dieta cud !

[emi_ei]

witam serdecznie,
otrzymałam ostanio dietę od koleżanki, która polega na nie łączeniu
prouktów. tzn. jedzenie takich samych produktw przez dwa dni:
I dzień i II dzień - gotowany makaron al'dente z pszenicy durum
III i IV dzień - brązowy ryż
V i VI dzień - same owoce
VII i VIII dzień - same warzywa
IX i X dzień - gotowana pierś z kurczaka lub wołowina.
XI i XII dzień - gotowane warzywa na parze.

Ponoć można schudnąć do 7kg.
Jak myślicie ? czy będzie skuteczna? czy jest dobra?
pozdrawiam wszystkich serdecznie :)

[anula36]

faktycznie cudowny sposob na rozregulowanie przemiany materii i efekt jojo po zakonczeniu.

[strus.s]

Z tego co wiem to nie ma żadnej "diety cud". Jeśli chcesz wiedzieć
jak bezpiecznie się odchudzić (jaką dietę zastosować) to powinnaś
poznać swój typ przemiany materii. Możesz się tego dowiedzieć np
wysyłając swoje włosy do badania (analizy pierwiastkowej).

[homard]

Faktycznie pyszna i zdrowa dieta aż linka cieknie ale pod warunkiem
że można mieszać składniki:-) A tak to średnio chociaż stosowałem
już głupsze i mi sie udało trwale. Warunek: Musisz miec sporą
nadwage, wtedy istnieje szansa ze oragzizm nie zauazy tego co mu
ubyło a wrecz z radoscia zgubi te kilogramy.

Jesli jestes tylko na granicy dobrego BMI to sobie daruj bo
kilogramy przy m,ałej nadwadze tak kochaja ze wracajA:-))))))))))

[katarzyna.purak]

Dieta odchudzająca nie powinna być „katorgą” a przyjemnością, powinna być
urozmaicona i apetyczna. Dieta jaką zaproponowała Pani koleżanka może się szybko
znudzić, doprowadzić do niedoborów niektórych witamin czy składników
mineralnych. Powrót zaś do wcześniejszych nawyków żywieniowych wywołać efekt
jo-jo czyli wzrost masy ciała do wagi wyjściowej lub wyższej. Aby trwale
schudnąć należy zastosować zbilansowaną dietę ubogoenergetyczną, której zasadami
jest racjonalne odżywianie. Ponadto odpowiednie odchudzanie daje elekt 0,5-1 kg
spadku masy ciała na tydzień, a szybsza utrata zbędnych kg zupełnie nie jest
wskazana.