Kurs z Dietetyki

[alfaketoalfa]

OLIMPIAKOS Centrum Badań Wydolnościowych, Planowania Diety i Treningu
zaprasza na kurs z dietetyki: "Zasady zdrowego żywienia, odchudzanie i
suplementacja"

Program szkolenia:

1. Fizjologiczne ujęcie metabolizmu, rodzaje przemiany materii, skład ciała
2. Wysiłek fizyczny, a metabolizm
3. Węglowodany, białka, tłuszcze i woda - fakty i mity
4. Witaminy i suplementy w odchudzaniu
5. Diety - omówienie

Szkolenie poprowadzą:

- mgr Krzysztof Mizera – Absolwent AWF oraz UW. Fizjolog sportowy, doradca
żywieniowy, doktorant w AWF Kraków, pracownik naukowo-dydaktyczny w Akademii
im. Jana Długosza w Częstochowie (prowadzi zajęcia m.in. z fizjologii sportu,
żywienia w sporcie i ćwiczeń siłowych). Jego prace: magisterska, podyplomowa
oraz doktorska, dotyczyły sportów siłowych. W 2009 zajął 3 miejsce w konkursie
na Najpopularniejszego Instruktora w Polsce wg portalu fit.pl. Jest autorem
ponad 60 artykułów naukowych i popularnonaukowych publikowanych w Polsce
(m.in.: Focus, Przekrój, Playboy, Bieganie, Kulturystyka i fitness, SdW, Sport
Wyczynowy, Medicina Sportiva, KiF) i zagranicą. Czynny uczestnik konferencji
naukowych. Ekspert Panoramy TVP2. Dyplomowany instruktor kulturystyki,
fitness, lekkiej atletyki i gimnastyki. Uczestnik 4 półmaratonów (21 100 m).
Wiele lat uprawiał sporty siłowe.

- mgr Justyna Mizera – specjalizuje się w żywieniu sportowców oraz kobiet
ciężarnych i dzieci. Startowała w ogólnopolskich zawodach w fitness
sylwetkowym, uczestniczyła w 2 półmaratonach (Wiedeń, Łódź) oraz biegach na 5,
8 i 10 km w kraju i zagranicą. Jest autorką kilkunastu artykułów z zakresu
żywienia sportowców. Regularnie publikuje w Kulturystyka i fitness (KiF) oraz
Kulturystyka i fitness Sport dla Wszystkich (SdW).

KAŻDY UCZESTNIK OTRZYMUJE CERTYFIKAT UKOŃCZENIA KURSU!

Cena:
do 20 sierpnia - 200 zł
od 21 do 31 sierpnia - 230 zł
od 1 września - 250 zł

Data: 4 września 2010
Miejsce: Częstochowa
(We wrześniu i październiku kursy będą prowadzone także w Krakowie i w Warszawie)

Szczegóły na www.olimpiakos.org.pl lub pod nr tel: [phone]

Kurs organizowany jest przez:

OLIMPIAKOS to specjalistyczne Centrum Badań Wydolnościowych, Planowania Diety
i Treningu. Ośrodek koordynowany jest przez fizjologa sportowego (pracownika
naukowego) i doradcę żywieniowego - specjalistę od suplementacji i żywienia
sportowców. Personel posiada wszelkie uprawnienia państwowe, dużą wiedzę
merytoryczną, doświadczenie naukowe oraz startowe poprzez udział w zawodach
krajowych i międzynarodowych. To czynni uczestnicy konferencji naukowych,
autorzy ok. 100 publikacji w najważniejszych magazynach sportowo-medycznych
oraz naukowych w Polsce i zagranicą, udzielający wywiadów w radiu i telewizji.

OLIMPIAKOS ściśle współpracuje z lekarzami różnych specjalizacji,
fizjoterapeutami oraz z ekspertami do spraw żywienia, jak również z trenerami
i zawodnikami.
OLIMPIAKOS pomaga w przygotowaniach mistrzom Polski, Europy, świata oraz
olimpijczykom.