chcialabym przytyć

[mala_ilonka]

przy wzroście 174 ważę 51 kg. Chcialabym przytyć z 5 kg ale nie wiem jak. Nie
moge zjeść za dużo bo mam arytmię serca, która nasila mi sie właśnie po
posiłku. Nie mogę jeść słodyczy. mam też PCO i przerost nadnerczy.
Chciałabym w ogóle ustalić optymalne menu dla mnie. Mam pytanie gdzie Państwo
przyjmujcie, żebym mogła umówić się na wizytę.

[waldemar.pawlowski]

Witam.Pani BMI<17,powinno wynosić 20-25. PCO i nadnercza(jeśli nie jest to
schorzenie hormonalnie czynne) nie wpływają na dietę. Wystarczy zwiększyć
częstotliwość posiłków, przy zmniejszeniu ich objętości.Dieta wzbogacona w
chude mięso (wołowina,cielecina,dziczyzna,drób) tłuszcze roślinne i białko,
zawierająca owoce i warzywa.Jednym słowem kompletna

[krystyna.majewska]

Prosze skonsultować dietę indywidualnie z dietetykiem, który zajmuje sie tego
typu schorzeniami. W warszawie moze to być Instytut Żywności i Żywienia na
Powsińskiej.
Pozdrawiam