Zatkany nos

[leli224]

Witam. Od małego mam problem z zatkanym nosem i katarem. Często jestem zmuszony oddychać ustami co jest niekomfortowe . Z racji że jestem hipochondrykiem , chciałbym się zapytać , jak bardzo szkodliwe może być uddychanie ustami i czy płuca są w dużym stopniu bardziej narazone na substancje drażniące i czy może to wywołać poważne choroby?

[koziorozka]

leli224 napisał(a):
> jak bardzo szkodliwe może być uddychanie ustami
------------------
Najważniejsza jest jakość powietrza, którym oddychasz. Im ono "brudniejsze", tym bardziej płuca czernieją.
Oddychanie ustami wysusza śluzówkę, wywołuje chrapanie a czasem bezdech senny.
Poza tym ustami zwykle oddychamy płyciej, więc do krwi dostaje się mniej tlenu.

[leli224]

Usta w żaden sposób nie filtrują powietrza ?

[leli224]

Usta w żaden sposób nie filtrują powietrza?

[horpyna4]

Przede wszystkim wylecz zatoki i dbaj o nie. Pamiętaj o ciepłych nakryciach głowy, bo niektórzy kozaczą chodząc w mróz z gołym łbem, uważając czapkę za coś obciachowego.

[leli224]

Prawdopodobnie muszę mieć operacja na przegrodę nosowa. Dodatkowo w pracy pracuje z maską która ma nawiew powietrza i dmucha mi prosto na twarz. Niestety teraz przy sezonie grzewczym nie jest kompletnie zablokowany :(

[axi]

spróbuj skrapiać ubranie i piżamę przy dekolcie, blisko nosa spirytusem kamforowym, do tego rób inhalacje z gałązek sosny. Mogą być końcówki razem z zielonymi szyszkami. Można ich nasuszyć na cały rok. Teraz jest odpowiednia pora na ich zrywanie - styczeń-luty mają najwięcej leczących substancji. Kilka gałązek wkładasz do garnka z wodą i podgrzewasz, gdy się zagotuje wyłączasz i oddychasz nad garnkiem. Nosem wciągasz, a ustami wypuszczasz i tak kilka x dz. po kilkanaście wdechów. Bądź cierpliwy . Chyba że twój przypadek to jakieś polipy znajdujące się w nosie to do chrurga, pozdrawiam

[leli224]

Dzięki za podpowiedź , spróbuję. Dodatkowym problemem może być moja praca gdzie przez 8 godzin chodzę z maską która dmucha mi na twarz. Niestety jest to konieczne ze względu na zanieczyszczone powietrze