Skakanka!

[Gość: asiaczek]

Witam dziewczyny przeczytałam na tym forum że skakanka dobrze wyszczupla
nogi. A że są one moja bolaczką to bardzo mnie to zainteresowało. Chciałabym
spytać jaki rodzaj skoków najlepiej je wyszczupli (tzn. "lajkonik" "żabka" ,
mieszane czy jeszcze cos innego)? Ile skoków dziennie trzeba wykonac żeby
przez miesiac zobaczyc jakies efekty? chodzi mi o liczbe skoków nie o czas bo
nie lubie mierzyc sobie czasu. Czy moze to wesprzec w walce z cellulitem??
Pozdrawiam!!!

[Gość: kasia]

kiedys skakałam i naprawde pomogło-byłam w szoku;p
ja ledwo wytzrymywałam 20 min;p ale skoro to coś dało, że chyba dobrze.
a skakaś obojętnie jak. na ilośc skoków? bez przesady nastaw sobie budzik albo
coś w tym stylu, albo włącz muzyke i skacz-skacz-słuchaj-szybko zleci.