Tamilee czy 8ABS

[asiulka555]

czy te cwiczenie sie duzo od siebie roznia. Sciagnelam oby dwa ale w tych
Tamilee nie mam obrazu wiec trudno mi jest ocenic. Czy ktores bardziej wam
przypadly ?

[Gość: Kasiulka]

Zacznij od 8ABS, kiedy wzmocnisz mięśnie, przejdź do Tamilee. Poza tym, jak
chcesz ćwiczyć T.W., skoro nie masz obrazu?

[asiulka555]

pewnie musze sciagnac jakis dodatkowy program, a pytam sie dlatego, zeby
wiedziec czy warto sie tym zajmowac skoro mam 8ABS, bo jezeli sa podobne to po
co, wystarcza mi wtedy jedne

[Gość: Kasiulek]

Tamilee to wyższa szkoła jazdy. Jesli masz słabe mięśnie, szybko się poddasz
przy jej ćwiczeniach. 8ABS bardzo szybko i przyejmnie wzmaciają mięśnie, ale
jednocześnie stają się zbyt proste i nużą - wtedy z przyjemnością przejdziesz do
Tamilee.
8ABS jest poza tym świetne, kiedy masz mało czasu:)

[Gość: elka]

nie tyle program, co kodek (tez mialam ten problem); co do pytania, nie mam
8ABS,wiec nie moge porownac, ale po cwiczeniach T.W. juz widze pierwsze efekty;

[Gość: elka]

choc faktem jest, ze kodek to tez program :)

[Gość: elka]

ew. sterownik :P (juz kończe)

[Gość: Łodzianka]

Elka jak długo ćwiczysz i jakie efekty widzisz? (ja ćwiczę 25 dzień, codziennie)

[Gość: elka]

już piszę :)

co do całej mojej sylwetki to już się nie czepiam, ale mój brzuch pozostawiał
wiele do życzenia - po prostu jakiś taki nabrzmiały był, wypukły, bez
zarysowanych mięśni (no bo niby skąd, hehe); mając takiego kolosa efekty
przyszły szybciej niż myślałam; ćwiczę od 1,5 m-ca - 2-3 razy w tygodniu; celem
podstawowym u mnie było pozbycie się paru centymetrów zanim zbierze się tam zbyt
dużo tłuszczu i faktycznie jest zauważalnie mniejszy; teraz dążę do drugiego
celu, jakim jest ładna rzeźba tegoż brzucha, ale tu na efekty to jeszcze sobie
poczekam

[asiulka555]

a skad mam wziac ten kodek?

[Gość: elka]

a jakiego programu uzywasz? Windows Media Player? Ja tego wlasnie, i tam jest
odpowiednia zakladka, dzieki ktorej sam Ci znajdzie odpowiedni kodek, tyle, ze
teraz nie pamietam gdzie :( zaraz poszukam

[asiulka555]

super, bede wdzieczna

[Gość: elka]

OK, u mnie to wyglądało następująco:

włączałam filmik, był dźwięk, nie było obrazu; po prawej stronie miałam
komunikat o błędzie (mam WindMediaPl w wersji 9 i Windows XP); dlaej to juz
wklejam info, ktore znalazłam w "Pomocy":

>>Pomoc programu Windows Media Player w sieci Web
Jeżeli wystąpi komunikat o błędzie, a w komputerze nie będą dostępne dodatkowe
informacje, które mogłyby pomóc w rozwiązaniu problemu, wraz z komunikatem
zostanie wyświetlony przycisk Pomoc w sieci Web. Za pomocą przycisku Pomoc w
sieci Web można sprawdzić, czy w witrynie sieci Web dostępne są nowe informacje.

Uwagi

Nie wszystkim komunikatom o błędach odpowiadają tematy Pomocy w sieci Web.
Do wyświetlenia Pomocy w sieci Web konieczne jest połączenie z Internetem.
Jeżeli na komputerze dostępnych jest więcej informacji na temat możliwości
rozwiązania problemu, wraz z komunikatem wyświetlany jest przycisk Więcej
informacji, a nie przycisk Pomoc w sieci Web. Aby przeczytać temat, należy
kliknąć przycisk Więcej informacji. W Centrum błędów u dołu wszystkich tematów
wyświetlane jest łącze Pomoc w sieci Web.

u mnie to zadziałało, skierowało mnie na stronę, gdzie odnalazł mi odpowiedni
sterownik (kodek), potem trzeba go sciagnac, zainstalowac i gra; mam nadzieje,
ze i u Ciebie zadziala

[Gość: elka]

dodam jeszcze, ze obecnie chyba wiekszosc programow do odtwarzania filmow (np.
VPlayer) nają w opcjach wyszukiwanie kodeków w necie; można też je znalezc
samodzielnie, np. tu

www.programosy.pl/kategoria,kodeki_audio_wideo,1,1.html
ale slyszalam, ze im mniej kodekow tym lepiej, wiec lepiej z tym za bardzo nie
kombinowac; a moze jest jakis informatyk na tym forum? :)