Czy kakao i herbata zielona obniżają ciśnienie

[konrado5]

Wyczytałem takie informacje:
CytatKolejnym szkodliwym efektem zawężania się naczyń krwionośnych jest
wzrost ciśnienia tętniczego. Zielona herbata przeciwdziała tworzeniu się
złogów na ściankach naczyń, w związku z czym przypisuje się jej również
właściwość obniżania ciśnienia. W badaniach prowadzonych na myszach sztucznie
wywołane nadciśnienie spadło z 203 na 188 mm Hg w 24. dniu eksperymentu.
www.kawaiherbata.com/lagodne_leczenie_zielonej_herbaty.html
CytatDo wniosku o dobroczynnym wpływie kakao doszli naukowcy, którzy
porównywali działanie równych napojów. Zaobserwowali oni, że kakao obniża
ciśnienie krwi skuteczniej niż np. zielona herbata.

Takie działanie kakao zawdzięcza prawdopodobnie zawartości flawonoidów.
Naukowcy apelują jednak o zachowania umiaru w sięganiu po produkty zawierające
kakao, gdyż zwykle są to wysokokaloryczne przysmaki.
www.zdrowie.senior.pl/75,0,Kakao-obniza-cisnienie,3552.html
Tylko nie wiem co mówią na ten temat rzetelne badania.

[fusy.com.pl]

Herbatę najlepiej zakupić właśnie tutaj

Serdecznie zapraszam

[z-ka]

To sobie kup. Spamerze. Won stad akwizytorze.

[ewa.bieniak]

Dzień dobry,

Na podstawie przeprowadzonych badań zarówno kakao, jak i kawie przypisuje się właściwości obniżające ciśnienie. Stwierdzono, że osoby spożywające kakao mają niższe ciśnienie niż osoby nie spożywające tego produktu. W kakao znajduje się epikatechina – flawonoid, który reguluje napięcie naczyń krwionośnych. Wykazano, że dzięki wysokiej zawartości antyoksydantów kakao może przyczyniać się do zmniejszenia ryzyka chorób układu krążenia.

Najlepiej jednak nie wykorzystywać tych badań do usprawiedliwiania się po zjedzeniu mlecznej czekolady czy słodkiego kakao z bitą śmietaną :-) Po pierwsze dlatego, że pozostałe składniki tych deserów (cukier, tłuszcz) nie są wskazane w prewencji chorób układu krążenia, a po drugie dlatego, że w tych produktach zawartość kakao jest niewielka. Jeśli więc chcemy wykorzystać prozdrowotne właściwości kakao sięgnijmy po prawdziwe gorzkie kakao lub gorzką czekoladę (z wysoką zawartością kakao).

Herbata to także moc antyoksydantów – flawonoidów i katechin. Wśród nich jest między innymi L-tanina, która prawdopodobnie przyczynia się do zmniejszenia ciśnienia krwi. Z drugiej strony kofeina zawarta w herbacie podnosi ciśnienie krwi.

Tak czy inaczej - zarówno kakao, jak i herbata mogą być wartościowymi składnikami zdrowej diety.

Pozdrawiam,

Sprostowanie

[ewa.bieniak]

W pierwszym zdaniu odpowiedzi mowa oczywiście o kakao i zielonej herbacie, a nie - tak jak to zostało napisane - o kakao i kawie.

[pyszczeq]

Zdecydowanie zielona herbata!!! Ponadto dzięki zawartości polifenoli, ma właściwości antyskrzepowe, oraz zmniejsza odkładanie cholesterolu w tętnicach. Nie wspominając, już o właściwościach odchudzających. Badania naukowe pokazały, że picie zielonej herbaty zmniejsza ilość tkanki tłuszczowej o 17%.

Również zostało potwierdzone działanie antyrakowe.

Więc pytanie kakao, czy zielona herbata uważam za bezzasadne

Zielona herbata

[a8ie]

Nie wiem czy ktos sie nad tym zastanawial, ale warto zauwazyc roznice miedzy naszym (spalonym) kakao, a takim ktore jest w ekwadorze :) To nieprazone na pewno pozytywnie wplywa na organizm i jest jednym z owocow najbardziej obfitym w witaminę C (ok 3GRAMY!!!!), w porownaniu np z cytryna (ok 50mg). A piszę tutaj o prazonym i nieprazonym, bo nigdy nie wiem, ktorego kakao uzywają do badań.! A to jest brdzo istotne, lecz nigdy tego nie wyszczegolniaja. Jeśli ktos wie, to moze napisać coś na ten temat.