kasety z Jane Fonda

[Gość: ada]

Wysłałam wprawdzie to samo na forum fitness, ale tu też spróbuję. Czy
polecacie kasetę Jane Fondy - "uda, brzuch, biodra" /chyba tak to się
nazywa/. Czy te ćwiczenia są skuteczne?

[Gość: Aga]

Ja mam akurat inną jej kasetę, ale polecam (mam porównanie do Cindy Crawford i
Claudii Schiffer). Dobrze tłumaczy, nie za szybkie tempo (jak u tej głupiej
Claudii:))), pomysłowe wykorzystanie sprzętów domowych typu krzesło czy
zagłówki z kanapy. Teraz nie ćwiczę, bo chadzam na aqua aerobic, a w domu mam
małe dziecko, które mi nie daje poćwiczyć (rzuca się na mnie itp:)))), ale
kiedy codziennie robiłam jeden zestaw (na kasecie są dwa po ok. 25 minut) to
były efekty.

[betina23]

mam właśnie kasete J.Fondy "brzuch,uda i pośladki" ale ostatnio nie chce mi sie
specjalnie ćwiczyc,to chyba przez te upały:-)efekty czułam po sobie..a to chyba
dobry poczatek:))
Co do Cindy,mam tez i jej kasete..ale to morderczy trening:)1,5h uff ale jakby
nie było dzieki niej zdazyłam schudnac przed studniowka 10 kg!:))))))))

[Gość: kachna]

cwiczenia sa OK jezeli w ogole odpowiada Ci taka forma. mnie po paru tygodniach
znudzilo sie robienie na zmiane tych samych dwoch zestawow.

[Gość: ja]

ja mam jane fondy kasete jak jest w ciąży, ty ona szybciej robi cwiczenia z
brzucem niz ja bez!!!
jest beznadzieje, ja uwielbiam ciny jest po prostu boska!!!!

[Gość: Aga]

chyba coś ci się pomyliło, jane fonda byla w ciąży ze 35 lat temu i raczej
wtedy wideo nie kręciła

[adziab]

Ja mam pytanie, gdzie w Warszawie dostać kasety Cindy Crawford? Byłam w obu
Empikach i maja tylko fondę i Claudię.
Przy okazji: czy Claudia jest dobra na szybkie zrzucenie (w ciągu miesiąca) ok.
5 kg. Jak tak, to która?

[Gość: fredzia]

Mam pytanie czy te kasety Cindy, Claudii, Jane Fondy to jest trening aerobowy
czy raczej jakies cwiczonka wzmacniajace miesnie... bo ja bym wolala schudnac
niz przybrac 'masy' :)

[adziab]

Gość portalu: fredzia napisał(a):

> Mam pytanie czy te kasety Cindy, Claudii, Jane Fondy to jest trening aerobowy
> czy raczej jakies cwiczonka wzmacniajace miesnie... bo ja bym wolala schudnac
> niz przybrac 'masy' :)
kupiłam sobie kasety jane fondy. tam jest napisane, że są to ćwiczenia
wyszczyplające, i cały czas jest podkreślane, że rozruszają mięśnie i pomagają
spalić tkanke tłuszczową

[Gość: mimi]

nie polecam Claudii. zbyt maly wysilek.