Problem z trawieniem

[nowa16]

Przez miesiąc stosowałam dość ostrą dietę (jadłam tylko jogurty naturalne i
pieczywo Wasa). Teraz jednak postanowiłam znów jeść normalnie, gdyż w tym
okresie odchudzania bardzo źle się czułam, było mi stale zimno i szybko się
przeziębiałąm. Zauważyłam jednak, że gorzej czuję się po większych posiłkach.
Mam ważne pytanie. Zjadłam ostatnio czystą owsiankę (użyłam około 70 gram
płatków owsianych błyskawicznych) ugotowaną na wodzie z łyżeczką cukru, bez
dodatków owoców itp. Około 8,5 godziny po zjedzeniu wysytąpił silny ból
żołądka. Czy mogło być to po owsiance? Jest to bardzo dla mnie ważne, gdyż
lubię tą potrawę i niechciałabym z niej rezygnować. Czy mój żołądek może mieć
aż takie problemy z trawieniem, po zastoswaniu miesięcznej diety.

[rojew84]

ile to jest 70 gram płatków w przeliczeniu na łyżki?

Jesli długo jadłas mało i jedynie tak łatwe do trawienia rzeczy jak jogurty i
Wasa to twój zoładek pewnie sie zmniejszył i rozleniwił bo nie musiał sie
wysilac na trawienie czegoś ciezszego.

Twoj brzuch zoładka moze tez wynikac ze zbyt długiej przerwy miedzy posiłkami:
8,5 godziny!!czy moze jadłas cos potem?

[nowa16]

70 gram to ok 4 łyżki płatków. Tak godzinę po wypiłam herbatkę owocową, a 2
godziny później zjadłam lekką kolację - kubeczek jogurtu z 2 kromkami pieczywa
Wasa. Jadłam mniej gdyż samą owsiankę zjadłam około 15.00.

[karola971]

ile schudłas przez ten miesiąc?

[iwona_1989]

Hej! miałam podobny problem. Przez miesiąc stosowałam dietę (w tym 5 dni
głodówka). Jakby kogoś ciekawiło to schudłam 5 kg. Po powrocie do normalnej
diety przez kilka dni miałam właśnie te bóle brzucha. Występowały one wieczorem
i w nocy, żadne środki przeciwbólowe nie pomagały. Tak się złożyło że w tym
czasie zachorowałam na grypę i byłam u lekarza. W sprawie tego brzucha
powiedział że to są tzw. bóle głodowe, które występują po takich dietach. Po
jakimś czasie bóle te powinny ustąpić, tylko Twój organizm musi się przestawić
na inne odżywianie. Pomocne będą różnego rodzaju kropelki które możesz kupić w
aptece.

[karola971]

Teraz jesz normalnie w miare i przytyłaś?

[iwona_1989]

No niestety przytyłam o 2 kg więcej niż przed dietą :( Bo ja sie po prostu
rzuciłam na jedzenie, przez kilka dni jadłam 2 razy tyle co zwykle. No ale
teraz już jem w takich ilościach jak przed dietą i waga trochę spadła :)
Pozdrawiam i życzę udanego Sylwestra :D

[karola971]

dzieki i nawzajem.:)