BRAK OKRESU!

[Gość: KAŚKA]

Witam na 16,5 lat .
od stycznia dosyć drastycznie się odchudzałam ,schudłam w ciagu 3 miesiecy 14
kg czy to duzo jak na mnie nie wiem,piłam do tego herbate na
odchudzanie ,jednak okres dostawałam regularnie jak zwykle nigdy nie miałam z
tym problemów.co teraz?tego miesiaca nie dostałąm okresu co mam robic
martwie sie?czekam juz 4o dzien i nic;-( Kasia

[Gość: tigress]

Właściwie sama sobie odpowiedziałaś - "drastyczne odchudzanie" to jedna z
głównych (prócz ciąży) przyczyn zatrzymania okresu. Zabrałaś organizmowi nie
tylko kilogramy, ale i substancje odzywcze potrzebne do prawidlowego
funkcjonowania organizmu. Hormony Ci powariowały. Nie wpadaj w panikę - bo czas
czekania na menstruacje jeszce bardziej sie wydluzy (stres !!). Po prostu
zacznij jesc normalnie - tzn nie duzo tylko rozsadnie - dostarczaj organizmowi
wszystkich skladnikow (teraz glownie tluszczy i weglowodanow). Poza tym w Twoim
wieku gospodarka hormonalna jest jescze nieustabilizowana wiec musisz byc cierpliwa.
Pozdrawiam.

[kwietniowe_cappuccino]

Gość portalu: KAŚKA napisał(a):

> Witam na 16,5 lat .
> od stycznia dosyć drastycznie się odchudzałam ,schudłam w ciagu 3 miesiecy 14
> kg czy to duzo

to bardzo dużo
dużo i o wiele za szybko
i w dodatku zbyt drastycznei jak na twój wiek - teraz potrzebujesz dobrego
odżywiania, budulca i składników odźywczych

[Gość: reset007]

gdy bylam w Twoim wieku (heh, brzmi to jakbym miala sto lat, a raptem 20, ale
wydaje mi sie, ze 16 mialam dawno, dawno temu:p)zrobilam podobna glupote- tzn
zaczelam odchudzac sie racjonalnie, a potem jakos tak samo sie potoczylo, ze
wciaz chcialam aby tyvh kilogramow bylo mniej i mniej... Stracilam tez okres,
minely dwa miesiace wakacji- lepsze odzywianie, troche wiecej, poza tym
zdecydowanie rozsadniej bo owoce i inne takie 'zdrowe rzeczy' plus zero
stresow, odpoczynek i wszystko wrocilo do normy, takze spokojnie czekaj i
wiecej nie powtarzaj takich drastycznych diet!
Gdyby dlugo okres sie nie pojawial, pozostanie Ci udac sie do ginekologa, na
razie jednak bym nie panikowala, tylko czekala.

[Gość: KAŚKA]

nio TAK tak ,tylko ze ostatnio po swietach wsadziłąm sie tak w czekolade i
cukierki ze potrafie sie opanowac,nie dosc ze utyłam 4 kg i waze teraz 55 .!
co mam robic okresu jak dalej nie ma!
co robic zeby pochamowac sie na słodycze ? pomuszcie mi nie che tyć;-(musze
chyba jeszce schudnac te 4 kg.musze!
tylko zmowusz sie tak meczyc kolejny miesiac;-(