interaktywny analizator diety- sprawdź sam(a) !!

[Gość: brumbak]

Strona Rządowa – amerykańskiego ministerstwa ds. żywności i rolnictwa
proponuje interaktywne sprawdzanie prawidłowości stosowanej przez Ciebie diety
- wystarczy wpisac co zjadłeś danego dnia a otrzymasz fachowa cenzurkę

oraz informacje o
minerałach witaminach jakie skonsumowaliście oraz jak sie to ma do
amerykańskich zaleceń dietetycznych
( strona:
147.208.9.133/
wchodzi się na nią z:
www.usda.gov/cnpp/
formularz jest uniwersalny i ocenia wszystko
- dlatego osoba nie jedząca miesa , choć z cenzurki możewynikac że
odżuywia się jak najbardziej prawidłowo będzie miała jakieś uwagi co do
ilości posilków miesnych
- jednak w komentarzu( dalsze odnośniki do strony) możesz znaleźć
oczywista informacje że odzywianie bezmięsne jest jak najbaradziej zdrowe i
zgodne z Ameryakńslkimi Zalecenaimai Dietetycznymi


np. wczoraj zjadłęm 457% zalecanej ilości wit,A/ 180% magnezu/
339% ZELAZA!!!!
- naprawdę bardzo kształcaca i pożyteczna strona
- wystarczy podstawowa znajomość jeż angielskiego

[Gość: brumbak]

- ciekawe że nie mażadnego odzewu ?
- czyżby nikogo nie ineresowało czy to zjada dziennie dostarcz organizmowi
wszsytkie potrzebne skłądniki?
- uważam że ta interaktywna strona to jest super narzedzie do sprawdzenia
swojej diety
- w pare minut dowiadujemy sie czy np, w diecie było dość żelaza, wapnia,
witaminy C itp i jak sie to ma do norm
- można też przeprowadzac interesujące symulacje im sprawdzić czy inne diety sa
coś warte
- czy kogoś to obchodzi?

[Gość: aga]

owszem, mnie zainteresowało - zaraz wejdę i sprawdzę.

[Gość: hydrogen]

Brumbak, to nie jest takie proste jak ci sie wydaje. Musisz wziąć pod uwagę to,
że skład chemiczny pożywienia nie jest czymś stałym. Zawartość różnych
składników odżywczych i mikroelementów jest uzależniona od tego gdzie i w
jakich warunkach dany produkt został wytworzony. Różnice są bardzo duże tak
więc podane przez ciebie dane trzeba traktować bardzo ostrożnie.

Ciekway jestem w jakich produktach dostarczyłeś organizmowi 180% zalecanej
dziennej dawki Mg? Jeśli nie zjadłeś przynajmniej 2 czekolad to trudno mi sobie
to wyobrazić. Pamiętaj, że w polskich glebach (oraz siłą rzeczy w żywności)
występuje niedobór Mg sięgający 80-90%.

I jeszcze jedno. Zalecanych dziennych dawek nie można traktować sztywno.
Zapotrzebowanie na te same składniki jest różne u różnych osób i zależy od
stosowanej diety.

Pozdrawiam

[Gość: brumbak]

Gość portalu: hydrogen napisał(a):
nie jest takie proste jak ci sie wydaje
- hydrogen jak zwykle nic nie rozumiesz, nawet najprostszej informacji

[Gość: hydrogen]

Tak Brumbak, zapomniałeś tylko dopisać, że Balcerowicz musi odejść.