jak się
sesja skończyła, to nie mając kopa z adrenaliny, zaczęłam znowu przysypiać, i od
nowa... ale nie najgorsza, łagodniejsza i dłuższa w działaniu chyba jest guarana
(co to za przyjenośc:) no i poranna przebieżka- stawia na nogi znakomicie!

[Gość: lisek]

Oj, dało bardzo wiele: mam wysokie ciśnienie i zdarzało się, że nawet po słabej
kawie telepało mną nieprzytomnie, mniej palę, bo kawa - dla palaczy - to taki
trunek, który wzmaga ochotę na dymek, nie mam zgagi, nie wypłukuję sobie wody z
organizmu, nie zażółcam dodatkowo zębów. Tyle mi dało.

[Gość: Sandra]

Zamiast kawy - sok z buraków, swiezo wycisniety, mozna zmieszac z jabłkami.
Jest tak eneretyzujacy, wiec aby nie działał pobudzajaco odczekuje sie 3
godziny.
Ja jak chcialam troche sie ozywic, to pilam swiezy albo po okolo 30-45
minutach, dodawalam troche swiezego soku z jablek albo i bez...bardzo dobrze
dzialal...

Pozdr.
Sandra

GG: 19735
[e-mail]
www.harmonny.pl

a kakao??

[hooda]

Ja wielokrotnie rzucałam kawę:-) tylko dlatego, że chciałam mieć ładniejszą
cerę, niestety kawa powoduje u mnie pękające naczynka wokół nosa.
Podczas rzucania cera naprawdę się poprawiała w znaczący sposób, nie mówiąc o
całkowitym zniknięciu delikatnego cellu.
Gdy rzucam, piję zwykłe ciemne kakao zalane wrzątkiem, niesłodzone. W ten sposób
dostarczam sobie dużą dawkę magnezu, czuję się o niebo lepiej.
Niestety do nałogu wracam bo zapach kawy działa na mnie niesamowicie kusząco,
uwielbiam kawkę z spienionym mlekiem i jak tylko czuję ten zapach, ulegam:-)