"boczki"

[Gość: zuzia]

czy ktoś zna może jakieś ćwiczenia na pozbycie się wstrętnych boczków przy
biodrach których nabaiłam sie po zimie? pomożcie :)

[Gość: Monia]

brzuszki poprzeczne, i oczywiscie wszelkiego rodzaju brzuszki, plus dietka,
mozesz wzmocnic kremem na celulit z avonu bo na maxa ujedrnia, jest swietny tez
na brzuch, pij duzo wody i herbatek typu figura, mi to zawsze pomaga na
sprawy "brzuchowe"

[misiowamama]

Mi pomogło systematyczne kręcenie hula-hop wypełnionym kaszą (lub ryżem albo
piaskiem np.)po 30 min dziennie.
Pozdr.

[easier_to_fly]

Serio?? No ale jak dłogo to robiłaś? 2 miesiące, rok??:P I w ogóle gdzie to
można kupić??

[misiowamama]

Praktycznie w każdym Hipermarkecie lub w sklepie z zabawkami, ja kupiłam w
Tesco takie o największej średnicy 90 cm kosztuje 3 zł z groszami. na forum
dziecko "mama cud" wpisz w wyszukiwarkę hula hop, tam jest o tym dużo.
Pozdr.

[uullaa]

Najlepszy sposób to nie zakładać za ciasnych biodrówek...he he

[Gość: zuzia]

właśnie ile kręciłaś tym? to znaczy przez jaki okres czasu? fajne, spróbuje :)

[misiowamama]

Kręcę cały czas, zaczełam chyba tak ze 3 m-ce temu regularnie mam tak ok ze 3
cm mniej w pasie dodatkowo ćwiczę 8 min ABS, może było by więcej gdybym nie
była takim łasuchem, ale dobre i to że przy moim łakomstwie nie przytyłam
ostatnio wcale-a to już duże osiągnięcie:). Szczerze polecam

[Gość: zuzia]

spróbuje i bede informowac o efektach :)

[Gość: zuzia]

kupiłam :) i wiecie co? chyba działa!