pu-erh

[Gość: cam]

Chciałabym się dowiedzieć:

1) Czy działa (na spalanie tłuszczu) i jeśli tak po jakim czasie widac
pierwsze efekty?

2) Jak ją parzyć i kiedy pić?

Pozdrawiam
Cam

[Gość: babeczka]

podciagam temat,wlasnie niedawno kupilam sobie taka herbatke ale nie
ekspresowa tylko normalna sypana i nie wiem ile lyzeczek na kubek ,jak czesto?
powiedzcie czy działa?

[Gość: Marta]

Jedna rzecz jest jasna i tej rzeczy jestem pewna na 100 % - NA SPALANIE
TŁUSZCZU DZIAŁA TYLKO JEDNA RZECZ - RUCH. Reszta to wspomagacze, pur erh też
pomaga nie przeczę, ale nic a nic nie spalicie jak będziecie siedzieć na
tyłkach. . Tajemnicą sukcesu jest bowiem taki trening, który pozwala utrzymać
stałe tętno 120-130 uderzeń na minutę, bo wtedy najłatwiej pozbyć się zbędnej
tkanki tłuszczowej. Wtedy ona sie spala. Samo picie herbaty nie da żadnych
efektów. Dieta być może tak- jak bedzie się stosowalo ja długo ,ale po takiej
diecie bez ruchu pozostanie obwisła skóra i brak jędrności w niej i w mięśniach.

[Gość: cam]

w porządku ja te z się zgadzam że tłuszczyk sam nie spadnie (chociaz czytałam
juz o wielu takich doniesieniach po pu-erh) ale nadal nie wiem jak się
wspomagac czerwona herbatą. Może więc kto ś mi w tym pomoże? Pozdrawiam

[Gość: Patrysia]

ja piję od tygodnia, ale expresową, fusiastej nie jestem w stanie, chociaż taka
ponoć lepiej działa, piję minimum 3 dziennie( ponoć tyle trzeba 3-5)i jest ok.
wiem napewno, że mi bardzo poprawiła przemianę materii, a to chyba dobrze, nie?
pozdrawiam.
Patrycja

[zuzaleczka]

piję czerwona herbatę od grudnia 2002, troche ograniczyłam słodycze i 5-6 kg
zgubiłam nie ćwicząc (brak czasu)Dodam ze piję ją 3-4 x dziennie nie słodzoną
(czasem w połączeniu z zieloną lub miętową), nie piję herbaty zwykłej
(czarmnej).
Na pewno poprawia przemiane materii.

[Gość: ursi]

Ja piję tę herbatę od 2 tygodni. Wcześniej jednak odchudzałam się i sporo
ćwiczyłam. Teraz po zmianie nawyków żywieniowych waga utrzymuje się, mimo, że
dieta nie jest już tak radykalna jak poprzednio. Traktuję tę herbatkę jako
wspomagacz. Jak wspomniała jednak z forumowiczek u mnie także dzięki niej
poprawiło się trawienie.

[Gość: cam]

ja ja pije od tygodnia tez czuje ze przemiana jest lepsza tylko nie wiem czy
dobrze ja zaparzam - wrzatkiem, czy w temp. 75 stoipni? po drugie pic po czy w
trakcie posilku? rozne zrodla roznie poidaja wiec dziewczynby ktorym to pomoglo
niech napisza jka pily ta herbate i jak ja parzyly pozdr

[Gość: cinka]

dolaczylam pu-erh do diety i cwiczen. rzeczywiscie _wspomaga_. najwiecej [przy
takiej samej diecie] z tych 5 kg schudlam w czasie kiedy ja pilam. niestety u
mnie powoduje wysyp paskudnych i bolacych pryszczy na suchej czesci twarzy
[pewnie sie przesusza, bo pu-erh odwadnia].

[mischelle]

Odwadnia? To moze dlatego dodatkowo mniej sie przy niej wazy? Przeciez nasze
cialo w wiekszosci sklada sie wlasnie z wody i ona troche wazy...

[Gość: cinka]

pierwszy dzien wazylam 1 kg mniej, nastepny znowu 1 kg, sadzac po porannej
wizycie w toalecie ;) byla to wlasnie woda. az mi obwisla nieco skora glownie
na posladkach. potem kilka dni nic, potem tak dziennie srednio 20 deko mniej.
przez 2 intensywne tygodnie zeszlam z 56 do 50.5, po odstawieniu pu-erh waga
skoczyla do 52.5, mimo dietowania i cwiczenia dalej przez nastepne 2 tygodnie
zeszlam tylko o 1 kg.

pilam ja kilka razy dziennie, po posilku i kiedy chcialo mi sie jesc. robilam
dosyc mocna [3-4 lyzeczki na szklanke]. slodzilam lyzeczka miodu.

no ale pamietaj ze zero [ruchu i diety] razy kazda liczba to zawsze zero [kg] :)