BŁAGAM PORADZCIE JAKĄ DIETE ZASTOSOWAĆ!!!

[milutenka]

URODZIŁAM DZIECKO I MUSZE SCHUDNAC 8KG A NIE KARMIE PIERSIA POMOCY!!!!!!!

[siren1]

kopenhaską.

[Gość: raczek]

polecam forum fitness. tam znajdziesz porady opinie na temat każdej z diet. ja
Ci osobiście kopenhaskiej nie polecam, bo ubyło mi ponad 4 kg ale od tamtej pory
moje włosy nie mogą dojść do równowagi po tak radykalnym odrzuceniu
węglowodanów. poradzimy Ci za to, czym się okładać i nacierać, żeby skóra na tym
nie ucierpiała. powodzenia:)

[katepat]

dużo warzyw, surowych i gotowanych, owoce raczej niekoniecznie -no chyba, że
grapefruity, białko od czasu do czasu, ogranicz tłuszcze do minimum i pij
duuuuuużo wody
całkowicie odstaw białe pieczywo i słodycze, nie pij kupnych soków, zawierają
dużo cukru
generalnie uważaj na rzeczy zawierające mąkę i cukier
niby najprostsze rozwiązanie, ale zapewniam, że skuteczne:)
pozdrawiam i dużo zdrowia dla maleństwa!!!

[Gość: milutka]

serdecznie dziekuje za odpowiedz i miłe słowa