nie czuje glodu

[agat5]

bylo tu dzisiaj takie pytanjie-jak oszukac glod bo ktos tam caly czas ma z
tym problem ze nawet jak zje cos pozywnego to po krotkim czasie pojawia sie
uczucie glodu
a ja mam odwrotny problem i pytanie: jak sparwic by czuc glod, musze przytyc
sporo ale bywa ze w ogole nie czuje glodu, juz nie pamietam kiedy
mi "burczalo w brzuchu" i wielokrotnie jem bo musze i czasami nawet po 4h po
posilku mam wrazenie pelnego zoladka
jest na to jakas rada?
ma pan sposob na oszukanie glodu ale w ten sposob aby go (wiadomo nie caly
czas) czuc? licze na pomoc
pozdrawiam

[renata291]

hej
widze ze masz taki sam problem jak ja. czasami zdaza mi sie ze zjem jeden
posilek dziennie i mi wystarcza tez nie wiem co na to poradzic choc kiedys ktos
mi powiedzial ze zucie gumy (mietowej)pomaga i chyba sie sprawdza.po zuciu gumy
staje sie glodna tylko ze to nie pomoglo mi w przybraniu kilogramow a tez sporo
mi brakuje i nadal z tego powodu cierpie. moze ci sie uda
pozdrawiam

[renata291]

jest to tylko taka moja metoda , lepiej poczekaj na odpowiedz fachowca

[astro_glide]

Moze masz depresje ? Jednym z objawow depresji jest stale uczucie sytosci ,moze
tez byc odwrotnie .

[artur.kalinski]

Rozwiązaniem są mniejsze objętościowo posiłki, ale częstsze. Choć nie spowoduje
to powstania uczucia głodu to sprawi, że łatwiej będzie Ci się przemóc i nie
będziesz musiała wmuszać w siebie jedzenia.

Jeśli chodzi o gumę do żucia to rzeczywiście może ona wywołać uczucie głodu gdyż
jej żucie pobudza wydzielanie soku żołądkowego. Żołądek zachęcony do pracy
domaga się wypełnienia. Radzę jednak nie przesadzać z żuciem gumy na tzw. pusty
żołądek, ponieważ sprzyja to powstawaniu wrzodów!