którą odżywkę?

[Gość: tatiana]

czy ktoś może mi pomuc, bo pogubiłam sie
w świecie odżywek białkowych...
co możecie polecić dziewczynie trenującej
średnio intensywnie 6 dni w tyg (aeroby itp.)
a chcącej schudnąć, jaki procent,
może jakaś konkretna firma???

[Gość: beata]

firma Trec jest dobra

[Gość: gosc2]

olimp system protein65 jest dobre i tanie, 65% bialka, 15% maltodextryny takze
metaboliczny efekt bilaka jest zachowany. 3,8 kg kosztuje 175 zl. dla
porownania odzywki z czystej serwatki innej firmy kupisz za te kwote 2kg a
absolutnie nie jest to tyle warte. Polacam takze za wzglednie male pieniadze
wymieszac proteine EGG Olimpa pol na pol z ojaprotein tez olimpa.

EGG 80 kosztuje ok. 130 za 2,25kg
sojavit 85 ok. 90 za 2,25

takze masz 4,5 kg dobrego bialka za 220 zl

[Gość: Paula]

Poleciłabym z Olimpu MCT GAINER 3,8 kg znajdziesz go w sklepie MEDER w bardzo
dobrej cenie 92 zł -link www.meder.pl ,
dobra jest też L-Karnityna 1000mg - 30 tabl. Ultimate Nutrition i L-Karnityna
Plus - 60 tabl. Olimp. Te preparaty brałam więc moge polecić. Byłam bardzo
zadowolona z rezultatów.

[scept89]

tatiana napisał(a):

> co możecie polecić dziewczynie trenującej
> średnio intensywnie 6 dni w tyg (aeroby itp.)

chude mleko/jogurt/kefir -> jesli dobrze rozumiem to nie jestes wyczynowa
sztangistka a samo bialko w odzywkach czy tez pokarmach nie przyspiesza
odchudzania.