co to za dieta??

[Gość: ika]

slyszalam przypadkiem o jakiejs diecie gdzie mozna jesc mieso sery warzywa
kluski a nie wolno pieczywa i owocow i costam jeszcze podobno niektore
gwiazdy sie tym odchudzały
podrzućcie co wiecie o tej diecie

[Gość: sikorka]

To jest dieta optymalna

[Gość: Marta]

Ja tam znam jedną gwiazdę która zastosowała dobrą dietę. To mój tato.Ma otyłośc
tzw.brzuszną czyli ogromny brzuchol. Ja mam taka samą tendencję do tycia w
brzuch i w boki po nim. Tzn. ma , raczej miał. Nikt nie mógł go przez wiele lat
namówić na schudnięcie.A ma wysoki cholesterol, pali więc otyłosc tego typu
była jeszcze bardziej niebezpieczna. Ale tatuś jakoś się wział za siebie i
nikomu nic nie mówiąc zaczął się odchudzać. To znaczy nie odchudzać, ale
przestał jeśc ZIEMNIAKI ( walka w domu podczas obiadu,ale nikt nie wiedzial
czemu nie chce jeść pyr ) i CHLEB ( całe pieczywo właściwie).Wszędzie chodził
spacerkiem- tyle sportu. I co ? I nie ma brzucha i spadło mu już 10 kg. Nawet
nie wiem ile to trwało ,bo jak mówię nic nie mówił kiedy zaczął, ale
podejrzewam tu 2-3 miesiące. Ja jako że mam te same geny zaczęłam stosować to
samo.Choć cięzko mi bez bułeczek i frytek staram sie wytrzymać,bo wiem że mam
duże szanse że schudnę tak jak on. Ja wprawdzie nie mam takiego brzucha jak on,
ale będe miała jak sie za siebie nie wezme.Wiem że mam co zrzucic.Chyba też
dołączę do tego aerobik. Pozdrawiam!!!

[Gość: Monika]

Niekoniecznie Optymalna. Może to być dieta niskowęglowodanowa po prostu.

[Gość: exodus774]

Albo Atkinsa tez ma podobne zasady