blonnik i otreby

[an115]

Czy ktos moze wie czy spozywanie otrab w duzej ilosci ( 1/2 szklanki przed
lub do kazdego posilku) moze zaszkodzic albo "przyzwyczaic" organizm?

Czy blonnik jest czyms, czego spozycie w nadmiernej ilosci moze czlowiekowi
zaszkodzic (obojetnie pod jaka postacia jest spozywany)?

[Gość: aga]

przed podwieczorkiem też????? a poza tym - do czego przyzwyczaić?

[Gość: gosc]

Oczywiście ze w nadmiarze jest szkodliwy,mozesz mieć problemy jelitowe, poczytaj
w google o błonniku.

[an115]

Na podwieczorek jem owoce o ile w ogole go jem wiec blonnika osobno juz nie
musze... Moj metabolizm jest potwornie powolny, wiec chce go
troche "podkrecic"