potrzebuje dobrych rad

[Gość: anatol]

Moje drogie,
troche utylam ostatnio i chcialabym szybko :) i skutecznie zrzucic kilka
kilogramow - glownie okolice brzuch i bioder.
Diete juz stosuje.
Prosze o rady dotyczace dzialan wspomagajacych - mam na mysli - herbatki
przeczyszczajace, kremy przeciw celulites, tabletki wspomagajace odchudzanie.
Musze wszystko stosowac na raz, bo najwieksze klopoty mam z cwiczeniami i
boje sie, ze skora staci jedrnosc.

pozdrawiam
anatol

[Gość: AgaKropka]

Do diety dorzuć koniecznie ćwiczenia-jak masz program e-Mule, to sciągnij sobie
8 min abs (na brzuszek) i np.Pilates (lekkie,łatwe i przyjemne).Do tego krem na
cellulitis (ja używam serum Eveline), po nałożeniu kremu dobrze jest udka
porządnie wymasować (np.drewnianą "łapką" z wypustkami) i ze dwa-trzy razy w
tygodniu owinąć folią spożywczą (na jakąś godzinkę). Dobre efekty daje też
stosowanie peelingu z kawy(ok. dwie łyżki kawy fusiastej zalewasz wrzątkiem-tak
by powstała gęsta papka, i jak nieco wystygnie to masujesz tym uda).Nie wiem co
cię jeszcze interesuje? Mam nadzieję,że nieco pomogłam.Życzę wytrwałości i
pozdrawiam :-)

[justa_79]

dobra radą jest unikanie herbat przeczyszczających. uzależnisz od nich jelita i
później będą problemy. z herbat o działaniu odchudzającym polecam czerwoną
herbatę Pu-erh.