czy zażywanie beta karotenu naprawdę poprawia

[lidka2603]

kolor skóry- daje wrażenie jak po opalaniu?

[syriana]

nie

nie daje żadnych wrażeń
być może w jakimś stopniu wspomaga opalanie, ale nie spodziewaj się, że będzie
to "solarium w pigułce"

[toola2]

A wiesz jak wyglądają małe dzieci które pija baaardzo duzo soków marchwiowych?
Mają taki ładny ciepły odcien skóry. Ale beta karoten nie opala .

[syriana]

no, tylko, że po pierwsze z tym beta karotenen w sokach można łatwo przesadzić,
bo taki nadmiar witaminy A nie jest korzystny dla organizmu,

po drugie - te dzieci oprócz ładnie ciepłego koloru na twarzy (co jednak jest
względną rzeczą, bo zależy od naturalnego kolorytu cery) mają cudnie
pomarańczowe dłonie tzn. te spodnie części dłoń, - efekt podobny jak przy
nieumyciu rąk po aplikacji samoopalacza

i po trzecie - soki typu kubuś są zdrowe tylko z pozoru, bo zawierają przede
wszystkim cukier

spodnie części dłoNI oczywiście

[syriana]

sory za błąd

[sjena1]

w sokach jest głównie beta karoten a z nim nie można przesadzić, a jedynie z
witA braną z kapsułek bądź tranu czy wątroby
ja jem dużo moreli oraz marchwi które są megabetakarotenowe ale nie zauważyłam
wpływu na kolor skóry

[iberia.pl]

lidka2603 napisała:

> kolor skóry- daje wrażenie jak po opalaniu?

tylko w polaczeniu z ekspozycja na sloncu lub solarium.

[kamisiunia]

Beta karoten buduje pigment, czyli to co wychodzi po opalaniu. Im więcej go
jest, tym intensywniej możesz się opalić.

[limonka110]

brałam beta karoten, wzielam opakowanie i nie zauwazylam zadnej roznicy :)
teraz pije codziennie karotke... :) ale to chyba dlatego ze jest pyszna ;)

Prawda o beta karotenie

[suzzzi]

kamisiunia napisała:

> Beta karoten buduje pigment, czyli to co wychodzi po opalaniu. Im więcej go
> jest, tym intensywniej możesz się opalić.

Bzdura.
Mechanizm zmiany odcienia skóry pod wpływem zażywania betakarotenu jest inny:
Nadmiar beta karotenu odkładany jest w tkance podskórnej. Nie ma to związku z
opalaniem i "budowaniem pigmentu" (melaniny).


Do autorki wątku: Beta karoten nie opala. Ale powoduje, że skóra ma miły dla
oka, cipławy odcień. Jednak by uzyskać ten efek trzeba zażywać bardzo duże dawki
beta karotenu, od 2 do kilku razy większe od podanych na opakowaniach
suplemenów, które można dostać w aptece. Niestety taka praktyka mocno obciąża
wątrobę.

[kamisiunia]

Racja, coś mi sie pomyliło o_O