sojowe mleko

[zalatana]

Witam wszystkie Panie!Dla Was odpoczynek , a ja dzis znowu w pracy....i jutro
tez.Lubie swoja prace, wiec nie jest zle!Co slychac?
Kupilam sobie specjalna maszyne do robienia mleka z sojowego "grochu" i
bardzo sie z niej ciesze.Ponoc moge rowniez robic yogurt i tofu!
Jestem veganka i staram sie jesc jak najmniej sztucznych skladnikow w
zywnosci.Czytam sporo o tym jak soja jest wspaniala szczegolnie dla nas w
takim pieknym wieku jakim jest 50+++.Sporo jest tez kontrowersji na ten temat
co dobre a co nie...a ja bardzo lubie soje i nawet robie z niej wspanialy
slodkawo kwasny kefir!
Pozdrawiam.

[natla]

Serwus Zabiegana. Czy Ty w ciągu tygodnia nie możesz dać głosu?? ))
Nie lubię soji. To znaczy kupiłam pare produktów z niej i nie smakowały mi. A
ponieważ soja jest w naszy wieku bardzo pożądana, więc wsuwam tabletki sojowe
(jak nie zapomne)

[zalatana]

Masz racje ze wasza soja jest naprawde niesmaczna.Jak bylam w Polsce to mialam
okazje degustowac...Ale u mnie sa najrozniejsze smaki i wspanialosci robione z
soji..
Wlasnie zaczelam proby generalne.Premiera w piatek.Pracuje do poznej nocy i
dlatego nie mam czasu na internet.Wystarczy jak musze odpisywac co dzien
kolezankom rodzinie itd...
Dobrzez ze lykasz tabletki.Tak trzymaj!

[natla]

< Wystarczy jak musze odpisywac co dzien
kolezankom rodzinie itd...

** A co? My nie kolezanki? A rodziną to już też prawie jestesmy.
Musimy tylko wybrać jeszcze tatę, mamę, babcie i dziadka. )

[kla-ra]

Lubie soje i zawsze mam ja pod reka.Kupuje w sklepie ze zdrowa zywnoscia 1 kg
6zl.Myje,mocze przez cala noc,gotuje gar przez minimum 1 godz.bez soli,dziele
na porcje i wkladam do zamrazarki,dodaje do salatek i jem sama bez
niczego,odpowiada mi orzechowy smak soji.Wody po gotowaniu nie
wylewam,fantastyczny przemywacz do ciala.
Mleczko sojowe kupuje w proszku,rozpuszczam w wodzie i od czasu do czasu pije.
Rowniez robie maseczke do twarzy.
mleko w proszku odrobina wody lub smietanki,lyzeczka miodu.
Soja ma duza zawartosc bialka i wapna.

[krista57]

Wiem,ze czlowiek dorosly nie powinno pic " normalnego " mleka tylko sojowe.Ale
wszystko co sojowe brrrrrrrrr zle mi sie kojarzy....nic na to nie poradze,ale
zeby Cię udobruchac podaje super przepis.
pasztet z ciociorki/rodzaj grochu/ z pieczarkami
1/2 kg ciociorki namoczyc na noc,ugotowac /2-3 godziny/
rozdrobnic,
dodac podsmazona cebule i 20 dkg podsmazonych pieczarek,
dodac 1 cale jaj
przyprawy;oregano,tymianek i bazylie,
mozna dodac tez orzechy i słonecznik
wymieszac,włozyc do foremki do zapiekania
i piec 45 min.w temp.180.

Smalczyku pewnie lubisz/bez słoniny i boczku/,ale gdybys chciala przepis to daj
prosze znac.

[kla-ra]

Cieciorke tez obrabiam,dzieki za przepis.
Co to za smalczyk bez sloninki i boczku.
Podaj przepis,ja na wszystkie fasolki i groszki jestem bardzo lasa.

[krista57]

aHA ! ten przepis na pasztet i smalczyk to jest dla tych co sie chca odchudzac
a Ty Klaro masz tylko 53 kg i jeszcze schudniesz...no i nie bedziesz miała siły
klikac do nas...ale niech tam..podaję

S M A L C Z Y K

1/2 kg cebuli pokroic w kostke i posmazyc na oliwie,
3 jablka slodko-kwasne pokroic w kostke i dodac do cebuli
wycisnac/przepuscic przez praske 4 zabki czosnku-dodac,
dodac sol ziołowa do smaku
majeranek,oregano,cząber i słodką papryke

oraz po ostudzeni dodac 1/4 kostki rozpuszczonego masla
wynieszac i gotowe do smarowania chleba / najzdrowszy na zakwasie/

[kla-ra]

Krysta,Ty mi kilogramow nie licz.Rano stanelam na wadze 54 stoi,do wiosny moge
utyc jeszcze do 2 kg.Pozniej z latwoscia zrzucam.Duzo ruchu,autko do lamusa.
Smalczyk wyglada apetycznie,oczywiscie bedzie przerabiany,dam znac po probie.

[zalatana]

Dziewczyny,
Nie jedzcie smalczykow!!
To nic ze waga wspaniala /ja tez jakos sie trzymam w granicach 52kg/ ,ale w
zylach zator...im twardszy tluszcz tym bardziej szkodliwy i tego golym okiem
nie widac...
Tak wiec wszelkie margaryny masla smalce itd to naprawde niezdrowe i wogole
niekonieczne zeby funkcjonowac.Najlepszy wybor to oliwa z oliwek i
to "dziewicza" z pierwszego wyciskania. bez dodatkow..
Jestem wegetrarianka od kilku lat i to zmienilo moje zycie.Mam o wiele wiecej
energii , wygladam swietnie i czuje sie znakomicie.Nie mam wzdec, ani tych
wieczorow kiedy to zmeczenie nie daje zasnac...
Polecam.A co do soji to poza tym co piszecie jest to jedyne pelne bialko
roslinne na planecie i zastepuje w pelni mieso...

[chminka]

to czym zastapic maslo, albo margaryne na kromce?

[zalatana]

Moze beztluszczowym majonezem?Z pewnoscia musztarda-/chyba sa juz
smakowe/ ,smarowalnym serkiem z przyprawami lub bez..czosneczkiem na grzanke
do wieczornego winka ,zapiec chlebek spryskany oliwka z
przyprawami..pieprzykiem, bazylia tymiankiem....wspaniale jedzenie!swietnie sie
smaruje avocado jak mozecie dostac....
a tak wogole to nie potrzeba chlebka niczym smarowac, trzeba sie tylko
przyzwyczaic...i to podobno trwa tylko dwa tygodnie.

[kla-ra]

No to dostalo sie nam za smalczyk.
Jesli idzie o ZLOGI,to masz racje.Zatkane zyly,jelita,okropnosc.
Kilka dni temu robilam pomiar tkanki tluszczowej jest w nizszej normie.

[natla]

Serca nie macie. Spać nie dajecie, trawę każecie jeść....ech życie....

[krista57]

Co to znaczy tkanka tluszczowa w nizszej normie.....jest jej za malo ,za duzo
czy w sam raz......a tem smalczyk jest prawie bez tłuszczu /5 dkg masla/,a
smarowania prawie na 2 tygodnie.
Myslałam ze Zalatana mnie pochwali za super przepisy specjalnie dla Niej a tu
masz jakies zatkane zyły,złogi itp.
A lewatywy od czego są ? ...a moze tak rano i wieczorem przez kilka
dni....brrrrrrrrrr