weglowodany out

[onkarila1]

Od dwóch tygodni nie jem żadnych węglowodanów i owoców,a waga stoi twardo w
miejscu. Jem dużo i nie chodze głodna. Co radzicie? Czekać? Czy może dodawać
kolejne ograniczenia?
Pozdrawiam

[owszem]

Zdaje się, że nie jest możliwym nie jeść węglowodanów w ogóle. Prawdopodobnie
je jednak spożywasz, ale zbyt mocno je ograniczyłaś, stąd waga w miejscu.
Zacznie spadać jeśli dodasz do menu warzywa - jako dodatek. I naprawdę nic się
nie stanie, jeśli zjesz jednego ziemniaka podczas obiadu. Pod warunkiem, że o
innych porach odpuścisz sobie soki, owoce, że o słodyczach nie wspomnę.
Sprawdzone z efektem, powodzenia :)

owszem

[kwinta5]

spróbuj jeszcze wytrwać i jeść 5x dziennie do 19,wtedy powinno "drgnąć"mnie
dietA BEZ WĘGLOWODANÓW pomogła, nie za kazdym razem waga spadała,ale spodnie
tak!!powodzenia

[owszem]

Poproszę o przykład diedy BEZ WĘGLOWODANÓW :)Bardzo poproszę :)

[onkarila1]

Uzyłam tu pewnego skrótu myslowego, czym jak widzę wprowadziłam pewne
zamieszanie. Postaram się byc bardziej konkretna: Nie jem kartofli, chleba,
makaronu, kasz itp.
Dzieki wszystkim za odzew i pozdrawiam

[woodpecker_from_mars]

wysylam na maila... napisz prosze co o tym sadzisz

[woodpecker_from_mars]

to oczywiscie niskoweglowodanowa, bo bez to nie ma...

[onkarila1]

Na mailu wiatr hula i nie mam żadnej nowej wiadomości.
Nadziei nie tracę i czekam
PS. Waga tez czeka - zobaczymy, która z nas cierpliwsza
Miłego weekendu, bez upadków.