jasia37 09.04.06, 13:13 jem bardzo duzo,trawienie dobre,ale mimo wszystko za malo waze wzrost 168,waga 61 co robic? Odpowiedz Link Zgłoś Obserwuj wątek Podgląd Opublikuj
marcysia1991 Re: jak przytyc? 09.04.06, 13:54 Na moje oko jeśli jesteś mężczyzną to ważysz faktycznie za mało, a jeśli kobietą to chyba raczej w sam raz!! Odpowiedz Link Zgłoś
jasia37 Re: jak przytyc? 09.04.06, 15:31 jestem kobieta i mam 37 lat no i oczewiscie chcialabym przytyc a najlepiej w nogach-smieszne ale prawdziwe pozdrowienia Odpowiedz Link Zgłoś
artur.kalinski Re: jak przytyc? 14.04.06, 15:09 Poszperaj troche we wcześniejszych wątkach - znajdziesz tam dosyć obszerne wypowiedzi (w tym moje) na temat przybierania na wadze. Krótko mówiąc sposób jest jeden: dieta bogatobiałkowa (UWAGA - dobrze zbilansowana) + odpowiednio dobrane ćwiczenia na siłowni - modelujące sylwetkę (w tym uda). Odpowiedz Link Zgłoś