Obżarstwo

[Gość: mala.mi]

Zauważyłam ze ostatnio po powrocie do domu zjadam obiad a potem jem co
popadnie i do tej pory aż zrobi mi sie nie dobrze. Fakt nie wymiotuję nawet
nie mam takiego zamiaru ani sie nie odchudzam ale moje samopoczucie nie jest
najlepsze. Może miał ktoś taki problem i mógłby mi podpowiedziec jak
zapanowac nad tym wilczym głodem.

[lilith76]

masz ostatnio jakieś stresujące wydarzenia?
jesz coś w ciągu dnia, czy tylko po powrocie z pracy?
jesteś przed okresem, czy to nie ma znaczenia?
bierzesz pigułki antykoncepcyjne?

[Gość: mala.mi]

Biorę tabl.antykoncepcyjne i jestem przed okresem. W ciągu dnia się nie
obżeram. Myślałam ze może jem za mało w ciągu dnia i stąd te obżarstwo ale jak
zjem więcej to mam to samo. Poza tym przy tabl. chyba nie powinno być takich
objawów chociaż szczerze sie przyznam że moje zachowanie mało sie różni od tego
z okresu kiedy tych tabl. nie przyjmowałam. To znaczy że napięcie
przedmiesiączkowe występuje i ochota na słodycze też. Moze trochę namieszałam
ale mam nadzieję że doczytasz się.

[lilith76]

ja tak miewam przed okresem i kiedy (fakt, tylko przez miesiąc) brałam pigułki
było podobnie: jem śniadanie, po godzinie mam mdłości z głodu, muszę coś zjeść,
na dwie godziny spokój, potem znowu mdłości z głodu i tak do wieczora.

z drugiej strony, to jak opisałaś to obżarstwo trochę przypomina zajadanie
stresu, uspokajanie się jedzeniem.

może to po prostu zima i zmęczenie organizmu?

[Gość: mala.mi]

HIhi widac tak samo reagujemy. własnie tak mam. Co 2 godziny chce mi sie jeść.
Nie miałam takich objawów przed tabletkami. wtedy prawie wcale nie byłam
głodna. Jadłam z rozsądku natomiast jeśli chodzi o stres to mam wręcz odwrotnie
zaciska mi żołądek i wogóle jeść nie mogę. Więc chyba znam przyczynę moich
dolegliwość. TABLETKI. Hmm... teraz nie wiem czy powinnam je odstawić czy po
prostu zmienić.

[Gość: nana]

sprobuj zmienic
czasami pomaga

[lilith76]

spróbuj pić dużo wody niegazowanej - zapełnia na jakiś czas żołądek i obniża
uczucie głodu.
zorganizuj sobie jakieś niskokaloryczne podgryzacze - marchewki, jabłka. jak
chwyci głód, to obgryzaj

[anulkau]

Oj, ja mam bardzo podobnie! Też biorę tablety i to właśnie po nich obserwuję u
siebie te objawy... Ciągle jestem głodna! Ciągle!! Jem dotąd aż mnie zemdli,
potem mam wurzuty sumienia, a potem... znowu jem, bo jestem głodna, ssie mnie...
Ehhh, chyba też zmienię tablety!

[Gość: mala.mi]

Ulżyło mi. Już myślałam ze ja poprostu musze skorzystać z porad jakiegoś
psychologa. To jest strasznie denerwujace tym bardziej że ja nigdy nie
nalezałam do osób które mają problem z jedzeniem. Było na odwrót miałam problem
z niejedzeniem. A teraz to. Dla mnie to nowość. Wciąż myślę o jedzeniu i nie
moge się skupić. Własnie mam do wykupienia receptę no i chyba kupię jedno op. i
wybiorę sie po inne. Ale one mogą być za silne skoro tak działają, tak? Kiedyś
brałam logest i chyba był za słaby, ponieważ miałam plamienia. Ale za to nie
było głodomora. Pozdr.i dzięki.

[Gość: weronka]

ja niestety borykam sie z tym samytm problemem...biore tabletki
owszem..ale..to sie pojawiło nagle....czuje sie obrzydliwie

[Gość: kola]

Ja mam podobnie .Na szczęście napady głodu nie mam przez caly czas,tylko przez
kilka dni lub wcale.Kilka dni temu właśnie miałam wilczy apetyt,juz sie
unormowało.Waga mi się utrzymuje.Nie jest źle.Trudno zapanować nad takim głodem-
wtedy jedz dużo owoców.

[Gość: weronka]

analizuje sobie ten mój przypadek i to klasyczny objaw zajadania,
stresu, złego sampoczucia...nieznaosze swoje pracy...przez 8 godzin ..hodują sie
toksyczne mysli i smuteczki, wracam do domu zła, rozżalona..i wracam do
konfliktów z rodzicami, do wymagającego mężczyzny - który nie zawsze jest blisko
...i zaczyna sie...naprawde sobie z tym nie razde, przyrost wagi - to nie
największy problem, najtrudniej poradzić soie z tym co czuje po takim ataku
obżarstwa..