waga po ciazy

[karolinka1116]

przed ciaza wazylam ok 47-48 kg
w ciazy przytylam 13kg
w tym tak naprawde wszystko szlo we mnie: w pierwszych 2 misiacach, nagle
przybylo mi 5 kg
teraz, miesiac po porodzie waze 6kg wiecej
nie spada
nie jem
staram sie przynajmniej jesc mniej,a ciagle tyle samo waze
czasami przybieram
co robic?

[szept_ciszy]

to z pewnością wina hormonow. po 6 tyg powinno wszystko sie ustabilizowac, no
chyba ze karmisz. niektorzy chudna, ale tak naprawde z tym jest roznie...

[waldemar.pawlowski]

Należy zachować pokrycie dobowego zapotrzebowania kalorycznego i białkowego.
Niejedzenie nie jest najlepszą metodą odchudzania,zwłaszcza w okresie połogu

[karolinka1116]

jem, jak przed ciaza
widac,ze spada
bardzo powoli
nadal jest ok. 5,5kg nadwagi
odciagam od czasu do czasu kika kropel pokarmu,ale nie jest to napewno normalne
karmienie dziecka
czy karmienie pomaga schudnac i czy jesli sciagam te kilka kropel to moge
wrocic do pelnego karmienia
jestem 2 misieace po porodzie