nordic walking

[bmwd]

Co sadzicie o stosunkowo nowym "sporcie" -nordic walking? Coraz
wiecej osob zaczyna chodzic z kijami.Podobno jest specjalna technika
chodzenia, czy ktoś moze przyblizyc temat na czym polega to
chodzenie i jakie są skutki uprawiania tego sportu?

[baja88]

pogooglaj :)

[reivena]

Czasem ludzie potrafią zbić kasę na byle czym.

[baja88]

nie negowałabym tak ostro "kijkow" wszak 20 lat Skandynawowie tak chodzą, jest w
tym (kijki) mądrość i wiedza, no i oczywiste-pieniądze dla producenta

[le_szek]

Podobno bardzo dobrze się tak chodzi (zarówno po płaskim, jak i po górach),
dodatkowo dzięki temu, że porusza się rękami - nie ma problemu z obrzękami. A co
do techniki - najlepiej znaleźć kogoś, kto pokaże jak to robić :)

[baja88]

nordic.walking.na7.pl/

[kelo]

Jeżdżąc wcześniej na łyżwach na trójce a teraz na rolkach na czwórce widuję dwie około pięćdziesiątki, w tę lub we w tę, panie z kijkami. Widać, że bardzo poważnie podchodzą do tego co robią.

[sandwich1]

Nie wiem jak po płaskim, ale kijki doskonanale sprawdzają się w górach przy ciężkim plecaku, na nierównym terenie i w kopnym śniegu, ponieważ zapobiegają utracie sił zużywanych dla zachowywania równowagi. Jak dla mnie.

[kelo]

sandwich1 napisał:ponieważ zapobiegają utracie sił zużywanych dla zachowywania równowagi.

Pierwszy powód, dla którego warto uprawiać ten sport już mamy. Jaki kolejny?

[le_szek]

To jest drugi, pierwszy podałem wyżej :)

> dodatkowo dzięki temu, że porusza się rękami - nie ma problemu
> z obrzękami

[reivena]

w rękach czy nogach?

[le_szek]

W rękach. Jak pochodzisz dłużej, mając ręce wzdłuż ciała (zwłaszcza z plecakiem)
- z powodu zastoju żylnego mogą nieco spuchnąć palce i ręce w ogóle.

[sandwich1]

To się zgadza. Niech każdy zauważy, że idąc z plecakiem, od czasu do
czasu ręce trzyma w górze na szelkach.

[baja88]

pożyteczny sport, pod wieloma względami :)
www.youtube.com/watch?v=wIe4GKjOM_4

[sandwich1]

Nie uważam tego za sport, a za ułatwienie przy normalnej turystyce.
Oddzielanie tego nie ma sensu.

[sandwich1]

To tak, jak używanie samochodu z ABS, EBS itd. uważać z a inną
dziedzinę jazdy samochodem.

[baja88]

lekcja poglądowa w wykonaniu Pani Joli Kwasniewskiej
kobieta.onet.pl/wideo/4954492,27,1,1,relacjetv.html

[sandwich1]

Artykuł w gazecie

wyborcza.pl/1,75476,6602464,Nordic_walking___marsz_po_zdrowie.html