wysoki cholesterol

[domiska75]

Odebrałam coroczne wyniki badań: morfologia, ob, TSH, cukier -
wszystko ok. Cholesterol - 290!!! (HDL 67. LDL 189, trójglicerydy w
normie). Trochę mnie przeraziło. Zbadałam cholesterol 3 raz w życiu,
do tej pory - 209 i 216. Mam dopiero 32 lata, jestem szczupła,
ciśnienie mam prawidlowe, jedyne, co jeszcze ciut odbiega od normy
to tętno - zawsze ciut za wysokie (80-100), ale to rodzinne i chyba
specjalnie nie ma związku. Nie sądzę, żeby ten cholesterol był
wynikiem diety, cała rodzina je to samo, a tylko ja mam taki
wynik!!! Lekarz dał mi miesiąc, dieta i ruch i jak nie spadnie, to
tabletki. Naczytałam się o ich skutkach ubocznych i wolałabym na
razie uniknąć ich brania. Może ma to jakiś zwiazek, ale miesiąc temu
miałam poważną operację pod narkozą i teraz mało się ruszam? Wiem,
że było już mnóstwo wątków odnośnie cholesterolu, diet i leków, ale
może ktoś też obecnie boryka się z takim problemem, wsparcie i
wymiana doświadczeń mile widziana!

[oldboy42wawa]

mam podobny problem jak ty miałem dwukrotnie po 280 dostałeem jakieś
prochy zszedł mi na 110 i teraz powinienem go znowu zbadać ale jakoś
nie mogę się zebrać, prawdopodobnie niektórzy ludzie maja gorszą
przemianę tłuszczy tak samo jak inni mogą mieć skłonności do
cukrzycy, druga sprawa jeśli lubisz słodycze to mogą one wywalać
cholesterol w kosmos nawet jeśli nie jesz tłusto

[tata.zbiggy]

z tego wynika że masz trójglicerydy ok. 170, a więc powyżej normy.
poziom całkowitego cholesterolu nie jest jakąś wadą, raczej chodzi o wzajemne
relacje pomiędzy jego frakcjami. w szczególności TG/HDL dobrze jak nie przekracza 2.

ja bym zrobił tak przez ten miesiąc:
- zero cukru i produktów zawierających cukier (nawet keczup itp)
- żadnych produktów z mąki pszennej
- dodałbym tran (dziennie kilka gramów omega 3)

[basiasiama]

Tak, moze to miec zwiazek z twoja operacja. Dojscie organizmu do
rownowagi po niej moze potrwac kilka miesiecy.
Wtedy sprawdz jeszcze raz wyniki, nie daj sie przekonac do statyn
zbyt szybko.

[elaryszard]

Z cholesterolem to jest tak, że można go zbyt dużo dostarczać do
organizmu, lub sam organizm może go zbyt dużo produkować. Jeśli twój
organizm zdecydoał się zwiększyć wytwarzanie cholesterolu, to musiał
mieć ku temu jakieś powody. Jednym z powodów może być przebyta
operacja i związane z nią stresy (przed i po), dlatego warto trochę
jeszcze odczekać z interwencjami farmakologicznymi, kładąc większy
nacisk na powrót do równowagi ciała i ducha. Oczywiście, dieta
przeciw-cholesterolowa nie zaszkodzi, ale nie forsowna. Dopiero po 2-
3 miesiącach od daty operacji, jeśli zbyt wysoki poziom
cholesterolu nie zmaleje, trzeba będzie złożyć wizytę u lekarza.

[1memorka]

a mama lub tata (babcia, dziadek...) jaki mają poziom cholesterolu?
Czy w rodzinie były choroby układu krążenia? np. zawał serca?

Podwyższony lub wysoki cholesterol należy bezzwłocznie leczyć, bo
skutki nieleczonego są znacznie gorsze niż skutki uboczne tabletek.
Wysoki cholesterol grozi śmiertelnymi chorobami. Jest o tym sporo w
internecie i warto to wiedzieć.
Nie jestes wcale taka młoda, ja leżałam z kobietą już po zawale
serca a miała 33 lata. Moja inna kolezanka miała wszystko OK tylko
cholesterol przez lata podwyższony, miała ciężki zawał serca w wieku
44 lat. Zatem wiek nie jest aż tak istotny.
Dieta + tabletki (np. Atoris, Tulip...jest tego sporo i należy
odpowiedni dla siebie dobrać), nie masz wyboru.

[rozbef]

Dziękujemy ci juz memorko!
twoje rady 9tulip itp) rozwalą tylko wątrobę, i wywołają całą mase
niebezpiecznych objawów...
Tez jest o tym sporo w necie i też warto o tym wiedzieć:))
Ja mam od dawien dawna cholesterol w granicach 250 -300 i zyję bez
tabletek juz naprawdę długo....

[1memorka]

rozbef napisał: "Ja mam od dawien dawna cholesterol w granicach 250 -
300 i zyję bez tabletek juz naprawdę długo...."
Jeśli z wysokim "złym" cholesterolem żyjesz już długo to znaczy że
koniec już bliski. Współczuje.

[domiska75]

Dziękuję za wasze wpisy - wiesz, memorko, ja jednak uważam, że
jestem cały czas młoda:))))
tata.zbiggy napisał: "z tego wynika że masz trójglicerydy ok. 170, a
więc powyżej normy"; podam moje wyniki:
chol. całk. 289, HDL 67, LDL 189, Trójglicerydy 130, HDL
col./chol.ca 24 (to ostatnie zupełnie nie wiem, co to?). Zrobię tak,
jak polecacie - przez miesiąc postaram się ograniczyć moje słodyczki
(bo to chyba głównie one, nie jem ani tłusto, warzywka, owocki,
sporo ryb). Jeśli chodzi o moją rodzinkę, to taki poziom
cholesterolu ma też moja babcia (ponad 300), mama lekko podwyższony,
reszta rodziny w porządku, siostra bliżej dolnej granicy...Jemy to
samo. Na razie nie wpadam w panikę, zawałów ani chorób wieńcowych u
nas nie byłob, a babcia ma już 85 lat i zdrowie, że
pozazdrościć:)))) Faktycznie, odsapnę po operacji i zajmę się
cholesterolkiem, pozdrawiam:)

[1memorka]

Pamiętaj, że blaszki odkładają się różnych miejscach, niekoniecznie
przy sercu. Często w nogach, tętnicach szyjnych.....
Odstaw słodycze, wieprzowinę i rzuć palenie. Zresztą o tych dietach
jest setki stron w necie. Będzie dobrze, bo widzę, ze jesteś czujna.
Wszystkiego dobrego w Nowym Roku !!!

[rozbef]

Domiska napisała:
>>Jeśli chodzi o moją rodzinkę, to taki poziom
cholesterolu ma też moja babcia (ponad 300), mama lekko podwyższony,
reszta rodziny w porządku, siostra bliżej dolnej granicy...Jemy to
samo. Na razie nie wpadam w panikę, zawałów ani chorób wieńcowych u
nas nie byłob, a babcia ma już 85 lat i zdrowie, że
pozazdrościć:)))) <<

A więc może byc tak jak napisałem :))
Memorko jesteś fe wróżąc mi rychły koniec:((
Nie ma najmniejszej ochoty spełnic Twojej klątwy!
I chemii tez jeść nie zamierzam:))

[jednapani]

Znajomy, 32 lata, zaczal miec problemy z chorestelolem i lekarz,
specjalista internista),
natychmiast przepisal mu jakies tabletki.
Poniewaz znajomy bal sie skutkow ubocznych, wiec tabletek nigdy
nie wykupil ...
Rok potem poszedl do innego lekarza,z wieloletnia praktyka, a ten
powiedzial mu,
ze W TYM WIEKU nie powinien jeszcze brac zadnych tabletek,
bo organizm sam walczy z choreterolem!
No i komu tu wierzyc?

[tata.zbiggy]

> No i komu tu wierzyc?

#2

[lawenda1975]

Witam
Przede wsyztskim ruch - i to jakieś szalone bigi broń boże -
wystarczy spokojny spacerek.
Dieta
- jesli możesz jabłka to jak najbatdziej
- miód gryczany
- pyłek kwiatowy
- omega 3, żeby nie obciążać żoładka kapsułkami możesz kupić w
płynie albo najlepiej rybki na parze
- czosnek i cebula
- oliwa z oliwek, olej lniany, olej rzepakowy, wsyztsko tłoczone na
zimno rzecz jasna

W razie pytań
[e-mail]

Pozdrawiam