Lepsza kondycja

[ewax100]

Czy jest coś co pomaga Wam w utrzymnaiu lepszej
kondycji,energii,podtrzymnaiu dobrego zdrowia czy
wspomagajacego w starzeniu sięoraganizmu? czy w ogóle
w to wierzycie?
piszcie i dzielcie się swoimi opiniami.

1.Na pewno dobry jest wszelki ruch,gimnastyka to każdy
wie ale wiadomo gdy cos boli nie zawsze jest to
możliwe.Jesli macie jakieś ububione ćwiczenia to
napiszcie.I jak Wam to idzie czy zmuszacie się czy z
chęcią się np. gimnastykujecie?Lubicie np. spacerować?
Ja przyznam szczerze że lubię chodzić ale gdy mam
jakis cel ale tak bezcelowo to niespecjalnie no chyba
że np. nad brzegiem morza.Do gimnastyki,jezdzie na
rowerku stacjonarnym musze się zmuszać a szkoda.


2.Zdrowe odżywianie.Czy macie jakieś ulubione
posiłki,napoje itd.?
Wiele sie mówi że powinno się pić duzo wody nawet 2,5
litra dziennie.Czy udaje Wam sie to? Mi np. trudno
jest wypić tyle wody szczególnie w chłodny
dzień.Ostatnio wolę pić lepiej od wody-maślankę
Mrongowskąj-est bardzo dobra niekwasna i zdrowa.

3.Przyjmujecie jakieś wspomagacze np.
witaminy,minerały?
Ja np. ostatnio biorę Koenzym Q 10-spowalnia procesy
starzenia się komórek,wzmacnia serce na
wysiłek,korzystnie wpływa na prace miesnie
sercowego,chroni śródbłonek naczyń krionosnych,obniża
ciśnienie krwi.Biorę tez Tokovit 400 jest to w dużej
dawce witamina E,zestaw witamin i minerałów i Magnez
forte,krople kapucyńskie.Dobry jest tez
Bodymax /witaminy z żenszeniem/tylko tak nie wszystko
naraz a na zmianę.Dodaje sił i to się czuje.
Myślę że warto się wspomóc szcególnie gdy jestesmy
tacy osłabieni na wiosnę czymś dodatkowo lub np. po
leczeniu antybiotykami.A jakie Wy macie
doswiadczenia ? czy może zauważyłyście jakieś pozytwne
działanie czegokolwiek?Nieraz tak bywa że nie wiemy o
wszystkim a mozna skorzystać z doświadczeń
innych.Pozdrawiam serdecznie

[ewax100]

Widze że nic nie czytacie, nic nie piszecie........

[jolanta534]

Czytamy i piszemy,Ty tez czasem nie odpisujesz,tak to juz jest!
Jesli chodzi o utrzymanie kondycji,to w tym,co napisałas masz rację
a mnie jeszcze podnosi na duchu przebywanie z ludzmi,którzy nadają
na takich samych falach jak ja,czyli,wesołymi ,energicznymi po
prostu fajnymi,tylko rzadko mam taką okazję niestety,pozdrawiam Jola.

[ewax100]

www.colonix.pl/?gclid=CMr477rcgpMCFSNpaAodWxXCFg
może i to fajne i logiczne z tym oczyszczeniem
organizmu ale i drogie prawda? ale choc warto poczytać

[jagoda85]

Czytamy, czytamy, tyle,że nie zawsze jest czas, i siły, żeby coś
napisać. Dziś się zmobilizowałam, mimo zmęczenia. Tak więc

1. Gimnastyka - czasami się mobilizuję w domu i coś ćwiczę. Są to
zazwyczaj ćwiczenia, które wykonuję w trakcie rehabilitacji.
Niestety ostatnio nie mogę się zmobilizować. Ale dwa razy w roku się
rehabilituję i wtedy dużo ćwiczę: 50 minut ćwiczenia na łóżku, 20
minut ćwiczenia rąk w odciążeniu, 30 minut ćwiczeń na materacu, 10
minut rowerek, i jeszcze ćwiczenia na sztandze-Altas. Tak jest dwa
razy w roku przez dwa tygodnie. Dwa razy w roku korzystam z komory
krio, przy tym też są ćwiczenia, na rowerku i ręce w odciążeniu.

2 Zdrowe odżywianie. Od 20 lat zmieniam coś w diecie. Przeszliśmy
już na dietę ubogą w mięso. Wogóle nie jadamy wieprzowiny, rzadko
wołowe. Bazujemy raczej na kurczakach, indykach i rybach. Mięso i
ryby jedamy raczej z grila, lub duszone. Jemy bardzo dużo warzyw i
owoców, tak sezonowych, jak i mrożonych. Nabiału niej emy za dużo,
bo niestety niezbyt dobrze go tolerujemy. Mleko wogóle wykluczone.
Jeśli już czasem jest jakiś nabiał, to z minimalną ilością tłuszczu.
Do gotowania używam tylko oleju kujawskiego z pierwszego tłoczenia.
Do sałatek i surówek dobrą oliwę z pierwszego tłoczenia.

#. Wspomagacze, suplementy. Niewiele; magnez B6, witaminę A+E. Nic
poza tym. Natomiast jak już wcześniej pisałam jemy bardzo dużo
owoców i warzyw. Staramy się jak najwięcej na surowo, w naturalnej
postaci. Tak jest najzdrowiej. Poza tym tych chemicznych witamin, i
supelentów i tak w większości mój organizm nie przyswaja, więc nie
nabijam kasy firmom farmaceutycznym. Teraz mam działkę, więc dużo
owoców i warzyw będę mieć swoich.

To narazie tyle. Pozdrawiam

[ewax100]

zielnik.herbs2000.com/ziola/mniszek_lek.htm
Obecnie kwitnie własnie mniszek lekarski/te żółte
kwiatki/Poczytajcie jakie ma własciwości na wiele
schorzeń.Ja sobie zrobiłam taki syrop-jest bardzo
dobry do herbatki zamiast cukru-Polecam! i za darmo :))

[ewax100]

Pisze i pisze a tu żadnego odzewu.Poczytajcie prosze i
zobaczcie jak szerokie działanie ma ten mniszek -
działa na oczyszczenie z toksyn,na dnę moczanową,na
sprawy reumatyczne,na kamienie żólciowe,lepsze
trawienie,na zgagę/sama wypraktykowalam/na
odporność,przeziębienia,ogólnie wzmacnia itd.
www.kuzdrowiu.pl/?pid=main_tresc.pl.92&PHPSESSID=4dcc9f32d32b7477fdee532a
8f2b8a9c
Zróbcie sobie ten miodek z mlecza bo juz przekwita.
Oprócz tego piję sok z pokrzywy z miodem.
A co jest tez ważne nie biorę tabletek na
zgagę/Bioprazol/ który ma ujemne działanie na coś
innego znów.

[ewax100]

www.resmedica.pl/zdlekarz199.html o pokrzywie

[ewax100]

edumed.com.pl/sklep.php/p105-Pokrzywa-oczysc-wspaniale-organizm-30-gramow.html

[ewax100]

Poczytajcie kilka linków do góry
www.fit.pl/dietadlaciebie/pokrzywa_8211;_parzaca_i_leczaca,89,18,18,937,2081,0,0,0.html

[myalgan]

ewo
odzewu nie ma bo my wszystkie chyba popijamy jakies ziolka czy
rozniste nalewki co sie tu chwalic kazda probuje
poktzywe pije pol roku hmm
mietka bo na cos tam
zielona herbata bo tez na cos tam i jeszcze 1,5 litra zdrowej wody
trzeba wypic bo ogolnie oczyszcza organizm i miodek bo wzmacnia serce
a i propolis bo tez na cos juz nawet nie wiem co na co bo wszystko
take pomocne
to dlaczego tak zle sie jednak czujemy
no oczywiscie truc sie tez truje bo abx prawie na okraglo do tego
liw.52
cat's claw
w miedzy czasie sirimarol dodatkowo b-12 na wzmocnienie
no tak z grubsza popisalam czym sie dopalam zeby niby lepiej bylo
dzieki ewa te porady i artykuly ja przynajmniej czytam
dzieki
an

[ewax100]

No własnie o to chodzi żeby kazda z Was podzieliła sie
swoimi doświadczeniami.

[jolanta534]

Ewo a ty juz nie cierpisz,juz się wyleczyłas?Ja kończę powoli sok z
pokrzywy i stosuję diete Montignaca,na której juz schudłam przeszło
2 kilo nie głodując!Ale bóle mam okropne,nawet przy kaszlaniu,jesli
chodzi o kregosłup a kolana,stopy,miesnie też bez zmian niestety.Jak
tam Kuba?Pozdrawiam Jola.

[ezuza1]

Ewa ,ztą kondycją to różnie bywa,
-jak mam lepsze dni to ćwiczę ,jak gorsze to pozostaję tylko przy
automasażu[z uciskaniem wibracyjnym zamiast oklepywania] rąk i
nóg.Generalnie najczęstszym ćwiczeniem jest spacer z dzieckiem i
psem.
-co do diety to też różnie ,zależy od pory roku,teraz więcej
warzyw ,owoców ,z mięsa tylko drób i czasem ryba ,herbatki
ziołowe ,owocowe ,niestety bez kawy [rozpuszczalna z cukrem i
mlekiem] nie mogę się obyć.
-wspomagacze-multiwitamina ,magnez ,wapno 1200.

[ewax100]

Ja też piję sok z pokrzywy i sok z mlecza.Myślę że to
dobrze robi i wzmacnia.Kubuś ma się dobrze jak widac
na zdjęciach:))Pozdrawiam
www.pupile.com/Psy/kuba112

[maria.50]

Podzielę się z Wami moimi wspomagaczami.
Ale też tym,ze zaczynam odczuwać"normalność" i nie będę tu domniemać co jest
tego przyczyną ale jest duzo lepiej!To ze w ostatnim czasie wyskoczyło u mnie
Hashimoto i biorę hormon tarczycy,moze byc to zasadniczym powodem ustąpienia
wielu symptomów.Drugim powodem:przeleczona Valisella Zoster,bo Borelioza w IgM i
IgG,była "tylko liżnięta"-dwa miesiące w dawkach sercowych t.j.bele było!!!
Od 6.XII.07 jestem na ziołach peruwiańskich-oryginalnych-nie zadnych tam
kapsułkach tylko muszę co dziennie przygotowywac wg.receptury.
Vilcacora-to wiecie co to? - 2l.na dobę(zwłaszcza nocą)

Chuchuhuasi-bóle mieśni i kości,fibromialgia,przewlekłe
zmęczenie,altretyzm,reymatyzm,gociec
st.astma,osteoporoza,zab.ktąż,grypa,biegunki,robaczyca,Parkinson i SM,stany po
udarach,wzmoc.sys.nerwowego,afrodyzjak.

Manayupa(od marca do maja)-oczyszczanie krwi i organizmu z
toksyn,zaparcia,zatrucia pokarmowe,nerwice,nerwobóle,bóle mięsni i
skurcze,nadkwasota,niezyt i wrzody zoł.osłonowo na błonę śluzową,stany
zap.wątroby,woreczka i drog żółciowych,ztany zap.nerek i drog mocz.przy
kłopotach zwiazanych z oddawaniem moczu przy fobro.parciem na
pęch.mocz.,st.zap.dróg rodnych,napięciu
przedmiesiącz.,upławach,astmie,bronch.,egzemy,trądzik.

SANGRE DE DRAGO-(w zalezności od potrzeby)-wewnętrznie:
proses nowotworowy,leukemia,AIDS,drozdzaki i plesniaki,chlamydie,wrzody zoło.i
dwunas.stany zap.jelita cien i grubego,Chor.Crohna.Wir.zap.wątroby A B i
C,cukrzyca,biegunki,problemy z traw.i
wzdęcia,anemia,półpasiec,zapalenia:wir.drog oddech.gardła,jamy
ust,migdalkow,gruzlica,grypa,angina,reumatyzm-pomocniczo,miażdzyca.
zewnęcznie:
krwawienia dziąseł,paradontoza,afty,grzybice skory, pazn.i inne
dermatozy,angina,zap.gardła,hemoroidy,otwarte zylaki,UKASZENIA
OWADOW,oparzenia,skaleczenia,rany wszelkiego rodzaju.

I jeszcze pare innych ziół,a o innych preparatach to juz nie wspomnę!
Kurwa!jak ja się kurczowo trzymam przy tym życiu,a moze tylko się sztucznie
podtrzymuję? Wybaczcie proszę.

Western Bloty we wszystkich klasach i gatunkach t.j.Borelia
Burgdorferii,Garini,Afzeli,minusowa,-,-,-,czekam na wyniki RT PCR.
Ludzie jak ja się cieszę!!!!czego i WAM ŻYCZE!!!!

[asia15317]

Witam!Chciałabym powiedzieć dziewczyny,że podziwiam Was za to,że próbujecie
różnych sposobów na polepszenie swojej kondycji.Ja niestety nie mam takiego samo
zaparcia.Jak już coś zacznę,to i tak zaraz rezygnuję.Chociaż ostatnio zmuszam
się do regularnego łykania różnych tabletek,bo mam nadzieję,że choć trochę mi
pomogą.Od trzech miesięcy biorę Preventic-kapsułki z wyciągiem oleju z wątroby
rekina i jak na razie od tamtej pory nie złapało mnie żadne przeziębienie,a
wcześniej przeziębiałam się kilka razy do roku,nawet w największy upał,co było
bardzo uciążliwe,ponieważ mój organizm nie toleruje nawet antybiotyków.Biorę
także Magnez i zauważyłam,że dzięki temu dużo rzadziej mam bolesne skurcze
łydek,co kiedyś zdarzało się prawie codziennie,zwłaszcza w nocy.
Jeżeli chodzi o wygląd mojego ciała,to nie przejmuję się tym,że upływ czasu
pozostawia ślady na mojej skórze.Myślę,że starzenie jest indywidualną sprawą
każdego człowieka i jest zapisane w genach,a my niewiele możemy zrobić,aby
powstrzymać ten proces.Nie wierzę w zadne cudowne preparaty.Osobiście wykonuje
tylko podstawowe zabiegi,które pozwalają czuć mi się zadbaną.
Co do gimnastyki,to muszę powiedzieć,że trochę zaniedbałam ten temat,gdyz
brakuje mi teraz czasu.Kiedyś miałam taki okres,że ćwiczyłam codziennie i muszę
powiedzieć,ze trochę pomagało.Po cwiczeniach odnosiłam wrażenie,że moje mięśnie
są mniej napięte i czułam przypływ pozytywnej energii.A do tych ćwiczeń
zmuszałam się mimo bólu i wyczerpania.Teraz muszę sie zdyscyplinować i znowu zacząć.
Z dieta też u mnie krucho.Wiem,że zdrowe odżywianie ma pozytywny wpływ na nasze
organizmy,ale ja chyba nigdy nie potrafiłabym zrezygnowac z tego,co lubię
jeść,choć wiem,że jadam niezdrowo.Jestem uzależniona od słodyczy,które
pochłaniam w dużych ilościach.To jest moje antidotum na złe samopoczucie,coś,co
mnie zawsze uspokaja.
Tak podsumowując to myślę,że nie można slepo wierzyć cudowne
diety,preparaty,które powstrzymają starzenie.Uważam,że gdybym trzymała się jakiś
reguł i musiała sie wyrzekać pewnych rzeczy,to byłabym bardziej
zgorzkniała.Wystarczy,że choroba daje popalić.Innych ograniczeń bym nie zniosła.

[ewax100]

Te zioła Mario sa na pewno rewlacyjne i mają takie
wszechstronne działanie.Domyślam się że dużo Cię
kosztują.Najważniejsze że lepiej się czujesz:))Czy
zamawiasz je w Anglii?czy przez internet?
Fajnie że piszecie i nadal piszcie zawsze ktoś może
cos z tego wynieść dla siebie:))
Asiu pewnie z estarzenie to proces naturalny i nikogo
nie ominie:)) jednak myślę że warto cos robić i na
pewno jest różnica jeśli ktoś dba o siebie a nie dba
z takich czy innych względów.Zobacz na aktorki które
w wieku 50 lat wygladają na 30:))no ale tu wchodzą
często juz nie małe pieniądze-operacje plastyczne
itd.Jednak najbardziej chodzi o poprawę swojego
samopoczucia i zdrowia.Teraz witamin można dużo
przyjmować w postaci naturalnej:))prawda? Pozdrawiam

[ewax100]

Poczytajcie jak dobre działanie mają
mniszek,pokrzywa,arcydzięgiel i mozna samemu zroić
www.kuzdrowiu.pl/?pid=main_tresc.pl.98

[ewax100]

www.kuzdrowiu.pl/?pid=main_tresc.pl.89

[ewax100]

Poczytajcie to dokładnie ja szerokie zastosowanie ma
pokrzywa.Zwróćcie uwagę na podtemat "Efekty terapii"
i na zastosowanie.Można ją sobie zrobic samemu a można
tez kupić.
www.kuzdrowiu.pl/?pid=main_tresc.pl.98

[ewax100]

A może to się komuś przyda? nawet nie wiedzialam że
ten kwiatek to żyworódka:)) ma dzieci na brzegach
kazdego listkai tak się rozmnaża:))
www.allegro.pl/item409156554_sok_z_zyworodki_pierzastej_dermesa.html

[ewax100]

www.kuzdrowiu.pl/?pid=main_tresc.pl.26&PHPSESSID=e94622be551ed9ef73e9da6b
4cd5582a
Czy ktos z Was ma takiego kwiatka?

[ewax100]

Widze ze ten wątek stworzyłam sama dla siebie:))) bo
tylko sa moje wpisy no ale trudno skoro nikogo to nie
intersuje.
Zdobyłam tą roslinkę żyworódkę ale jest mała -podobo
szybko rośnie.
Czy ktoś pił np. ta miksturę oczyszczającą?
www.bioslone.pl/mikstura

[ewax100]

2wlodek.webpark.pl/cosodemniest.html

[myalgan]

czesc
ewa jest ok jak dojde do siebie sprobuje takiego oczyszczenia bo te
abx to troszke podniszczylo mi watrobke bedzie jak znalazl
jutro koncze abx i 3 miesiace mam na zregenerowanie wszystkich
wnetrznosci bo nie wiada co bedzie w styczniu czy juz ok czy cale
leczenie bedzie ponownie wdrozone
dzieki ze pomagasz nawet w ten cudowny sposob poszukujac innych
rozwiazan nie tylko chemicznych ale naturalnych
an

[pinnata.pl]

Żyworódka pierzasta (Kalanchoe pinnata) posiada silne właściwości lecznicze. Zapraszam na moją stronę internetową www.sylwianowak.pl poświęconą Żyworódce pierzaste,j o której napisałam pracę magisterską a teraz robię doktorat. Znajdują się na niej m.in.zdjęcia przypadków, które zostały wyleczone dzięki Żyworódce.

[salmek44]

Witam!!!
Dawno mnie tu nie było,ale to z racji tego,że troszeczkę lepiej się poczułam i
chciałam teraz się podzielić z wszystkimi tym co mnie "trzyma" na nogach.Otóż,
na szczęście,udało mi się odstawić sterydy i psychotropy.Po tych pierwszych
czułam się znakomicie,ale wiadomo-sterydy.Psychotropy miały mi zacząć pomagać po
6-ciu tygodniach ja je brałam 6 m-cy bez rezultatów,więc odstawiłam.Na szczęście
nie miałam objawów depresji po odstawieniu,zresztą przed też nie zauważyłam tych
objawów,ale czymś trzeba było leczyć tą fibromialgie.W tej chwili dla mnie
ogromnym sukcesem jest to,że biore sobie na noc pół tabletki bi-profenid(100)i
to pozwala mi jakoś bez bólu przetrwać noc i cały dzień.Dla mnie najgorszą
rzeczą w całej tej chorobie jest to,że nikt mi nie wierzy w moje bóle.Oprócz
zdjagnozowanej u mnie fibro (na początku roku leżałam w szpitalu)jestem po
operacji wszczepienia endoprotezy,po złamaniu kręgosłupa i od 17-tu lat byłam na
to na rencie.W tym roku doszła mi fibro i mam już zdiagnozowany po EMG "zespół
cieśni nagdarstka" i gdy w tym roku pojechałam kolejny raz na komisje,to z
drugiej grupy zabrali mi całkowicie rente.Już się odwołałam i czekam na decyzje
ZUSu,ale ani orzecznik,ani komisja fibromialgii nie brali pod uwagę,a takie
komentarze w stylu:"To jest taka choroba,że wszystko można wrzucić do jednego
worka"lub "Ludzie żyją i normalnie funkcjonują z fibromialgią", raniły mnie
bardziej niż poranna sztywność karku,rąk i w ogóle całego ciała.Chyba wszyscy
którzy cierpią,to mnie rozumieją!!??Tak sobie myślę,że gdybym wiedziała ile
przykrości i poniżenia mnie spotka przez tą chorobę(bo o innych sytuacjach nawet
nie chce mni się pisać)to chyba cierpiałabym w samotności i nikomu się nie
przyznała,że coś mnie boli.Oprócz tej połówki tabletki,staram się jak najwięcej
ruszać(o ile mi noga pozwoli) i jeżdżę dużo na rowerze.Ale jazda na rowerze to
nie bardzo pomaga,bo to tylko nogi się ruszają,ale jakoś trzeba sobie
radzić.Pozdrawiam wszystkie cierpiące osoby,bo tylko my jesteśmy w stanie się
zrozumień:-)

[jagoda85]

Ja też może coś popiszę, ale nic nowego nie odkryłam. Poprostu mam
od roku działkę. Ci którzy mają działkę, to wiedzą ile jest tam
pracy. Początkowo wyłam z bólu i zażywałam leki przeciwbólowe. Potem
powoli mój organizm się przestawiał na większy wysiłek. Poza tym raz
w roku wyjeżdżam na saksy, bo ZUS nie uzdrowił, a żyć trzeba. Nie
muszę chyba nikomu uświadamiać, że każdy taki wyjazd jest związany z
dużym stresem przynajmniej dla mnie, domatorki. Do tego dochodzi
jeszcze duży wysiłek fizyczny. Wszystko razem spowodowało, że
uodporniłam się na wiele "dupereli", którymi dawniej się zatruwałam,
no i kondycja moja jest o niebo lepsza niż dawniej. Tak więc moje
panie, ruch i jeszcze raz ruch i umiarkowany wysiłek fizyczny, to
jest najlepsze lekarstwo na nasze dlegliwości. Pozdrawiam.

[ewax100]

Nie wiem czy zechcecie o tym poczytać ale
uprzedzam,że jest to ciekawe

primanatura.com/czytelnia/omega-3.htm

[ewax100]

www.oleofarm.com.pl/
Tu mozna dostać ten olej lniany i wiele ciekawych
produktów.

[ewax100]

I jeszzce zwróćcie uwage na tę stronkę
www.oleofarm.com.pl/sklep/

[myalgan]

ewo specu prawie od wszystkiego
prosze o porade na temad no troche jak to mowia w2stydliwy
pekly mi himoridy tak troszke sie polewa krew nie caly czas ale jak
usiade na muszli to papierek jest ubrudzony czysta zywa krwia
wiem ze to tu gdzies blisko bo szczypie i piecze
co robic
znowu nastepny lekarz
jejku czy ja kiedys odpoczne od tych bialych fartuchow
doradz cos bez porady lekarskiej
tu pisze bo wiem ze moge na kogos liczyc a na ciepie napewno
dzieki
pozdrawiam
an

[myalgan]

ten olej omega 3 to mi lekarka przepisala na ogolna poprawe zdrowia
watroba
nereczki przewod pokarmowy
jestem na topie jem 2 razy dziennie
an

[ewax100]

A w jakiej formie jesz Omega3? siemie,kapsułki czy?
Jest tez tabletkach i pewnie byłoby to najwygodniesze
ale podobno najwarościowsze jest gdy jest świeżo
mielone i sam olej też musi być świeży-tylko ten
niestety widze że jest bardzo drogi ponad 40 zł.Na
targu można kubić taniej/8zl/ale ten niewiadomo czy
świeży a podobno nieświeży moze szkodzić nawet.
Co do hemoroidów to już Ci piszę bo mam doświadczenia
nie na sobie ale mamie bo miała.Nie zwlekaj z tym,nie
stosuj żadnych masci bo to nie pomaga na długo a też
masci nie sa tanie.Maści można używać jak tylko coś
czasem wyskoczy takie zgrubienie ale nie jak sika krew
dosłownie.Co jakis czas ale się powtarza.
Jesśli to się powtarza to najlepszym wyściem jest taki
mały zabeg-nazywa się krioterapia czyli miejscowe
zamrożenie.To rewelacyjna metoda.U nas jest coś
takiego nie wiem czy u Was ale na pewno.Oni tam
usuwają taką metodą krio np. pieprzyki,pajączki czy
właśnie hemoroidy.To nie boli i robią to na miejscu to
taka Przychodnia prywatna nie szpital.Idzie się tam na
skierowanie ale za sam zabieg płaci coś ok. 100-
200zł.Potem idzie się do kontroli ze 3 razy i kłopot z
głowy.Od tej pory nigdy to nie wracało a były takie
same problemy-żywa krew.Jednak przed tym zabiegiem
żeby było wiadomo co i jak trzeba zrobić
kolanoskopię.Naprawdę nie kazdy o takiej możliwości
wie tej krioterapii-metodzie zamrożenia.To tylko
dotknie tam i wićej nie leci krew.
Nie wolno też tego lekceważyć żeby nie narobić
większych kłopotów.
Córka miała usuwane pieprzyki-idzie sie tam kilka razy
i wszystko znika a po pieprzykach ani śladu.I to nie
boli.Naprawdę polecam!Pozdrawiam

[zanka.2]

ewa pozdrawiam serdecznie .

[boncia1-1]

Ewa napisałam ci w wątku " ból wyrzucamy..." same OCH i ACH i napewno widac że
masz lepsza kondycje i psychiczną i fizyczna .
Przeczytaj
pozdrawiam

[jolac17]

Dziewczyny ja mam żyworódkę, jest bardzo plenna. Trochę ją
stosowałam ale jakoś zaniechałam i w zasadzie nie sprawdziłam jej
działania. Jak któraś chce służę pomocą . Dajcie swoke namiary na
priv i wyślę Wam trochę dzieci żyworódki. Łatwo się przyjmuje i
wygląda oroginalnie jak podrośnie.

[boncia1-1]

Dlaczego mając żyworutke nie sprawdziłas jak ją używać?pomaga w wielu schorzeniach.
- to na prawde warto!
ja tez ją mam
pozdr

[ksero909]

Dziękuję za odpowiedź, zrobię badanie w kierunku boreliozy. Leczę
się dopiero kilka miesięcy i dopiero zaczynam rozeznawać się w
temacie. Ciekawią mnie zioła, o których dość często piszą na forum.
Z tego co wyczytałem pomocna jest krioterapia, czy może Masz jakies
doświadczenia w tej materii? Miałem kilka razy (10 zabiegów)
miejscowo krioterapii na barki i szyję ale nie bardzo mi to pomogło
a potem jeszcze nasiliły się bóle. Pozdrawiam.

[ewax100]

www.kuzdrowiu.pl/?pid=main_tresc.pl.92&PHPSESSID=4dcc9f32d32b7477fdee532a

[ewax100]

www.i-apteka.pl/product-pol-2465-DENOXINAL-x-30-tabletek.html

[ewax100]

Ja nie miałam krioterapii ale słyszałam że i po tym bóle niestety
wracają.

[ewax100]

A moż eto Wam sie przyda? to ziołowy lek na oczyszczenie ztoksyn
na bazie łopianu,mniszka itd..
www.schudnijmy.pl/produkty/denoxinal

[ewax100]

zielnik.herbs2000.com/ziola/dziurawiec.htm
Nawet nie wiedziałam że dziurawiec ma takie zastosowanie i kupiłam
go sobie w tabletkach bo pić nie za bardzo bo chyba jest gorzki?
Zawsze to lepsze na depresje niż leki.

[jolanta534]

Coraz więcej słońca,więc uwazaj z tym dziurawcem :)

[ewax100]

Przypominam o mniszku bo teraz kwitnie:)róbcie sobie sok
www.kuzdrowiu.pl/?pid=main_tresc.pl.92&PHPSESSID=4dcc9f32d32b7477fdee532a

[ewax100]

Może komuś się przyda? poradnia.pl/ziololecznictwo/ziola-
polskie/279-domowe-sposoby-na-zgage

[ewax100]

www.naturalnamedycyna.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=328&Itemid=59#

[barbaramaczka1955]

Witaj
Mam wielka gorąca prośbe do Ciebie .Jutro ide zznowu do lekarza i
chciałabym zasugerować jakie lekarstwa przepisują ini lekarze na
fibro .Mój lekarz bardzo się stara i usilnie przepisuje mi różne
leki ale jakos nie może natrafić na te które na mnie by działały
Jeżeli możesz to bardzo proszę i dziękuję .Pozdrawiam

[ewax100]

Aby pić sok z mniszka czy pokrzywy niekoniecznie trzeba lekarza:)
osttanio testuję żyworódkę,która mi rośnie:)

[myalgan]

od poniedzialku zaczynam diete zawierajaca malo kwasow szczegolnie
bialka wszelkiego rodzaju
kupilam proszek na odkwaszenie organizmu takie objawy jak nasze
wystepuja tez przy zakwaszonym organizmie a nie koniecznie pokazuja
to wyniki krwi i moczu
kupilam proszek zasadowy do calej kuracji moze to cos da i mniej
bedzie bolalo szczegolnie miesnie i kosci
to gdzies wyczytala moja kolezanka a ja juz wszystkiego probowalam
to i to nie zaszkodzi a moze prawie hm roznie to bywa
an

[ewax100]

Dobra jest też nalewka z orzecha włoskiego-teraz jak są zielone-
pokroić i zalac spirytusem.Działa antyseptycznie,antygrzybiczo..

[smola70]

Kurczę zawracam gitarę ale dopiero doczytałam o tym proszku,parę lat temu
pamiętam że miałam coś takiego na myśli, nawet reklamy jakiegoś specyfiku miałam
w ręce ale nie doszło do skutku,jakby tak tylko nazwę wrzucić bo nie pamiętam,
śmiać mi się chce bo uprawiamy po drodze te same dyscypliny i kombinacje alpejskie.

[myalgan]

czesc
ten proszek naywa sie tak bardzo normalnie
prosek zasadowy
ladnie chudniesz
zyce dalsych sukcesow
pozdrawiam
an

[smola70]

A propos lepszej kondycji, mam taki szczwany plan jak czytam wszystkie trenują
domowe i naturalne metody polepszenia swojej kondycji, postanowiłam na początku
wakacji że 2 miesiące przeznaczę na odnowę biologiczną,tzn:
-pięć małych posiłków dziennie dietetycznych oczywiście(owoce,warzywa,jogurty,
kefirki, trochę białego mięsa,ryby tłuste-wiadomo -omega itd,pieczywo piekę sama
na żurku w maszynie,także sama natura no i zero cukru)
-pół godziny spaceru dziennie
-rano na czczo i wieczorem piję Noni (dałam mu ostatnią szansę),
- w południe zestaw witamin (mam wrażenie że ciągłe biegunki wymiatają całe
dobro z mojego organizmu),
-co dwie godziny szklanka wody (za mało piję)
I teraz co następuję potrzech tygodniach zleciało 4 KILOGRAMY,
jak się czuję za wcześnie o tym mówić, za to wczoraj umyłam dwa okna celem
przywołania deszczu i dzisiaj nie muszę mówić co następuje.Ale nie poddaję się
jeszcze 6 tygodni; za 3 zdam następną relacje co dalej.Faktem jest że po kilku
latach chciałabym sprawdzić ile dokładają mi zbędne kilogramy i oczyścić
organizm może ruszy się leń śmierdzący i zacznie służyć mi a nie wiecznie musżę
się mu kłaniać aby raczył się ruszyć z posad.

[ewax100]

Też masz kłopoty z biegunkami? podobno dobry jest własnie orzech
włoski-mam zamiar spróbować. Dobry masz plan:)-pisz o rezultatach.
Hmm. Ja też za mało piję:) Wczoraj słyszałam w TV że wszelkie leki
na odchudzenie nic nie dają to tylko strata kasy a ten co kiedys
wymyśli naprawdę taki lek to będzie najbogatszym człowiekiem swiata.
Co do opini,że nadwaga powstaje z nadmiernego spozywania pokarmów
lub ze zbyt małego tuchu to też się nie zgodzę choć wydaje się to
logiczne.Owszem może być i tak ale można też ruszac sie i mało jeśc
a mieć nadwagę.A jak już ona jest to naprawdę trudno ją zgubić.
Oczywiście jesli ktos naprawdę duzo je a potem ograniczy to
schudnie ale jesli ktos je mało i nie ma z czego się ograniczać?:))
Długo pijesz ten sok Noni? widzisz jakąś róznicę?Pozdrawiam:)

[smola70]

Z ostatniej chwili jesteś tym co jesz-.

[ewax100]

www.lorenc.krakow.pl/teksty/dietodkw.html

[smola70]

Dobre. Faktem jest że przez 8 lat nie jadłam mięsa jako młoda dziewczyna, potem
ciąża itp. zaczęłam uprawiać normalną dietę i strasznie to odchorowałam, nie
znam takiego któremu wstrzemiężliwość zaszkodziła.Oglądałam swego czasu fajny
program wywozili ludzi i przez dwa tygodnie poddawali oczyszczeniu i
kontrolowanym przez lekarzy głodówkom dawały niesamowite efekty przy
łuszczycach, zapaleniach stawów, nadmiernemu poceniu się byli to sami desperaci
jak większośc na tym blogu. Wystarczy popatrzeć na Japończyków tam nie ma mowy o
chorobach serca, stawów, cukrzycy- tłuste ryby, wodorosty, zielona herbat, ryż,
glony -ich główne menu.Brać przykład a my nie następna niedziela następny
schabowy, zasmażana kapustka, ziemniaczki z okrasą i jeszcze zasmażka bo zupka
za cienka. Zarciu mówię twardo nie- to moje motto na najbliższy czas.

[smola70]

Aha zapomniałam, zrzuciłam dwa dodatkowe kilogramy, wypowiedziałam otwartą wojnę
mojemu sadłu, jak trzeba będzie to mieczem się z nim rozprawię.

[myalgan]

czesc wlasnie od zeszlej niedzieli to samo powiedziałam i 3 kg mniej
i nie chodzę głodna tylko jem regularnie malo i bez chlebka mięska i
produktów mącznych i tych zdradliwych słodyczy
jestem zadowolona z siebie
narazie nie odczuwam więcej sil czy zmniejszenia bólu chociaż trudno
powiedzieć bo wczoraj nony nie bolaly a i do ubikacji chodze
regularnie co bylo moim utrapieniem a siku robie obficie a tez juz
myslalam ze zaszczypie i zarosnie pecherz tak mialam zmienia sie i
to na lepsze mysle ze nie zaszkodzi odkwaszenie organizmu ktore tak
dokucza moze to ten kwas w organizmie tak boli moze bedzie lepiej
tak ciut ciut potem zechce wiecej
co bedzie zobaczymy
pozdrawiaman

Słońce

[malavida]

Ruch, gimnastyka - jestem amatorką długich, pieszych wędrówek, kiedyś
także joggingu, ale w ostatnich miesiącach musiałam zrezygnować z
biegania - długie spacery to dla mnie także okazja do pobycia na
łonie natury, wyciszenia się, zbierania ziół i fotografowania, które
jest moim wielkim hobby, czyli łączę przyjemne z pożytecznym. Ważne
jest, by dobrać dyscyplinę sportu do stanu swojej kondycji fizycznej
i stadium choroby - zbyt forsowne i intensywne ćwiczenia mogą
zaszkodzić, nie ma też sensu przymuszać się do uprawiania dyscypliny,
której nie lubimy i która nie sprzyja nam żadnej przyjemności.

Jeśli chodzi o jadłospis - żelazna reguła, której konsekwentnie się
trzymam to żadnych fast-foodów, ratyfikowanego cukru, chemicznych
konserwantów i barwników - staram się kupować żywność jak najmniej
przetworzoną, poza tym dużo owoców i warzyw przez cały rok (mam
gospodarstwo rolne, wiec akurat z tym nie ma problemu), jestem pół-
wegetarianką (z mięs od czasu do czasu jadam morskie ryby i owoce
morza, poza tym dużo mleka, nabiału), codziennie popijam zioła (które
najczęściej sama zbieram - pokrzywa, rumianek, krwawnik, lipa, mięta,
melisa) i owocowe herbatki (aronia, czarna porzeczka, dzika róża),
kawa tylko 1-2 filiżanki dziennie, zimą i jesienią dodatkowo
wzmacniam organizm nalewką z dziurawca, która działa antydepresyjnie
i pomaga mi uporać się z zimową chandrą. Jem też dużo czosnku i
często sięgam po przyprawy typu cynamon, imbir, curry. Trudno
powiedzieć, czy taka dieta ma duży wpływ na przebieg i rozwój
fibromialgii, ale na pewno wzmacnia organizm - nie łapię żadnych
chorób i infekcji wirusowych, ostatni raz byłam przeziębiona jakieś 5
lat temu, zniknęły też wszystkie migreny, które były moją zmorą w
dzieciństwie i później w okresie dojrzewania.

Witaminy i preparaty uzupełniające - ograniczam się do preparatu
witaminowo-mineralnego, z reguły zażywam Vitrum, dodatkowo preparat
drożdżowy ze skrzypem i pokrzywą na włosy i i skórę, łykam także tran
w kapsułkach, a w ostatnich miesiącach w związku z powtarzającymi się
kontuzjami i urazami zaczęłam zażywać Glukozaminę z imbirem i dziką
różą - polecam szczerze wszystkim osobom mającym problemy ze stawami.
I to byłoby wszystko. Kiedyś, gdy jeszcze studiowałam, zażywałam żeń-
szeń i lecytynę, ale szczerze powiedziawszy nie zauważyłam żadnych
pozytywnych efektów tej kuracji - może po prostu mój organizm nie
potrzebował tych substancji.

Słońce - innym czynnikiem, o którym nie wspomniała ewax100, a który,
przynajmniej w moim przypadku, ma ogromny wpływ na samopoczucie, jest
światło słoneczne oraz temperatura powietrza - latem, gdy świeci
ostre słońce, a temperatury przekraczają 25 stopni czuję się jak ryba
w wodzie, znikają praktycznie wszystkie bóle i dolegliwości
reumatyczne oraz bolesność w mięśniach, poprawia się też moje
samopoczucie, natomiast najgorzej czuję się w miesiącach zimowych,
gdy pada śnieg i panują ujemne temperatury - cierpię na depresję i
apatię, bezsenność, bolą mnie mięśnie i łamie w kościach, uprawiając
sport często łapię kontuzje, co nie zdarza mi się praktycznie nigdy
latem, staję się wrażliwa na zmiany temperatur, nagminnie zdarzają mi
się zawiania z reguły usytuowane w okolicy węzłów chłonnych, zaledwie
po kilkunastu minutach spędzonych na lekkim mrozie tracę czucie w
rekach i nogach.

Neo-Capsiderm - moja ulubiona maść, nieodzowna na bóle mięśni,
łamanie w stawach, nerwobóle, przemarznięte stopy i dłonie zima,
rozgrzewa i jest pioruńsko mocna, a dodatkowo jej wielką zaletą jest
bardzo niska cena. Zimą i jesienią używam jej praktycznie codziennie.

[jolanta534]

A owszem też się staram usilnie robić wszystko,co dostępne żeby nie bolało lub chociaż bóle były mniejsze...
Wychodzi mi to wtedy,gdy mam pełny luz,żadnych nawet najmniejszych
zajęć,wymagajacych wysiłku,zero stresów ale takiego życia nie ma!
Cierpię więc na okrągło raz mniej raz więcej i żaden ruch relaksacyjny,zadne suplementy,żadna dieta,słońce nie niweluje moich bólów niestety :/
Poza tym żeby funkcjonowac normalnie trzeba się wysypiać solidnie a jak spać z fibro?nie ma o czym mówić...ale próbuję sobie pomagać
a jakże przecież jedno tylko mam życie i chcę je przeżywać bez traumy dlatego m.in łykam leki,tóre w jakis tam sposób przynoszą
ulgę.

[ewax100]

:) nie wspomniałam o słońcu? ja słońce uwielbiam -u mnie wplywa
doskonale na wszystko dosłownie a najbardziej na depresję-lubię się
opalać choć mówią ze niezdrowo.Nigdy jednak sie nie sparzyłam na
słoneczku a czuje się na nim jak ryba wodzie:)Pozdrawiam serdecznie

[smola70]

Właśnie kupiłam LYPRINOL, jEST to ekstrat z nowozelandzkiego małża zielonego, ma
działanie przeciwzapalne, przeciw obrzękowe a o mnie te obrzęki to zmora
uciskają naczynia i nie mogę nic rękami robić ani buta normalnie załóżyć już mi
się zdarzało rozcinać buty na nogach a kupuję Bartki dla dzieci, bo damskie
ożerają do krwi.Przechodzę na bardziej restrykcyjną dietę, tzn.zero cukru,
ograniczam węglowodany, tłuste mięsa, smażone itp.Sporo czytałam o suplementacji
w fibromialgii, magnez, witaminy z grupy B, wapń, kwasy Omega 3 to wszystko
czego łaknie nasz organizm, wyczerpaNIE, STRESY WYWOŁANE NASZĄ CHOROBĄ ZŻERAJĄ
ZAPASY NASZYCH MINERAŁÓW, ja prawdę mówiąc tramali ani żadnych przeciwbólowych
nie używam, no może raz na 3 tygodnie ból jestem w stanie wytrzymać ale
najgorsze wyczerpanie i miętkie nogi.Gdzieś wyczytałam że żadna chemia w
fibromialgii nie pomaga może powrót do natury sama nie wiem, w każdym bądż razie
detoks każdemu na zdrowie wyjdzie ale nie taki w tabletkach tylko zmiana
przyzwyczajeń- zobaczymy.Napiszcie dziewczyny co wcinacie, bo w głowach na pewno
każda z nas ma jedno.Wiem że to wszystko co napisałam to chaos ale mam w pamięci
słowa Ewy jak sobie nie pomożesz to nikt ci nie pomoże.Także piszcie co
namierzyłyście albo lepiej ja będę pisać, mój piękny jeszcze sponsoruje moje
wariactwa także będę kupować i próbować do skutku albo ona albo ja.

[smola70]

Aha ma zamiar zainwestować w rower stacjonalny, będę kręcić na ile siły pozwolą,
na zwykłym boję się jeżdzić bo problem z równowagą powoduje że boję się że się
gdzieś rozwalę a mięśnie coraz

[ewax100]

Na pewno każdy ruch jest dobry dla poprawy kondycji i to jeszcze w
fibromialgii.Rower stacjonarny mam ale jakoś rzadko z niego
korzystam-teraz wiecej jeżdze na normalnym rowerku. Fajne się
wydaje takie urządzenie wibrujące-staje się i całe ciało drży:)
reklamują to w TV ale kosztuje ponad 700zł.Ostatnio kupiłam ten pas
wibracyjny:) Dobrze byłoby biegać codziennie rano ale to trzeba
mieć napradwę silną wolę.Ma to wpływ na pracę mięsni wszystkich,na
uda ,na brzuch.

[ewax100]

A może ktos byłby zainteresowany- to poczytajcie
www.garnek.pl/ewax100/11232027/gumowe-banki-akupunkturowe

[myalgan]

czesc
te banki sa naprawde dobre np do masazu calych plecow
smaruje oliwka plecy zasysam i masuje plecy zassana najwiekrza banka rozluznienie i mile odczucia gwarantowane
te wibracje to takie naciaganie ludzi ale hm moze jakos to wplywa ja raczej wszystkie takie ruchy elimnuje bo zawsze po kazdej ingerencji dakimi wynalazkami bardzo boli mnie cialo nawet po tych umowionych 10 zabiegach
mam taka poduszke do masazu kregoslupa o cale siedzisko ktore masuje cala tyna czesc ciala jak siedzisz a jak plozylam sie na brzuszku to i on byl pomasowany
niestety inne wibracje chcemy to niestety musimy sie rzucic na jeszcze jeden wibrator ale tam prawie mnie nie pobolewa chociaz zapalenie pecherza hm moze by i pomoglo trzeba pomyslec
ale banki naprawde sa super
pozdrawiam
an