NISKIE CISNIENIE & SENNOSC

[Gość: V.C.]

Czy ktos zna jakies antidotum ( oprocz kawy )?

[Gość: ania8]

No właśnie - mi też kawa szkodzi, a jak ją odstawiam, to przesypiam większość
życia.
Ale kiedyś kierowca autobusu powiedział mi że ich niezawodnym sposobem na
niespanie podczas nocnej jazdy jest gorzka, mocna, gorąca szklanka czarnej
herbaty, (ale nie za mocna, bo zacznie szkodzić). I faktycznie, działa dłużej
niż kawa, (której działanie wystarcza na 1, góra 2 noce).

Oczywiście nie chodzi mi tylko o noce, ale skoro działa w nocy, to w dzień też
podziała - apropo niskociśnieniowców (tak myślę).

[Gość: coffee]

A mojemu Tacie od 20 lat zawsze pomaga 10g czerwonego wina o 15. POzdrawiam!
PO za tym jablka tez pobudzają.

[Gość: Adi]

Owszem nalezy sie tym takze zainteresowac jesli sa takie objawy ale mysle ze
latwiej jest cisnienie podniesc niz je obnizyc. Mam na mysli nadcisnieniowcow

[Gość: JoP]

Gość portalu: Adi napisał(a):

> Owszem nalezy sie tym takze zainteresowac jesli sa takie objawy ale mysle ze
> latwiej jest cisnienie podniesc niz je obnizyc. Mam na mysli nadcisnieniowcow

Nie, jest akurat na odwrót. W przypadku nadciśnienia jest wiele bardzo
skutecznych preparatów, przy niedociśnieniu - ZTCW tylko 2, i to jeszcze nie na
wszystkich działają.

JoP

[Gość: ewa]

1)zimny prysznic po przebudzeniu (bardzo zimny, az dech zapiera)-pobudza
krwawienie, dodaje energi-no i oczywiscie dobry na pobutke!!!!!
w ciagu dnia, gdy zachce sie spac mozna go powtorzyc lub isc poplywac 15-20min
2)rano-goraca herbata ziolowa- zielona albo ginseng
3)intensywna gimnastyka 3 razy w tygodniu, a najlepiej codziennie 30min.
4)zdrowy sen - wczesnie do lozka; wczesnie z lozka
5)8-10 szklanek czystej wody dziennie-bez zadnych dodatkow: czysta=czysta

To Tyle

To tyle.

[Gość: Ania8]

Przede wszystkim to śpię od czekolady, więc jej nie polecam

[Gość: kacha]

Gość portalu: Ania8 napisał(a):

> Przede wszystkim to śpię od czekolady, więc jej nie polecam
Bo czekolada powinna być gorzka.po słodkiej rośnie cukier-to powoduje senność.A
gorzka ma dużo kakao ,które powinno pobudzać.

[Gość: Ania]

Jeśli ktoś jest wytrzymaly to pomagają zimne (chłodne) prysznice a poza tym regularna gimnastyka (ale taka
średnio "spokojna" np. jazda na rowerze lub pływanie). Mi pomaga zielona herbata, czasami biorę wyciąg z
Gingko Biloba (miłorzębu japońskiego) albo żeń-szenia (po tym ostatnim czuję się najlepiej)
Czekolada rzeczywiśie usypia (i mleko) i ogólnie wszystkie słodycze i słodkie napoje. Dobre są za to owoce i
orzechy i trochę białka do kazdego posiłku. I mało tłuszczu!!

[Gość: PIOTR]

Problem dotyczy trzustki i poziomu cukru we krwi który skacze .Trzustka
wydziela insulinę w sposób nieregularny i dlatego czasami poziom cukru we krwi
gwałtownie spada. Proponuję zbadać poziom wszystkich enzymów i radzę unikać
białego pieczywa , wszelkich słodkości i przetworów mlecznych.

[Gość: V.C.]

A gdyby tak wyeliminować z diety pokarmy zawierające potas , który obniża
ciśnienie ?

[Gość: Zuza]

A ja mam niskie cisnienie i po wypiciu kawy chce mi sie spac. To jest dopiero
problem !

[Gość: galatea]

wszystkim wam radze zainteresowanie sie stanem Waszych tarczyc. To moze byc
jakas forma niedoczynnosci (patrz temat na forum).

[Gość: kacha]

Gość portalu: galatea napisał(a):

> wszystkim wam radze zainteresowanie sie stanem Waszych tarczyc. To moze byc
> jakas forma niedoczynnosci (patrz temat na forum).

Robiłam badania tarczyca jest ok idź straszyć gdzie indziej .

[Gość: galatea]

Nie mialam zamiaru cie straszyc, ale jesli Twoja tarczyca jest OK to gratuluje.
jednak innym radze to, co Ty po prostu juz zrobilas z wlasnej inicjatywy.
Sprawdzcie tarczyce.

[Gość: bea]

Niestety wielokrotnie testy sprawdzajace dzialalnosc tarczycy nie podaja
prawidlowych rezultatow. Moj przypadek jest tego dowodem. Lata cale mialam
symptomy typowe dla niedoczynnosci tarczycy, ale lekarze twierdzili, ze testy
nie wykazuja zadnej nieprawidlowosci. Dopiero niedawno lekarz 'naturopath'
potwierdzil moje podejrzenia i po 3 miesiacach leczenia zauwazylam zdecydowana
poprawe. Mam teraz znacznie wiecej energii, cisnienie sie ustabilizowalo...