do kręcących HULA HOP

[Gość: Kamyk]

Czytajac wątki o tym "urządzeniu do pozbywania się boczków" postanowiłam
kupić hula hop. Nie mogłam dostać 90cm więc wybrałam 80 i napełniłam wodą.
Nie miałAm Żadnych problemów z kręcenieM tyle, że po dwóch dniach.... mam
straszliwe siniaki na biodrach! Co innego zakwasy, które znikaja jak się
znowu poćwiczy a co innego te siniaki! Strasznie mnie boli i robie sobie
przerwe.... czy któraś z was też ma coś takiego? Czy ja coś źle robie?

[Gość: Kamyk]

No co jest dziewczyny? :(

[Gość: malaga]

cześć Kamyk, ja też kiedys wpadłam na pomysł z hula hop. Przez pierwsze 2
tygodnie miałam potwornie poobijane nogi, szczególnie w okolicach kolan i
łydek, bo przecież nie mogłam utrzymać tego cholerstwa dłużej niż 2 sekundy.
Brakowało mi cierpliwości, ale po tygodniu doszłam do 15 sekund!, choć byłam
dość obolała. ale już po 2 tygodniach szło mi coraz lepiej. Jednak żeby
poprawić talię, musisz ćwiczyć przynajmniej 20 min. dziennie i na efekty musisz
poczekać parę tygodni. Jednak warto, bo później hula hop samo śmiga i nie mowy
o siniakach. Powodzenia!

[Gość: sunny]

Ja też tak miałam... Bolało strasznie przez 3 dni jak zaczełam kręcić ciężkim
hula hopem. Ale teraz po 7 dniach jest juz spoko, nic nie boli, no i czuje, że
nie mam juz tak sflaczałych boczków.Wytrzymaj więc a potem będzie już z
górki.Pozdrawiam i miłego kręcenia

[Gość: Nessie]

Hę? O napełnianiu wodą jakoś nie doczytałam. I nie wycieka toto? Nie trzeba
szybko kręcić, tak jak pełnym cebrem ;) żeby nie wyciekła?? W moim kółku latają
jakieś brzęczące ziarenka, dość wkurzające to jest. Chyba sobie nasypię piasku...

Aha, ja siniaków nie miałam żadnych. Może to z powodu braku wody :) A flak
jestem straszny, po 10 minutach kręcenia mam dość.

[Gość: bortula]

hmmm... jakoś nie mam zaufania do nalewania wody do srodka bo nie mam ochoty
tracić kilogramów scierając parkiet na kolanach(choc z pewnoscia daje to
efekty). wole hulać:) tak więc czy napelnione musi byc koniecznie??