Cholesterol-jak obniżyć naturalnie

[Gość: Marlena]

Mam zawsze podwyższony cholesterol na badaniach, wszyscy się dziwią bo jestem
szczupła, nie jem też dużo mięsa ani tłuszczów. Czy są jakieś sposoby żeby go
obniżyć chodzi mi np. o jedzenie a nie od razu lekarstwa. Słyszałam o
zielonej herbacie, czy coś jeszcze?

[imme1981]

dieta plaż południowych, poczytaj zasady, ma ona na celu przede wszystki
uregulowac poziom cholesterolu i cukru, moja mama stosowała i cholesterol ma w
normie

[Gość: Marlena]

Nigdy nie słyszałam o takiej diecie.

[Gość: niunia]

Ja jestem po anoreksji - nadal z niedowagą, ale tyję
Cholesterol całkowity 256 !!
Lekarka zaleciła kapsułki z wiesiołka (Oeparol)
Za 4 miechy mam skontrolować poziom.

[marghot]

kwasy omega 3 omega 6 - np. w preparacie Oli Femin firmy Puritans Pride,
wspomniany wyżej olej z wiesiołka (Oeparol ma najwyższą zawartość wiesiołka)

[joisana]

Sitosterole-najlepszy i najtańszy preparat z nimi to Prosterol-nie sugerować
się, że to wspomagająco na prostatę sie podaje, równie dobrze dziąła
antyandrogennie u kobiet i bardzo skutecznie obniża poziom żłego cholesterolu.

[porrka]

Czerwone wino.

Wytestowane na tesciowej
Ja faszerowali tabletami, ona puchla i zle sie po nich czula.
Dostala butle winka i lekarka oniemiala z wynikow.

Sprobuj.. kielich winka co wieczor, potem na badania.
Wiem, ze pomoze, zapomnij o chemii..

Serdecznie pozdrawiam i zycze powodzenia

Porrka

[jadwiga_r]

Podaj nazwę wina, które teściowa stosowała.

[porrka]

Jadwiga - to naprawde nie ma znaczenia, jaka marka wina.
Musi byc czerwone. Lampka dziennie np. do kolacji.

Tesciowa obdarowalismy akurat winkami z Wloch, ale nie robi to pewnie roznicy.
Wazne tylko, zeby nie byl to jakis 'sikacz'

Pozdrawiam

[adrianna_c]

płatki owsiane i otręby owsiane

[katerina24]

Więcej grapefruitów[sok, herbatka pu-erch[serio zbija] ,wyciąg z karczocha[do
dostania w aptece--Cynacholin] ,wyciąg z kurkumy[apteka]--SOLAREN

[kluska28]

słyszałam że czosnek obniża cholesterol

[agga44]

Zapomniałyście jeszcze, że w walce z cholesterolem pomaga też RUCH i to wcale
nie wyczynowy sport, wystarczą regularne spacerki, dopiero potem winko i spółka.

[maalza]

Mozna unormować poziom cholesterolu zazywając kwas foliowy.

[Gość: Ana]

Czerwone wino na noc i aloes

[ewa12321]

Ruch jest z pewnoscia najwazniejszy. Ruch, ruch i jeszcze raz ruch.

Dieta: warto przez jakis czas zrezygnowac z produktow zawierajacych duze
ilosci cholesterolu: zoltka jaj, skorka kurczaka, mozdzek itd.
Sterole w zywnosci po okolo 4 tygodniach (min. 2 g/dziennie) obnizaja chol. o
12-15%. Sa w dietetycznych margarynach typu Becel, sa w produktach typu jogurt
Benecol.

Zywnosc: niacyna w ilosci kilkukrotnie wyzszej niz zalecane dawki dzienne
(chyba 2,7mg/d), pektyna w ilosci kilku gramow dziennie, inne hydrokolloidy tez
maja takie wlasciwosci (guar, maczka drzewa swietojanskiego, psyllium itd). Ale
takie rzeczy moga, zwlaszcza na poczatku powodowac wzdecia.

Odpowiednie oleje typu: oliwa, olej z orzechow ziemnych, olej winogronowy itd.

Z alkoholem bym uwazala, ale lampka czerwonego wina z pewnoscia nie zaszkodzi.
Jesli chopdzi o grapefriuty, to zwlaszcza olej z ich pestek (jak sie uda
dostac).

Pierwszy raz slysze, aby zielona herbata miala takie wlasciwosci.

[szajac123456]

Hej rewelacyjny jest sok z karczocha lub jest taki produkt który się nazywa Begramil Forte. Mój teściu stosuje bo ma bardzo wysoki i jemu pomaga to bardzo. Oba kupiłam na stronie www.imbio.pl i polecam bo naprawdę warto.

[szajac123456]

Także polecam Begramil Forte. Działa na obniżenie cholesterolu i glukozy a jest na bazie naturalnych składników czosnku i bergamotki z dodatkiem witaminki c. Ten sklep jest bardzo fajny i korzystny cenowo www.imbio.pl/pl/p/Bergamil-F-prawidlowy-cholesterol-i-glukoza-30kaps/4838