Dodaj do ulubionych

Zrobiłem zapasy

25.09.23, 16:18
Na zimę, niestety
Obserwuj wątek
    • kochamzapachfrezji Re: Zrobiłem zapasy 25.09.23, 17:10
      Czego, drewna czy przetworów?
      • stasi1 Re: Zrobiłem zapasy 11.10.23, 00:08
        Z tłuszczu
        • engine8t Re: Zrobiłem zapasy 11.10.23, 01:35
          Na wojne?
        • pia.ed Zrobiłem zapasy 11.10.23, 11:01
          stasi1 napisał:
          > Z tłuszczu


          Zapas "z tłuszczu" zrobiles chyba na brzuchu, by kiedy nadejdzie glod,
          organizm bedzie mogl czerpac z wczesniej zrobionego zapasu... big_grin
          • engine8t Re: Zrobiłem zapasy 11.10.23, 18:40
            Tak mowia grubasy ze zanim gruby schudnie to chudy umrze a sie okazuje ze jest odwrotnie bo to grubasy umieraja wczesniej
            • pia.ed Re: Zrobiłem zapasy 12.10.23, 13:00
              engine8t napisał:
              Tak mowia grubasy ze zanim gruby schudnie
              to chudy umrze a sie okazuje ze jest odwrotnie
              bo to grubasy umieraja wczesniej...


              Nie moge Ci odmowic racji, bo tak mowilo sie dawno temu wink
              osoby tego typu mialy byc jowialne czyli pogodne i dobroduszne...
              Natomiast osoby chude, szczegolnie starsze kobiety, okreslano
              czasem mianem zołzy czy jędzy...



        • kochamzapachfrezji Re: Zrobiłem zapasy 14.10.23, 19:10
          Nie przejmuj się, ja teżsmile
          • stasi1 Re: Zrobiłem zapasy 16.10.23, 20:44
            Ale mi to przeszkadza
            • kochamzapachfrezji Re: Zrobiłem zapasy 16.10.23, 21:58
              Basen, sauna, szybkie marsze i schudniesz. Ogranicz białą mąkę, 5 posiłków dziennie np: 7, 10, 13, 16, 19. Nie podjadaj pomiędzy posiłkami. Ile masz wzrostu, ile ważysz? wyślę Ci za chwilę dobre ćwiczenia na mięśnie brzucha wystarczy je robić 2 razy w tygodniu i będą efekty. Sprawdziłam na sobie parę lat temu. Nie masz nadciśnienia?
              • kochamzapachfrezji Re: Zrobiłem zapasy 16.10.23, 22:02
                www.youtube.com/watch?v=BTNz4YndVgY

                Najpierw obejrzyj filmik, nie ćwicz od razu, możesz na początek zrobić tylko pierwszą część.
                • kochamzapachfrezji Re: Zrobiłem zapasy 16.10.23, 22:03
                  Ogranicz kiełbaskę z ogniskasmile
                  • kochamzapachfrezji Re: Zrobiłem zapasy 16.10.23, 22:09
                    www.youtube.com/watch?v=SkLGOxgVGIY

                    Polecam też jej rozgrzewkę i ćwiczenia rozciągające.
                    • kochamzapachfrezji Re: Zrobiłem zapasy 17.10.23, 05:18
                      5 posiłków - brat się u dietetyczki odchudza i są efekty. Jest ciut młodszy od Ciebie.
                      • panna.nasturcja Re: Zrobiłem zapasy 17.10.23, 20:10
                        5 posiłków dziennie u osoby doroslej jest niemal gwarancją cukrzycy na przyszłoś, przestań pisać głupoty.
                  • stasi1 Re: Zrobiłem zapasy 21.10.23, 11:24
                    Przecież tylko trzy zjadam. I tyle piwa wypijam. I to raz w miesiącu jest
              • panna.nasturcja Re: Zrobiłem zapasy 17.10.23, 01:25
                Nie powtarzaj dawno zdezaktualizowanych teorii. Jedzenie pięciu posiłków przez zdrową dorosłą osobę to piękna droga do insulinooporności i cukrzycy, zwłaszcza u osoby, która już waży za dużo.
                • carlson_z_dachu Re: Zrobiłem zapasy 28.10.23, 22:18
                  Cześć, to mój debiut na forum smile Potwierdzam, ważyłem 107kg mimo sportowego trybu życia, wiele lat sztuk walki, łotewer smile Lekarze przez 20 lat ślicznie rozwinęli mój zespół metaboliczny. Doszedłem do maksymalnych dawek leków na nadciśnienie (3 różne). 2 lata temu odkryłem przypadkiem niskowęglowodanowy styl życia. Po 8 tygodniach niejedzenia węglowodanów odstawiłem wszystkie leki bo NIE BYŁY POTRZEBNE. Schudłem w ciągu 8 miesięcy 25 kilo. Nie jest to tzw, porada medyczna: jedz raz dziennie góra dwa w okienku 6-8 godzinnym. Odstaw węglowodany i jeśli nie jesteś w tych 3% pechowców stanie się cud. Żadnego pieczywa, owoców, mąki, ryżu, ziemniaków etc.
                  Pozdrawiam.
            • pia.ed Zrobiłem zapasy 23.10.23, 16:04
              stasi1 napisał:
              > Ale mi to przeszkadza


              STASI, wysylam do Ciebie poczte na Gazeta... Wazna wiadomosc dotyczaca osoby, ktora kiedys znales...
              • stasi1 Re: Zrobiłem zapasy 25.10.23, 19:20
                Wątpie
    • taniarada Re: Zrobiłem zapasy 25.09.23, 19:09
      Bardzo jesteś skryty Stachu .
      • engine8t Re: Zrobiłem zapasy 25.09.23, 20:17
        Kasy
        • maszkaroni Re: Zrobiłem zapasy 25.09.23, 20:31
          Księżycówki raczej bo ostra zima się szykuje.
      • stasi1 Re: Zrobiłem zapasy 28.09.23, 08:13
        Czemu niby skryty?
        • taniarada Re: Zrobiłem zapasy 28.09.23, 14:05
          stasi1 napisał:

          > Czemu niby skryty?
          Bo trzeba z ciebie wszystko wyciągać 🤣
        • maszkaroni Re: Zrobiłem zapasy 29.09.23, 15:38
          Ha, ha, ha! Dlaczego? Bo nie spowiadasz się tu ze wszystkiego.
          • stasi1 Re: Zrobiłem zapasy 07.10.23, 17:05
            Jak nie? moje serce jak na dłoni
            • kochamzapachfrezji Re: Zrobiłem zapasy 19.10.23, 17:44
              Potwierdzamsmile Może u Ciebie też jest Projekt Zdrowie. Tam brat się odchudza. Jest też Harmonia ciała. Sama wybieram się do dietetyczki, bo trudno zrzucić zbędne kilogramy bez pomocy fachowców, zwłaszcza po 50-ce. Pozdrawiam
              • bird_lov Re: Zrobiłem zapasy 23.10.23, 14:17
                A po co się tak męczyć? I tak wszyscy pójdziemy do piachu. Trzeba się cieszyć życiem i życie smakować.
    • hana2 Re: Zrobiłem zapasy 26.09.23, 20:50
      Czemu niestety? Nie lubisz zimy pewnie? Mnie czekają już spokojne miesiące do końca tego roku. Aż nie mogę w to uwierzyć, że mój zły los postanowił mi trochę odpuścić.
      • taniarada Re: Zrobiłem zapasy 26.09.23, 23:37
        Pisaliśmy razem na paru forach w tym na Psycho i wiesz jak działa pozytywna i zła energia i jak emanuje .Gdy Ty jesteś źle nastawiona do ludzi to spotykają Cię różne nieprzyjemne rzeczy ,udokumentowane .Gdy jesteś pozytywnie zakręcona to dużo dobrego jest w twoim życiu. Cieszę że choć trochę masz radości i uśmiechu .Bo życie Cię nie rozpieszczało i sporo zdrowia Ci ubyło .Te bezsenne noce i stres .Więc wraca ta dobra chwila i niech trwa .



      • stasi1 Re: Zrobiłem zapasy 02.10.23, 17:01
        Bo to muszę mieć telefon aby odpowiedzieć

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nie pamiętasz hasła lub ?

Nakarm Pajacyka