Nie mogę schudnąć

[promyk11]

Przez wiele lat uprawiałam sport wprawdzie rekreacyjnie ale dosyc
intensywnie.Raz w tygodniu chodziłam na 3 godziny na basen i saune. Nigdy nie
głodziłam się, nie stosowałam diet ale tez nie przejadałam się. Nie byłam
chuda ale można powiedziec ze barzo szczupla Od momentu kiedy dowiedziałam
się że jestem w ciąży przerwalam cwiczenia a po urodzeniu dziecka na
cwiczenia nigdy nie mialam czasu.Przytyłam 8 kg - dla mnie to dużo. Teraz
moja coreczka ma prawie cztery latka wiec mam wiecej czasu dla siebie. znowu
zaczęłąm ćwiczyć. godzinę do poltora dziennie poswiecam na cwiczenia
aerobowe. Dla osiagniecia lepszych efektow nogi i biodra owijam folia
spożywcza. Cwicze juz od dwoch miesiecy dzien w dzien i nic! nie schudlam
nawet pół kg. Zastanawiam się dlaczego tak się dzieje. Widziałam w aptece
rozne srodki wspomagajace odchudzanie. JAk myslicie czy sa one skuteczne a
jesli tak to jakie? Diet drastycznych nie mogę stosowac bo nie bede miala
sily dla dziecka do pracy i na cwiczenia. JA jak jestem glodna to nie moge
funkcjonowac. Bardzo prosze o rade:) Dagmara

[extreme_honey]

To pewnie kwestia niewłaściwej diety.
Dziewczyny w wątku "odchudzające się-palec do góry" na pewno Ci pomogą.
Dieta nie musi oznaczać głodzenia się i tym samym utraty sił witalnych. Dzięki
właściwej diecie sił nam przybywa i czujemy się lepiej.
Powodzenia !

[gofera2]

Promyk 11 zapraszamy do nas,,odchudzanie palec do góry'' pomożemy;-)