Brzuch

05.11.13, 09:11
A oprócz 6 Weidera znacie jeszcze jakieś ćwiczenia?
    • bynio7 Re: Brzuch 06.11.13, 11:30
      6 WEIDERA jest dla tych którzy chcą urozmaicić zestaw ćwiczeń.
      Na jakim etapie jesteś? Zaczynasz? Jest oponka, mięsień piwny, czy ich nie ma? Jaka waga w stosunku do wieku i wzrostu? Jak osobiście-obiektywnie oceniasz stan swojego brzucha?
Pełna wersja