jak pozbyć sie fałd na plecach?

[Gość: tta]

jakie ćwiczenia będą najlepsze? i po jakim czasie mozna spodziewac sie
efektow?

[lamia19]

Gdzie występują fałdy na plecach?

[Gość: tta]

pod stanikiem po bokach

[Gość: dresiarka]

ja pozbyłam się tego paskudztwa po ćwiczeniach na wioślarzu.polecam super
odtłuszcza plecy

[Gość: tta]

ale wioślarza nie mam :((

rozfaldowywanie

[Gość: scept89]

wioslarz jest dobry na wiele przypadlosci, ale nie musisz cwiczyc plecorow
intensywnie aby faldy (zapewne tluszczowe, nie wyobrazam sobie ze latissimus
dorsi Ci moze zwisac).

Tak wiec nieomalze cokolwiek intensywnego aerobowego robic bedziesz to i tak
pomoze. Jesli zalezy Ci na ladnie zarysowanych miesniach grzbietu to orbiterek z
drazkami tez zadziala.