Gość: kyokushin
IP: *.wroclaw.cvx.ppp.tpnet.pl
08.02.03, 21:37
Od 2 miesiecy bolą mnie kolana i łokcie. Ćwicze karate i wiem, że na
treningach bardzo obciążam stawy (staram sie to zmiejszyć do minimum).
Ostatnio na lodowisku miałęm mały wypadek. Dzieciak podjechał mi pod nogi i
fest rozbiłem sobie prawe kolano. Od tej pory w tymże kolanie strzela mi,
chrubocze etc. Co robić? Czy opaska na kolana pomogą, smarować to czymś, są
jakieś leki na zregenerowanie chrząstki kostnej?
Pozdrawiam!