Dużo zielonej herbaty - czy szkodliwe?

[Gość: ktosieczek]

Wypijam dziennie ok 10 kubków zielonej herbaty.
Oprócz tego 1 kubek rooibosa i ze 2 pu-erh. Smakują mi te herbaty.
Czy to za dużo? Czy może zaszkodzić taka ilość?
Zwykłej herbaty ani kawy nie piję w ogóle.

[Gość: Jasio]

> Ostroznie!!!


> Mozesz sie zakrztusic i...utopic!

> A o szkodliwosci, czy pozytecznosci tego, zapytaj swoich najblizszych...

[Gość: ktosieczek]

Dzięki Jasiu za tę wartościową wypowiedź.
Może jednak ktoś się orientuje w temacie?

[jop]

Gość portalu: Jasio napisał(a):

> > Ostroznie!!!

Czy mógłbyś nie pisać po znaku cytatu, przygłupie?

[teferi]

Zielona herbata zawiera kofeine, wiec mozesz czuc sie jak po kawie (bezsennosc,
naoiecie). Moze tez miec niekorzystne reakcje z innymi lekami i witaminami.
3 kubki wystarcza i swietnie wplyna na twoje zdrowie.Anka

[Gość: Julian]

Różnica pomiędzy zieloną herbatą a czarna jest taka, że ta druga jest
fermentowana. Herbaty mogą zawierać duże ilości pestycydów, pozbawiają
organizm wielu minerałów i witaminy B1. Jest to napój bakteriobójczy . Dlatego
tak jak kawa powinna być pita tylko okazjonalnie. Spożywana codziennie może
stwarzać warunki do rozwoju niewłaściwej flory bakteryjnej jelit.

[teegra]

Julianie
Wszystko zależy jakiego gatunku jest ta herbata.Najlepsza zielona(Camelia
sinensis)U nas nie można być pewnym co się kupuje i nie wiemy w jakich warunkach
ta herbata rosła,jak była zbierana,jakiej obróbce była poddana.Ale czy w
marchewce nie ma pestycydów,fungicydów i innego świństwa?Jest we wszystkim!!!!!
Ale co zrobić??

Zielona herbata

[Gość: Jasio]

> Wszystkie 'herbaty' sa liscmi Camellia sinensis!!!!

Julian

[Gość: Jasio]

> Zielona herbata, oprocz wit.B2, C , P, E i beta carotenu, takze jest zrodlem
wit.B1.

> Moge Ciebie zapewnic, po 12 latach codziennego picia zielonej herbaty, nie z
zadnych 'torebek', ale naparzanej 'normalnie' i pitej przeze mnie nieomal
jako 'esencja' ( silna!!!), moja 'flora i fauna' jelitowa ma sie wspaniale!

> Wiesz, poza tym zjadam dziennie ok. polowy glowki czosnku, tez
baktriobojczego, i jakos 'moje' bakterie to w jelitach przezywaja. Zapewnie
dlatego ze, pozbywaja sie konkurencji...

> Czytajac i Twoje wypowiedzi i innych, podejrzewam ze jednak na tej Planecie
sie nie rodzilem...

> Nadal uwazam ze 'agnieszka' moze sie utopic ta zielona herbata, lub
zakrzusic. Tez wazny powod do jej unikania....

[Gość: Teresa]

zielona herbata pita zbyt dlugo lub w duzych ilosciach wysusza organizm,
wyprowadza wilgoc i pobudza nerwowo;
dobrze oczyszcza organizm po zimie

Tereso,

[Gość: Jasio]

Gość portalu: Teresa napisał(a):

> zielona herbata pita zbyt dlugo lub w duzych ilosciach wysusza organizm,
> wyprowadza wilgoc i pobudza nerwowo;
> dobrze oczyszcza organizm po zimie



> Zdaje sobie sprawe ze to napisalas powaznie.

> Dlaczego wiec nie polecasz zielonej herbaty po...prysznicu?

> A coz to takiego w tej zielonej herbacie pobudza Tobie nerwy? - Tez
powazne pytanie.

> A w zimie trudno sie 'organizmowi' myc? A publiczne laznie?

[teegra]

Możesz pić ,,,zieloną herbatą,, m.in.zajmuję się od długiego czasu.I bardzo
wiele na ten temat wiem.Ale myślę że skoro pijesz jeszcze inne ,to 3-4
filiżanki wystarczą.A niektórzy nie lubią cierpkiego smaku ziel.herbaty, a
szkoda bo ma wiele właściwości leczniczych np..TEGREEN 97..który zawiera aż 97%
czynnych polifenoli,i jest pozbawiony właśnie kofeiny..Ale to jest ekstrakt
gdzie 1kapsułka = 7 filiżankom naparu.To jest dopiero cudo.Bardzo podnosi
odporność,stosowany jest w prewencji chorób nowotworowych.Ale wracając do
tematu to pamiętaj, że temperatura parzenia ziel.herbaty to ok 70 stopni.
w wyższej zabijasz w niej to co najcenniejsze .pozdrawiam.

[uve]

Gość portalu: ktosieczek napisał(a):

> Wypijam dziennie ok 10 kubków zielonej herbaty.
> Oprócz tego 1 kubek rooibosa i ze 2 pu-erh. Smakują mi te herbaty.
> Czy to za dużo? Czy może zaszkodzić taka ilość?
> Zwykłej herbaty ani kawy nie piję w ogóle.


To stanowczo za duzo. We wszystkim musi byc umiar. Maks., trzy kubki dziennie.
Nie nalezy ulegac kruczkom reklamowym, ze ten a ten srodek to juz cudo, takich
nie ma, chyba ze precyzyjnie zrobione, ale to juz kwestia sztuki i wiedzy, bo
jak inaczej.

[teegra]

uve
Zapewniam cię że to ,cudo, ma standaryzację.Mam wszelkie wiadomości na ten temat
I NIE ODWAŻYŁABYM SIĘ tu o tym pisać gdyby tak nie było ,bo moja kariera
zawodowa legła by w gruzach.nie można czegoś oceniać jeśli nie ma się na ten
temat wiedzy.Ale dobrze też że jest ktoś ,kto ma oko na oszołomstwo, bo tego
też nie uznaję.Mam nadzieję że zrozumiałeś moje intencje.

[Gość: Julian]

Codzienne jedzenie ryżu doprowadzi do choroby beri beri /brak witaminy B1/.
Codzienne spożywanie owsianki wywoła rozmiękczenie kości / odwapnienie/.
Codzienne jedzenie kaszy jęczmiennej wywoła nadmierne dostarczenie wapnia, a
więc kamienie nerkowe itd.
Pytanie. Co może spowodować codzienne picie herbaty czy kaw? Odpowiedź u góry.

[teegra]

Właśnie tam gdzie spożycie ryżu jest największe Chiny Indie Japonia pije się
ogromne ilości zielonej herbaty. A przecież,oni spożywają też mnóstwo zieleniny
o której tu ludzie nawet nie słyszeli że nie wspomnę o morskich żyjątkach i nie
koniecznie rybach.A kto się żywi samym ryżem?? Albo nie pije nic innego tylko
herbatę.Co ty ch cesz udowodnić właściwie i komu ,bo ja już cię nie rozumie.

W kwesti formalnej, Julian, prosze

[Gość: Jasio]

Gość portalu: Julian napisał(a):

> Codzienne jedzenie ryżu doprowadzi do choroby beri beri /brak witaminy B1/.
> Codzienne spożywanie owsianki wywoła rozmiękczenie kości / odwapnienie/.
> Codzienne jedzenie kaszy jęczmiennej wywoła nadmierne dostarczenie wapnia, a
> więc kamienie nerkowe itd.
> Pytanie. Co może spowodować codzienne picie herbaty czy kaw? Odpowiedź u
góry.
>


> W miejscu 'codzienne', gdybys napisal 'wylaczne', to bylaby to prawda!

> Pomijajac fakt, ze sie spozywa takze brazowy ryz i ze platki owsiane sa
doskonalym sposobem do obnizenia poziomu cholesterolu, to sadze ze zaczynasz
odgrywac role polskiego lekarza i straszysz. Zdrowym jedzeniem!

> Sproboj sobie przygotowac na sniadanie platki owsiane w nastepujacy sposob:

> Jedna szklanke platkow owsianych wrzuc do gotujacej sie 1 szklanki wody,
gotuj 2 min. i odstaw z ognia, dodajac rownoczennie 1 szklanke soku jablkowego.

> Na talerzu w miedzyczasie rozgniec widelcem jednego banana i zalej to
ta 'owsianka'.

> Szklanka, jako miara jest zbyt duzo na 1 osobe.

> Jest to polowa zdrowego sniadania. Jezeli to sobie przygotujesz na moj sposb
i bez swojego ...strachu, a bedzie to Tobie smakowalo, to podam Tobie drugie,
sniadaniowe danie.

> Nie sadze ze bedziesz zainteresowany, ale byc moze ktos mniej strachliwy
bedzie i sluze przepisem...

[madzia.er]

Jasio dawaj drugi przepis. Plizzzzz

Madziu

[Gość: Jasio]

madzia.er napisała:

> Jasio dawaj drugi przepis. Plizzzzz


> Madziu, to mial byc przepis specjalnie dla Juliana. Za zaslugi, wiesz...


> W koncu na to piate 'z' i skala by zmiekla, wiec prosze bardzo:

> Na jakies 60 - 70 ml chudego bialego sera, dodac 2 lyzki oleju lnianego
oraz lyzke swiezo zmielonego nasienia lnu. Dobrze wymieszac.

> Opcjonalnie dodac mozesz kilka zabkow czosnku ( zgniatarka do czosku - nie
wiem jak sie to po polsku nazywa, jest w tym b.przydatna)

> Olej lniany powinien byc swiezo wycisniety, niefiltrowany ( poznac latwo, bo
sie tworzy duzo osadu, tzw. lignans), przechowywany w lodowce, mozliwie w
ciemnej butelce.


> Bogdan, prosze nie dosypuj mi wiecej cukru gdy sie odwracam...!

Czyzby teegraa handlowala ziolami?

[viiking]

teegra napisała:

> uve
> Zapewniam cię że to ,cudo, ma standaryzację.Mam wszelkie wiadomości na ten
tema
> t
> I NIE ODWAŻYŁABYM SIĘ tu o tym pisać gdyby tak nie było ,bo moja kariera
> zawodowa legła by w gruzach.

[kokolores]

Ja rowniez pije zilona herbate bo mi lekarz polecil,polecam Firmy MESSMER
zielona herbate o smaku cytrynowym.Pij ile wlezie. Pozdrawiam.

[uve]

teegra napisała:

> uve
> Zapewniam cię że to ,cudo, ma standaryzację.Mam wszelkie wiadomości na ten
tema
> t
> I NIE ODWAŻYŁABYM SIĘ tu o tym pisać gdyby tak nie było ,bo moja kariera
> zawodowa legła by w gruzach.nie można czegoś oceniać jeśli nie ma się na ten
> temat wiedzy.Ale dobrze też że jest ktoś ,kto ma oko na oszołomstwo, bo tego
> też nie uznaję.Mam nadzieję że zrozumiałeś moje intencje


Czesc Teegra!
No widze ze masz ciekawy zawod, moglabys mi zdradzic co robisz. Takie
niekonwencjonalne rzeczy bardzo mnie interesuja. A nuz jakas wspolpraca by sie
zawiazala (zartuje).
PZDR
Uve

[teegra]

TO UVE
Nie wiem czy tak do końca żartujesz.Tu się wszyscy czają ze swoimi biznesikami
Wszystko tu się kręci wokoło biednego ,,potrzebującego,,pomocy człowieka,a
potem każdy chce udowodnić swoje racje a ,,potrzebujący,, głupieje.Mnie to już
tu nie interesuje,detal odpada.Idę na całość ,bo szykuje się wielkie
marketingowe bingo,i to jest mój cel.Będzie ostra jazda i trzeba się
przygotować i ludzi nauczyć.Nasz nowy produkt położy na łopatki,,,no nie będę
wymieniać przecież firm.Tu miałam nadzieję dać szansę komuś kto naprawdę
potrzebuje czegoś dobrego ,co autentycznie leczy.Ale to nie ma sensu,tu jest
tylu nawiedzonych,że ręce opadają,no i sami eksperci.Ja jestem ekspertem w
swojej dziedzinie i nie mam zamiaru polemizować bezsensownie z zacietrzewionymi
paralekarzami.A Ty uve? mam nadzieję że masz zdrowe podejście do biznesu i nie
napiszesz mi tu za chwilę ,że jak na ,lekach, się zarabia w TEN sposób to nie
mogą być dobre,nic bardziej mylnego.Ciekawa jestem bardzo co ty masz do
zaoferowania.Ale to nie jest niestety miejsce na takie rozmowy ,bo zaraz zlecą
się mądrale i narobią krzyku ,a mnie się nie chce z nimi gadać.Szkoda mojej
energii na jakieś bezproduktywne wymiany poglądów.,Pozdrówka,

[jola.wie]

"napiszesz mi tu za chwilę ,że jak na ,lekach, się zarabia w TEN sposób to nie
mogą być dobre,"
a jak niby firmy farmaceutyczne i hurtownie zarabiają na lekach? tak samo!
Miałam ongiś wielką ochotę na ten biznes!! nie wyszło...:((

[vitalia]

JOLU
Nic straconego,jak tylko dasz sobie szansę i zechcesz,proszę bardzo pokażę Tobie
jak to się robi żeby wyszło.Trzeba mieć tylko dobrego nauczyciela.
[e-mail]

[Gość: Bogdan]

Drogi JASIO !
Jak obliczyłem, skład biochemiczny twojego półśniadanka wygląda następująco:
1/białko.......14g
2/tłuszcze.....7.5g
3/węglowodany..125g!!!
Całe śniadanko będzie wyglądało:
1/białko.......28g
2/tłuszcze.....15g
3/węglowodany..250!!!
Proporcje składników właściwe cukrojadom.Czy jesteś tym JASIO?.
Uważaj bo możesz podzielić los niezapomnianego Niemena.

[Gość: Jasio]

Gość portalu: Bogdan napisał(a):

> Drogi JASIO !
> Jak obliczyłem, skład biochemiczny twojego półśniadanka wygląda następująco:
> 1/białko.......14g
> 2/tłuszcze.....7.5g
> 3/węglowodany..125g!!!
> Całe śniadanko będzie wyglądało:
> 1/białko.......28g
> 2/tłuszcze.....15g
> 3/węglowodany..250!!!
> Proporcje składników właściwe cukrojadom.Czy jesteś tym JASIO?.
> Uważaj bo możesz podzielić los niezapomnianego Niemena.
>

> Bogdan, nie strasz mnie bo to dopiero polowa sniadania....


> Kurcze, musze sprawdzic ta solniczke! Pewnie mi tam tego cukru nasypales,
skoro sie okazuje ze jestem ...'cukrojadem'!

> Podziwiam Twoje zdolnosci do mnozenia (x 2)!


> Rozumiem jak wazna dla Ciebie jest ta przyslowiowa 4-ka.....

[Gość: Julian]

Fajnie sobie dyskutujecie w zasadzie tak aby dyskutować. Bo też taki jest
temat. Wiem, że sztuka tłumaczenia jest trudna i niestety nie jestem tu mocny.
Chciałem w swojej wypowiedzi jedynie zaznaczyć bezsensowność tego typu
dyskusji. Przecież najzdrowszy pokarm może okazać się dla nas trucizną jeżeli
go nadużywamy. Picie codzienne herbaty powoduje utratę pewnych minerałów,
organizmie musi w jakiś sposób je uzupełnić. Dopóki ma siły lub zapasy walczy,
ale kiedyś będzie musiał się poddać. Nie ma tu znaczenie rodzaj pitej herbaty.

[Gość: Julian]

Zgadzam się z tobą Julianie,że nadużywanie nawet najlepszego pokarmu jest
szkodliwe i taki sens miał mój post o cukrze.Czy była to odpowiedż mieszcząca
się w temacie wątka pozostawiam otwartą.

[Gość: Bogdan]

Oczywiście autorem poprzedniego postu byłem ja-Bogdan

[Gość: Julian]

Herbata, cukier i Niemen wszystko się zgadza. A tak naprawdę to dziwny jest ten
świat.

Dużo zielonej herbaty-czy szkodliwe?.

[Gość: Bogdan]

Dziekuję Julianie,za umieszczenie mojego nicka w tytule postu.Twoja troska,
abym nie miał wątpliwości,że piszesz do mnie jest zadziwiająca.Lubię kiedy
jestem uważany za mniej domyślnego niż jestem w istocie.
Gorzej,że ty nie potrafisz skojarzyć znaczenia tego co piszę.Wierzę,że
przyjdzie czas i okoliczności kiedy to zrozumiesz i przestaniesz dziwić się
światem.

[Gość: Julian]

Nie dziękuj przyjemność po mojej stronie. Doskonale Cię zrozumiałem, Bardzo mi
się podobało tylko jak słyszę hasło Niemen zaczynam śpiewać. A tak naprawdę
czytając to forum widać jak łatwo ludźmi manipulować.
Jeśli pisze się, że herbata jest bardzo zdrowa ale powoduje skutki uboczne w
postaci utraty wielu minerałów to wszyscy i tak wiedzą że jest bardzo zdrowa.
Powstają nawet spory która jest zdrowsza zielona, różowa czy niebieska. Żaden
producent nie może przecież napisać, że jest szkodliwa dla zdrowia ale w
określonych warunkach może być lekarstwem. Dziwny jest ten świat.

Dużo zielonej herbaty-czy szkodliwe?.

[Gość: Bogdan]

Piszesz,że doskonale mnie rozumiesz,ale nadal niepotrzebnie tytułujesz swój
post moim nickiem.Mam wątpliwości czy to zrozumienie jest właściwe w czym
przekonuje mnie również twoje ustawiczne i bez powodu dziwienie się światem.
Widocznie ja jestem mniej od ciebie domyślny bo nie rozumiem co miałeś na myśli
pisząc o manipulacji.Kto i przez kogo jest manipulowany?.

[Gość: Jasio]

> Alez to 'manipulowanie' jest oczywiste!


> To ta herbata manipuluje zielona!!!!

> No i robi zielona w konia...

Tak, moze byc szkodliwe

[Gość: Ewa]

Duzo widomosc w postach, ale nie tak do konca. Odpowiadam jako technolog
zywnosci i zywieniowiec:
herbata i kawa maja wlasciwosci odwadniajace. Picie tylko herbat, zawierajacych
alkaloidy (np. kofeine) odwadnia organizm. Organizm potrzebuje na kazdy
kilogram 30 ml wody, herbata, zwlaszcza mocna, mu tego nie dostarczy. Jak
wyglada Twoj hematokryt i elektrolity?
zielona herbata ma wlasciwosci redukujace, jest dobrym antyoksydantem. To
dobrze.
Najwiekszym problemem jest jednak fakt, ze drzewa herbaciane sa bardzo wrazliwe
i stosuje sie do ich uprawy duzo herbicydow. Niestety nie zawsze najlepszych (o
krotkim okresie karencji). Przypuszczam, ze do Polski nie sprowadza sie
kontrolowanych herbat, wiec Twoje spozycie herbicydow jest bardzo duze. A to
wada wieksza, niz zalety picia herbaty, rowniez tych innych.
Nie ma w Polsce herbat odkofeinionych (choc takie sa produkowane), wiec nie
zapominaj, ze herbaty zawieraja w suchej masie do 4% alkaloidow.
Przerzuc sie na rozcienczone soki, najlepiej swiezo wyciskane z plastikowych
urzadzen.

moze byc szkodliwe?

[Gość: Jasio]

> O kawie:

> Kubek od rana dostarcza wiecej 'antioxidants' anizeli 3 pomarancza.

> 2-3 filizanki dziennie zmniejsza ryzyko kamieni zolciowych o 45%

> 4 filizanki dziennie z dramatycznie obniza ryzyko raka jelita grubego

> Kawa a palacze:

> Picie kawy pomaga w zmniejszeniu ryzyka raka pecherza moczowego.

> Kaffeina nie odwadnia ludzi zdrowych!!!


> Kaffeina a zielona herbata:

> Zielona herbata zawiera ok.20 aminokwasow. Jednym z nich jest L-theanina.
> L-theanina, takze obecna w niektorych grzybach, stymuluje 'alfa brain
waves', ktore z kolei wpeowadzja poczucie relaksu u pijacego zielona herbate i
niweluja oddzialywanie koffeiny. L-theanina rowniez pomaga w ochronie neuronow
w mozgu, przedluzajac tym samym ich zycie.

> Caffein:

> Health Benefit: Typically associated as a stimulant effecting central
nervous system and mental alertness. Prevents sleepiness and speeds recovery
from fatigue. Caffeine also enhances athletic ability and endurance. When
caffeine is taken together with exercise, subcutaneous fat (paniculus
adiposus) is metabolized as an energy source rather than depleting glycogen
stores, leading to increased stamina. In addition, caffeine is considered a
good remedy for hangovers because caffeine blocks absorption of alcohol and
enhances its metabolization. Has a diuretic function (enhances urination),
which encourages detoxification and the discharge of body wastes and natrium
(Na) that raises blood pressure. Activates blood circulation.


> Twoje...'drzewa herbaciane' sa...krzewami z rodzaju Camellia sinensis, z
jedna tylko odmiana - var.assamensis. Poprzez czeste mechaniczne przycinanie,
krzewy te sa b.geste, cos w rodzaju gestego zywoplotu z b. ograniczonymi
przestrzeniami pomiedzy rzedami, wiec wzrost chwastow bardzo tym samym jest
utrudniony.

> Tylko mlode plantacje sa zagrozone przez chwasty. W starszych,
odchwaszczanie chemiczne jest b.scisle kontrolowane, poniewaz tak aplikacja,
jak i same herbicydy sa zbyt drogie, aby nie bylo scisle opracowanych zalecen.
No i karencji po kazdej aplikacji ( herbaty zazwyczaj nie uprawia polski
rolnik, wiec nie panuje zasada rodzaju ..." Panie, to nie jest do konsumpcji,
tylko na sprzedaz..."). Niezaleznie od kraju, w ktorych sie herbate produkuje.

> Zielona herbata pondato posiada cala mase innych zalet i zalecen picia 'dla
zdrowia' i nie chcac sie rozwodzic na ten temat, chcialbym jednoczenie dodac
ze zalecenia picia sokow w miejsce zielonej herbaty nijak nie robi
najmniejszego sensu...

> No bo co ma piernik do wiatraka?

Do Jasia

[Gość: Ewa]

Swietnie, ze herbata zawiera tyle amiknokwasow. Nie neguje tego. Chcialabym
jednak zaznaczyc, ze na szklanke bierze sie niecaly dwa gramy (niektorzy nawet
mniej) a ekstrahuje sie z tego tylko kilka procent. Wiec cale te aminokwasy to
wartosci rzedu kilku ppm, niewarte wspomnienia.

To nieprawda z tymi herbicydami: przypomnij sobie sytuacje, co sie dzialo w
Indiach, jak zalamala sie gospodarka i ten kraj nie byl w stanie kupowac
drogich, nieco pewniejszych herbicydow. Wtedy zaczal je sprowadzac z Rosji. Z
wiadomym w branzy skutkiem.

Jezeli z tymi herbicydami tak wszystko w porzadku, jak piszesz, to skad te
problemy z pozostalosciami w Anglii, choc ten kraj na pewno wie, co to jest
herbata (w przeciwienstwie do wielu innych).

Mam mozliwosc mierzyc te zdolnosci antyoksydacajne, jestem z branzy. Wierz mi,
az tyle TROLOX-jednostek sie w herbacie nie zmierzy. Ale na te wlasciwosci
antyoksydacyjne zwrocilam uwage, poza tym to sa inne antyoksydanty niz w
pomaranczy. A roznorodnosc w diecie jest zawsze wskazana.

"Co ma piernik do wiatraka?"
No coz, herbata jest zwykle duzo mniej slodzona (o ile ktos slodzi) niz soki
owocowe. Te sa zwykle hypertoniczne, herbata zwylke izo- albo hypotoniczna. To
dla organizmu latwiej.
Organizm potrzebuje 30 ml wody na kilogram dziennie i to zapotrzebowanie
trzeba jakos pokrywac. Woda dla wielu jest niepijalna w takich ilosciach a
dodanie do wody nieco swiezo wycisnietego soku nie tylko poprawia tonie, ale
powoduje, ze napoj jest mocno redukujacy, lezy w granicach rH kolo 24-26, a
tego woda z kranu miec nie moze.

Z odwadnianiem organizmu przez kofeine nie polemizuj, to sa znane zjawiska.
Mala ilosc nikomu nie szkodzi, ale jak ktos pije 7 - 8 szkalnek herbaty o
nieznanym stezeniu dziennie, to mozna przyjac, ze jego centralny system
nerwowy moglby byc przeciazony.

Do Ewy

[Gość: Jasio]

Gość portalu: Ewa napisał(a):

> Swietnie, ze herbata zawiera tyle amiknokwasow. Nie neguje tego. Chcialabym
> jednak zaznaczyc, ze na szklanke bierze sie niecaly dwa gramy (niektorzy
nawet mniej) a ekstrahuje sie z tego tylko kilka procent. Wiec cale te
aminokwasy to wartosci rzedu kilku ppm, niewarte wspomnienia.

>> Od lat pije dziennie litr zielonej herbaty (specjalnie mierzylem
dzisiaj...!). Wiec, zeby sie czasami nie
przestraszyc tym, co inni tutaj usiluja fantazjowac na temat zielonej herbaty,
zmuszony jestem poniekad do elaboracji na ten mily skadinad dla mnie temat.
> Pomijajac sprawe aminokwasow, ktorych znaczna, czy mniej, obecnosc w
zielonej herbacie raczej nie entuzjazmuje Ciebie ( how about a cup of
tea...?), jak i zapewnie obecnosc 'amino butyric acid' ktory to ma wplyw na
obnizenie wysokiego cisnienia krwi, to dodac nalezy ze zawartosc beta karotenu
wieksza jest anizeli w pomidorach, czy marchwi(!), jak i B1,B2,B3; wit.C,
wit.E, jak i flavonoids i catechine( tanina, polyphenol), do ktorej
wlasciwosci nalezy m.i. ochrona scian komorkowych przed bakteriami i wirusami,
a takze reagujac z toksynami bakterii, przyczynia sie do ich wydalania,
podobnie jak i metali ciezkich.

> Tak wiec jezeli ta, notoryczna tutaj, zielona herbata ma takie wlasciwosci (
chocby w niklym efekcie, jak to sugerujesz Ty...), to sumujac te dziesiec
filizanek, ktore wypiaja ( ze ...strachem teraz?) osoba, ktora te fale w
zielonej herbaty filizance spowodowala, wskazywaloby to na fakt, lub teze
przynajmniej, ze filizanka do filizanki zielonej herbaty jednak sumuje
sie...zdrowiem!!!


> To nieprawda z tymi herbicydami: przypomnij sobie sytuacje, co sie dzialo w
> Indiach, jak zalamala sie gospodarka i ten kraj nie byl w stanie kupowac
> drogich, nieco pewniejszych herbicydow. Wtedy zaczal je sprowadzac z Rosji.
Z wiadomym w branzy skutkiem.
> Jezeli z tymi herbicydami tak wszystko w porzadku, jak piszesz, to skad te
> problemy z pozostalosciami w Anglii, choc ten kraj na pewno wie, co to jest
> herbata (w przeciwienstwie do wielu innych).

> Kwestia herbicydow w naszym pozywieniu, to nie tylko herbata. Nie sadze ze
ten sam producent herbaty popelnia bledy majac raz zakwestionowana partie
gotowego produktu.
> Czy Ty sie orientujesz jak te sprawy wygladaja z kukurydza, soja i
wszystkimi GM roslinami? To jest dopiero wyzywieniowa tragedia, przed ktora
NIKT nie moze sie niestety uchronic.

> Rosadne i inteligentne stosowanie suplementow ( no i...zielonej herbaty)
pozwala na ochrone przed wieloma z toksyn etc., ktorymi sie codzinnie 'zdrowo'
odzywiamy. Ale w to sie nie wierzy, bo lekarze witaminami strasza.....



> Mam mozliwosc mierzyc te zdolnosci antyoksydacajne, jestem z branzy. Wierz
mi, az tyle TROLOX-jednostek sie w herbacie nie zmierzy. Ale na te
wlasciwosci antyoksydacyjne zwrocilam uwage, poza tym to sa inne antyoksydanty
niz w pomaranczy. A roznorodnosc w diecie jest zawsze wskazana.

> No, grosik do grosika....
>
> "Co ma piernik do wiatraka?"
> No coz, herbata jest zwykle duzo mniej slodzona (o ile ktos slodzi) niz soki
> owocowe. Te sa zwykle hypertoniczne, herbata zwylke izo- albo hypotoniczna.
To dla organizmu latwiej.
> Organizm potrzebuje 30 ml wody na kilogram dziennie i to zapotrzebowanie
> trzeba jakos pokrywac. Woda dla wielu jest niepijalna w takich ilosciach a
> dodanie do wody nieco swiezo wycisnietego soku nie tylko poprawia tonie, ale
> powoduje, ze napoj jest mocno redukujacy, lezy w granicach rH kolo 24-26, a
> tego woda z kranu miec nie moze.

> Moj organizm wody 'z kranu' nie pija poza...wakacjami. Tak wiec ani chloru,
ani fluoru nie mam do odkladania aluminium w moim czerepie. No i Alzheimer
dzieki temu mi nie grozi...


> Z odwadnianiem organizmu przez kofeine nie polemizuj, to sa znane
zjawiska. Mala ilosc nikomu nie szkodzi, ale jak ktos pije 7 - 8 szkalnek
herbaty o nieznanym stezeniu dziennie, to mozna przyjac, ze jego centralny
system nerwowy moglby byc przeciazony.

> To 'odwadnianie', jak to ujmujesz, to, przynajmniej w moim przypadku: "Has a
diuretic function (enhances urination), which encourages detoxification and
the discharge of body wastes and natrium (Na) that raises blood pressure.
Activates blood circulation." - co jest prawda, chocby i z tego powodu ze
piszac to, wypilem moja polowe litra zielonej herbaty po obiedzie.

> No i sie tez zaraz...wysiusialem!

> Pozdr.

> Przepis na 'domowa dekafeinacje' herbaty:
Dr Andrew Weil, the noted Doctor and Nutritionist provides another simple
solution to eliminate caffeine in tea without having to depend on decaffenated
tea (which also bleeds off some of the nutrients in the decaffenation
process). Dr Weil states that you can remove most of the caffeine on your own
with a very simple process. All you have to do is steep the tea for 45 seconds
in hot water and then pour off the liquid. Next, add more hot water and steep
as you normally would to brew a cup of that tea. Up to 80 percent of the
caffeine is released in the first infusion of water so only minimal amounts
will remain when you add water the second time. This method eliminates very
little of the tea's flavor and aroma.

Do Jasia.

[Gość: Ewa]

Zgadzam sie, tak mozna usunac duza czesc kofeiny, niestety mnie juz raz
wyparzona herbata tak nie smakuje (ale przyznaje sie, ja pijam tylko czarna,
bo w smaku lepsza, a i ilosc antyoksydantow niewiele mniejsza). Wole wiec
produkty, gdzie kofeine usunieto metoda nadkrytycznego dwutlenku wegla.

Te wspomniane beta karoteny: tu musialabym popatrzec w ksiazki fachowe. Ich
ilosc w pomidorach (lykopen) jest dosc dobrze znana, ale w herbacie nie
wiem. Jednak nie przypuszczam, aby mogly one stanowic zrodlo zalecanego przez
zywieniowcow poziomu (czyli okolo 6 mg/dziennie, ale roznych karotenoidow, bo
organizm potrzebuje roznych). Karotenoidy sa rowniez wchlaniane przy
jednoczesnym dostarczaniu tluszczu, wiec ich picie tylko z herbata obniza
przyswajalnosc.
W zadnej literaturze fachowej nie spotkalam sie ze wzmianka, aby herbata
stanowila zrodlo karotenoidow (nie tylko beta karotenu).

Nie chce herbaciarzy odwodzic od picia herbaty, dla mnie ona tez jest jedynym
napojem, po ktorym nie mam pragnienia.
Oczywiscie w poprzednich postach nie mialam na mysli herbicydow, tylko
pestycydy. Moja wina, przepraszam.

Aluminium nie jest juz obecnie traktowane jako jedyny czynnik powodujacy
Alzheimera, to obecnie raczej juz skutek, a nie przyczyna.

[teegra]

Ewo
Masz rację że nadużywanie(czegokolwiek)MOŻE BYĆ SZKODLIWE,ALE NIKT TU PRZECIEŻ
NIE PISAŁ że pije tylko i wyłącznie zieloną herbatę. Natomiast nieumiejętność
jej parzenia to druga sprawa .Zieloną herbatę parzy się inaczej niż
czarną.Jedną porcję suszu zalewa się siedmiokrotnie.Pierwszy napar jest
najmocniejszy,każdy następny słabszy ,aż do zupełnie bladego Tak więc , nie
pije się n.p 7 herbat tylko jedną siedem razy parzoną.Jest w Polsce tylko
jeden Ekstrakt z zielonej herbaty pozbawiony kofeiny i jako jedyny posiadający
standaryzację.Nie jest to jednak herbatka do picia ,ale środek farmakologiczny.

> Duzo widomosc w postach, ale nie tak do konca. Odpowiadam jako technolog
> zywnosci i zywieniowiec:
> herbata i kawa maja wlasciwosci odwadniajace. Picie tylko herbat,
zawierajacych
>
> alkaloidy (np. kofeine) odwadnia organizm. Organizm potrzebuje na kazdy
> kilogram 30 ml wody, herbata, zwlaszcza mocna, mu tego nie dostarczy. Jak
> wyglada Twoj hematokryt i elektrolity?
> zielona herbata ma wlasciwosci redukujace, jest dobrym antyoksydantem. To
> dobrze.
> Najwiekszym problemem jest jednak fakt, ze drzewa herbaciane sa bardzo
wrazliwe
>
> i stosuje sie do ich uprawy duzo herbicydow. Niestety nie zawsze najlepszych
(o
>
> krotkim okresie karencji). Przypuszczam, ze do Polski nie sprowadza sie
> kontrolowanych herbat, wiec Twoje spozycie herbicydow jest bardzo duze. A to
> wada wieksza, niz zalety picia herbaty, rowniez tych innych.
> Nie ma w Polsce herbat odkofeinionych (choc takie sa produkowane), wiec nie
> zapominaj, ze herbaty zawieraja w suchej masie do 4% alkaloidow.
> Przerzuc sie na rozcienczone soki, najlepiej swiezo wyciskane z plastikowych
> urzadzen.

Odkofeiniona herbata w Polsce

[Gość: Ewa]

Pierwszy raz slysze, ze w Polsce mozna dostac odkofeiniona herbate. Szukalam
takiej w normalnych sklepach, ale nigdzie nie znalazlam.
W krajach "herbacianych" takich jak Anglia sa one powszechne i nie kosztuja
wiecej od innych. Jestem wrazliwa na kofeine, a wieczorem chetnie pije herbate
z mlekiem, wiec taka zwykla herbata dla mnie nie wchodzi w rachube.
Dlaczego ta herbata jest sprzedawana w aptekach? Czy kawa bez kofeiny rowniez?

[Gość: ppns]

Bogdan napisał:

Drogi JASIO !
Jak obliczyłem, skład biochemiczny twojego półśniadanka wygląda następująco:
1/białko.......14g
2/tłuszcze.....7.5g
3/węglowodany..125g!!!


Całe śniadanko będzie wyglądało:
1/białko.......28g
2/tłuszcze.....15g
3/węglowodany..250!!!
Proporcje składników właściwe cukrojadom.Czy jesteś tym JASIO?.
Uważaj bo możesz podzielić los niezapomnianego Niemena.

***************************
O rety ! Czyby kolejny , obok Hydrogena , zwolennik smalcu , łoju ,
boczku , podgardla świńskiego , pojawił sie na forum ?
No , kolejna postać w sekcie tłuszczojedów.....