czy cos z tym robic?

[lysyadam]

Gdy jeszcze chodzilem do podstawowki, gdzies w 6-7 klasie podczas mierzenia
cisnienia wyskoczylo mi 200/100. Troszke bylo z tym paniki, czy nie jestem
zdenerwowany, czy nie bylo sprawdzianow i takie tam..... Zalecono chodzenie
do przychodni na sporadyczne mierzenie cisnienia. Ale nie wiekszosc pomiarow
byla w normie wiec po 2-3 miesiacach sie z tym wyluzowalismy (z rodzicami
wtedyz).
No i teraz zachodze do kumpeli, no i ze zaszedlem no to kaweczka..... No i
przed ta kaweczka, a ze kupila cisnieniomierz no i zmiezmy no i wyskoczylo
145/107. Wypilem spokojnie kaweczke no i zeszlo do 140/99. Pozniej ja
odwiedzielm no i wyskoczylo 140/97.

Teraz cos o mnie: 31 latek, od 3 lat troszki malo ruchu (praca przy
komputerze), dietka taka srenia: duzo nabialu, troszki smazonego,stosunkowo
malo zieleniny, samopoczucie wprost rewelacyjne. Jedynie co mnie czasem
zastanawia to to, ze moja kobietka czesto marznie, ja natomiast sluze wtedy
swym cieplem, co jest dla Niej przeroskoszne.

No i teraz:

czy cos z tym robic? czy zupelnie spoko?
A jak robic to co?

dzieki za rady z gory
buziaczki

[Gość: Artur]

Nadcisnienie to raczej chyba nie jest choc od czasu do czasu warto to jednak
sprawdzic i zrobic chociaz badanie dna oka.
Takie skoki cisnienia sa prawdopodobnie zwiazane z twoimi emocjami i mysleniem.
Czyli mozna powiedziec przyczyna jest stres.
Tabletka tego nie wyleczysz a skoki cisnienia takie jakie masz dosc znacznie
zwiekszaja twoje szanse na zawal serca lub udar mozgu.
Istnieja rozne techniki zmniejszania stresu i opublikowano na ten temat wiele
ksiazek. Sa tez organizowane kursy o tym jak zapobiegac, rozpoznac i redukowac
reakcje stresowe.

[lysyadam]

no tia....

ale ja sie zupelnie nie czuje zestresowany....

reczej w wielu kwestiach jestem zbyt wyluzowany....
otwarty, szczery, bezposredni, bez kompleksow...

a zaliz? moze to byc stres?

[Gość: Artur]

Jak tak bardzo przeczysz to przeciez nie bede sie upieral. Sam wiesz najlepiej.
Jezeli masz watpliwosci to poszukaj moze jakiegos lekarza, ktory pomoze ci w
ocenie czy masz za duzo stresu czy nie. W Kanadzie prawie kazdy pacjent
szpitalny otrzymuje konsultacje specjalisty od stresu. Jak tlumaczyl mi jeden
chory to po tym kursiku dopiero przejrzal na oczy i zobaczyl jak wiele sygnalow
stresu jego cialo wysylalo. Jak to mi wytlumaczyl: kazda jego reakcja i
wszystko co do tej pory czul to byl stres.
Poza tym mozesz sobie zrobic dobowa zbiorke moczu na metabolity adrenaliny aby
wykluczyc problemy z nadnerczami, ktore czasami tez daja takie skaczace
cisnienie.

[Gość: Mariusz]

Trzeba sprawę wyjaśnić. Najlepiej pomierzyć ciśnienie tetnicze przez np.
tydzień, najlepiej 2xdziennie i do lekarza.
Poza tym poczytaj sobie:
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=22&w=6964507&a=6964507
Postępowanie niefarmakologiczne z pewnością jest u Ciebie wskazane.
Pozdrawiam.

[Gość: Ruiner]

Istnieje jeszcze cos takiego, jak "syndrom bialego fartucha", tlumaczone jest
nie tyle stresem pacjenta, co podswiadoma reakcja na obecnosc u lekarza,
badanie, itp.